Внутри вас живет мудрое существо. Это ваше интуитивное Я. Сосредоточьте свое осознание на глубоком месте в вашем теле, месте, где обитают ваши «внутренние чувства». Вы можете общаться с ним, молча разговаривая с ним, делая просьбы или задавая вопросы. Затем расслабьтесь, не думайте слишком много своим умом и будьте открыты для получения ответов. Обычно они очень просты и относятся к настоящему моменту, а не к прошлому или будущему, и они кажутся правильными.