Живите своей жизнью, никому не причиняя вреда. Безвредность — самая мощная форма йоги, и она быстро приведет вас к цели. Это то, что я называю нисарга-йогой, естественной йогой. Это искусство жить в мире и согласии, в дружбе и любви. Плодом этого является счастье, беспричинное и бесконечное.
Йога — это не практика, слово «йога» означает союз. Это не значит стоять на голове, скручивать тело или задерживать дыхание. Йога означает познать союз жизни. Когда вы воспринимаете все как часть себя, вы находитесь в йоге.
Осознание, которое мы развиваем, — это то, что делает йогу практикой, а не задачей или целью, которую необходимо выполнить. Ваше тело, скорее всего, станет намного более гибким, занимаясь йогой, и ваш разум тоже.
Вы не можете заниматься йогой. Йога — это ваше естественное состояние. Что вы можете сделать, так это упражнения йоги, которые могут показать вам, где вы сопротивляетесь своему естественному состоянию.
Есть четыре основных пути, ведущих к просветлению: йога любви, йога служения, йога знания и йога мистицизма.
Йога приближает вас к вашей истинной природе. Йога с ее методами помогает вам гармонировать с природой. Мир — это сама наша природа, и йога ведет вас к внутреннему миру.
«Бхагавад-гита» на самом деле является очень хорошим текстом по йоге — йоге любви, йоге действия или кармы, йоге понимания интеллекта и йоге размышлений и медитации. Я думаю, что это очень важная карта для понимания природы сознания.
Высшая цель йоги — пробудить возвышенное состояние духовной реализации, но традиция также учит вас, как жить и как формировать свою жизнь с властным чувством цели, способностей и смысла. В конце концов, йога не столько связана с тем, что вы можете делать со своим телом, сколько с тем счастьем, которое возникает при полной реализации вашего потенциала.
Йога доступна для всех, кто действительно этого хочет. Йога универсальна... Но не подходите к йоге с деловым умом, стремящимся к мирской выгоде.
Мы не можем ожидать, что миллионы практикуют настоящую йогу только потому, что миллионы людей утверждают, что занимаются йогой по всему миру. То, что распространилось по всему миру, — это не йога. Это даже не не-йога; это не-йога.
Кундалини-йога — это йога силы. Без мудрости сильный человек не станет еще сильнее. Их сила обернется против них и в конце концов уничтожит их. Таким образом, те, кто действительно мудр, становятся самыми могущественными.
Вы можете вступить в йогу или путь йоги только тогда, когда полностью разочаруетесь в собственном уме как таковом. Если вы все еще надеетесь, что сможете что-то получить с помощью своего ума, йога не для вас.
Когда я говорю о тантрической йоге, я имею в виду тип йоги, который лучше всего практикуется людьми, живущими в обществе. Это йога последней юги.
Вы можете заниматься йогой и думать о походах по магазинам. Цель похожа на медитацию — полностью присутствовать в своем теле в данный момент. Именно тогда могут проявиться самые глубокие эффекты йоги. Вот к чему я призываю людей. Очень важно быть в своем теле.
Я думал, что йога — это легко, я пошел и купил видеокассету с йогой. Я купил ленту для йоги для начинающих. Целый час я ничего не мог сделать — ничего — только перемотка вперед: не могу сделать то, не могу сделать то — я знаю, что не могу сделать это. Эта женщина успокаивающим голосом: «Просто возьмите правую стопу и положите ее на поясницу.
Люди должны говорить об «асанах йоги» как о соревновательном виде спорта. Потому что существует множество форм йоги. Наиболее распространенными двумя формами являются хатха-йога и раджа-йога. Это в основном то, что люди понимают.
Вы не можете заниматься йогой. Йога — это ваше естественное состояние.