Цитата Шона Джонсона

Я живу ради класса реформатора пилатеса. Я хожу минимум три раза в неделю. Это отличный способ удлинить мышцы, растянуться и немного расслабить разум. — © Шон Джонсон

Я живу ради реформаторского класса пилатеса. Я хожу минимум три раза в неделю. Это отличный способ удлинить мышцы, растянуться и немного расслабить ум.

Шон Джонсон

Темы цитат

Класс Идите отлично, отличный путь, добрый, наименее живой , ум, мышцы, пилатес, реформатор , расслабление, растяжка, три - три раза , путь в неделю , ваш

Цитата Автор

Шон Джонсон
, американец, спортсмен,
родился 19 января 1992 года.

Я хожу в спортзал три раза в неделю и занимаюсь пилатесом три раза в неделю, но не более часа. Это не здорово.

Бриттани Сноу

Я занимаюсь балетом как можно чаще - до 5 раз в неделю - и стараюсь ходить в спортзал в дни, когда я не занимаюсь. Я также почти каждый день провожу занятия на полу у станка/пилатеса.

Аманда Шулл

Вы поняли меня: я занимаюсь пилатесом. Я люблю пилатес, потому что в футболе мы тренируем одни и те же шесть или семь мышц, но пренебрегаем многими другими мышцами. Поэтому, когда я занимаюсь пилатесом, это помогает привести в форму все остальные мышцы и заставить их работать вместе.

Лэндон Донован

Пилатес — мой любимый медитативный способ привести себя в форму. Я не люблю тренажерный зал и не люблю бегать, поэтому я просто лежу на реформаторе для пилатеса. Это здорово.

Линдси Фонсека

Вы можете сказать, что такое пилатес, в трех словах. Растяжка с силой и контролем. А контрольная часть — самая важная, потому что она заставляет вас использовать свой разум.

Романа Крижановская

Ну, у тебя есть обычные занятия, например, по три часа через день, три раза в неделю. У тебя есть два раза в неделю тренировки на льду. Раз в неделю вы занимаетесь тяжелой атлетикой. Было здорово.

Питер Форсберг

Я живу в красивой деревне посреди сельской местности, и возможность два-три раза в неделю уехать на велосипеде на пару часов — прекрасный способ расслабиться.

Грег Резерфорд

Я бегаю или совершаю пешие прогулки три-четыре раза в неделю и считаю, что подход к диете «все в меру» — лучший способ сохранить здоровье ума и тела и удовлетворение вкусовых рецепторов.

Ян Энтони Дейл

Глубокие приседания задействуют множество мышц вашего тела. Раз в неделю я делаю три подхода по шесть или восемь повторений со свободным грифом, что может помочь вам сохранить равновесие и проработать больше мышц, чем на тренажере.

Лоло Джонс

Еще я без ума от пилатеса плюс, которым занимаюсь три раза в неделю. Класс 55 минут, с головы до ног. За это короткое время я сделал все, что нужно. А для работающей мамы что может быть лучше?

Брук Берк

Бег для меня – это способ расслабиться. За один час интенсивного бега я могу получить много физических упражнений. Я могу расслабить свое тело. Я чувствую напряжение в мышцах, когда не бегаю. В этом смысле мне нужно выходить несколько раз в неделю, чтобы выполнять свою работу ученого, которая требует много сидения на месте.

Вольфганг Кеттерле

Я не хочу иметь сильные руки, как у пилатеса или йоги. Но лучшим аксессуаром для вас станут танцующие руки. И это отлично подходит для ваших основных мышц.

Наталья Водянова

Мы расстались, и моей первой реакцией было: «Хорошо, я проходил через это слишком много раз». Я не могу передумать. Я не могу прожить твою жизнь за тебя. Вы ушли в своем направлении. Я собираюсь забрать; Я собираюсь пойти в моем направлении. Я не собираюсь жить прошлым. Я не собираюсь принимать боль. Ты иди, я пойду, и все. И я чувствовал себя так в течение часа и 10 минут.

Дана Гулд

Раз в неделю я должен дать свое радио-шоу «A State of Trance», обычно в среду вечером. Я стараюсь бегать хотя бы три раза в неделю и проводить хотя бы день, не включая ноутбук, и провожу его с женой и дочерью.

Армин ван Бюрен

Если вы едите много крахмалистых продуктов, вводите овощи один раз в неделю, затем два раза в неделю, а затем три раза в неделю. Медленно наполняйте свой рацион новыми вкусами. К тому времени, когда вы будете готовы отпустить все, что хотите отпустить, у вас будет полное меню.