Цитата Шона Уайта

Накануне соревнований я обычно ем довольно большой стейк. — © Шон Уайт
Обычно я ем довольно большой стейк накануне соревнований.
Раньше у меня было суеверие, что я должен есть стейк каждый вечер перед игрой, и мой диетолог сказал мне не делать этого. Так что после того, как я потерял тот, остальные отвалились довольно быстро.
Накануне соревнований я люблю есть стейк. Мясо особенно важно для спортсменок, потому что оно обеспечивает их питательными веществами, необходимыми для достижения наилучших результатов.
Большинство людей говорят: «О, тебе не следует есть стейк». Он такой тяжелый. Но я люблю бифштекс за день до встречи. Или день. Я пытаюсь получить это красное мясо, немного дополнительной энергии.
Я знаю, что могу есть много. Обычно дома я заканчиваю свой стейк, доедаю оставшийся стейк моей невесты и думаю о том, чтобы съесть два, оставшихся на гриле. Я просто не могу перестать есть.
Мы с моим агентом обычно ужинаем со стейками и вином по средам перед турнирами. Это хороший источник белка накануне вечером, и он помогает мне заснуть перед первым раундом.
Я жадный актер в том смысле, что мне нравятся большие куски. Поставьте передо мной большой жирный стейк, и я съем его.
Я ем много белка – стейк утром, стейк днем, рыбу, курицу.
Я ем стейк в первую очередь. Примерно из этого состоит мой рацион. Иногда я дополняю это другими стейками.
Я стараюсь есть много углеводов, особенно в день игры, потому что это насыщает. Я завтракаю и плотно обедаю перед игрой. Для меня это всегда макароны и курица, чтобы получить немного белка, поэтому я не играю натощак по ночам. За день до игры ем много белка, в основном, с рыбой или стейком, но ничего сверхъестественного.
Все в моей команде отличаются тем, как долго перед тренировкой они предпочитают есть. Я люблю плотно поесть за 4,5-5 часов до игры. Я обычно ем углеводы либо рис, либо макароны с тофу или курицей. Примерно за 2 часа до игры я люблю есть греческий йогурт с бананом.
Быть американцем — значит есть много стейков из говядины, а ведь у нас стейков из говядины гораздо больше, чем в любой другой стране, и поэтому ты должен радоваться, что ты американец. И люди начали смотреть на эти большие куски окровавленного мяса на своих тарелках, понимаете, и задаваться вопросом, что, черт возьми, они думают, они делают.
Еда — моя огромная страсть, и, поскольку я хочу есть все, что хочу, я бегаю каждое утро, а затем несколько раз в неделю занимаюсь силовыми тренировками. Именно так я могу сбалансировать блины утром, большой бургер на обед, а затем жирный стейк и чизкейк на ночь.
Перед съемкой я смотрю, что я ем. Во время съемок я смотрю, что я ем. После этого я первым делом иду есть стейк и картофель фри.
Америка — это, по сути, предпринимательская культура: шипение — это стейк, потому что, в конце концов, если вы покупаете шипение, стейк идет вместе с ним. Канада, напротив, является культурой первичного производства: мы покупаем стейк и надеемся получить от него немного шипения. Но мы знаем, что не можем есть шипение.
В Нэшвилле есть заведение под названием Steak and Shake, где подают лучшую еду. Это наше секретное, сексуальное место, куда мы можем пойти. Когда я смотрю на нее, когда она ест бутерброд со стейком, и по ее подбородку капает немного соуса для стейка, нет ничего сексуальнее.
Счастье — это иметь стейк с кровью, бутылку виски и собаку, которая ест стейк с кровью.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!