Цитата Экхарта Толле
Слушая другого человека, слушайте не только умом, слушайте всем телом. Почувствуйте энергетическое поле вашего внутреннего тела, когда вы слушаете. Это отвлекает внимание от мыслей и создает спокойное пространство, которое позволяет вам по-настоящему слушать без вмешательства ума. Вы даете другому человеку пространство-пространство быть. Это самый ценный подарок, который вы можете сделать.
Связанные цитаты
Слушание — очень глубокая практика. Вы должны опустошить себя. Вы должны покинуть пространство, чтобы слушать особенно людей, которых мы считаем нашими врагами, — тех, кто, как мы верим, ухудшает наше положение. Когда вы продемонстрируете свою способность слушать и понимать, другой человек начнет слушать вас, и у вас будет возможность рассказать ему или ей о своей боли, и наступит ваша очередь исцелиться. Это практика мира.
Сделай свою волю единой! Не слушайте ушами, слушайте разумом. Нет, не слушайте умом, но слушайте своим духом. Слушание останавливается ушами, ум останавливается узнаванием, но дух пуст и ждет всего. Путь собирается в пустоте один. Пустота — это пост ума.
Если вы хотите воспроизвести то, что слышите, вам нужно слушать мысленным взором. Вы слышали о мысленном взоре, верно? У вашего ума тоже есть слух. Это своего рода слушание, но оно не использует ваши уши, чтобы слушать. Это слушание внутренним ухом, и это то, что вы хотите передать на гитаре.
«При эмпатическом слушании вы слушаете ушами, но вы также, что более важно, слушаете глазами и сердцем. Вы слушаете ради чувства, ради смысла. Вы прислушиваетесь к поведению. Вы используете правое полушарие так же, как и левое. Вы чувствуете, вы интуитивно чувствуете. ... «Вы должны открыть себя, чтобы на вас повлияли».
Измерение, которое имеет значение для творческого человека, — это пространство, которое он создает внутри себя. Это внутреннее пространство ближе к бесконечности, чем другое, и это привилегия уравновешенного ума... и поиск равновесия необходим - осознавать внутреннее пространство так же, как он осознает внешнее пространство.
Истинное слушание никогда не означает самоуничижения. Мы привносим в процесс всего себя, а не отрицаем себя. Когда мы по-настоящему слушаем, мы не просто ждем, пока кто-то еще что-то решит, чтобы мы могли продолжать дела, или чтобы нам не приходилось решать за себя. Мы не отдаем свои силы, чтобы нас видели и слышали. Когда мы слушаем, мы сначала прислушиваемся к тем частям себя, которые любопытны, избегают, боятся, злятся или гордятся. Тогда мы можем сделать вдох и погрузиться, давая этим частям некоторое пространство рядом с простором незнания.
Секрет в том, чтобы слушать, открывать свой разум, слушать профессионалов. В том числе с помощью Института производительности UFC. Слушаю своих тренеров и слушаю свое тело. Наличие дисциплины. Дело не только в том, чтобы слушать, потому что иногда у людей есть знания, но они не знают, как их использовать. Нужно уметь применять это на практике.
Вы понимаете, что на самом деле можете услышать существование души человека? Ваш горячий интерес к внутренней жизни тех, о ком вы заботитесь, может пробудить их дремлющие силы. Учитель Ричард Мосс говорит: «Величайший подарок, который вы можете сделать другому, — это чистота вашего внимания». Предложите этот подарок.
Когда вы садитесь в машину, закройте дверь и побудьте там всего полминуты. Дышите, почувствуйте энергию внутри своего тела, посмотрите вокруг на небо, на деревья. Ум может сказать вам: «У меня нет времени». Но это ум говорит с вами. Даже у самого занятого человека есть время на 30 секунд свободного места.
Медитация — это освобождение ума от всего того, что ум собрал воедино. Если вы сделаете это — возможно, вы этого не сделаете, но это не имеет значения, просто послушайте это — вы обнаружите, что в уме есть необыкновенное пространство, и это пространство — свобода. Так что вы должны требовать свободы в самом начале, а не просто ждать, надеясь получить ее в конце. Вы должны искать значение свободы в своей работе, в своих отношениях, во всем, что вы делаете. Тогда вы обнаружите, что медитация — это творение.
Кроме того, зайдите внутрь и прислушайтесь к своему телу, потому что ваше тело никогда не солжет вам. Ваш разум будет шутить, но то, что вы чувствуете в своем сердце, в своих кишках, и есть истина.
Объедините свое внимание. Слушайте не ушами, а разумом. Слушайте не своим умом, а своей сущностью.
Несколько раз в день останавливайтесь и просто слушайте. Откройте свой слух на 360 градусов, как если бы ваши уши были гигантскими радарными тарелками. Прислушивайтесь к очевидным звукам и тонким звукам — в своем теле, в комнате, в здании и снаружи. Слушайте так, как будто вы только что приземлились с чужой планеты и не знаете, что издает эти звуки. Посмотрите, слышите ли вы все звуки, поскольку музыка играет только для вас. Даже в том, что называется тишиной, есть звук. Чтобы услышать такой тонкий звук, ум должен быть очень спокоен.
Откажитесь думать с точки зрения того или иного. Любая боль требует исследования. Ум есть не что иное, как самость. Предположение затемняет реальность, не разрушая ее. Всякое разделение, всякое отчуждение и отчуждение ложны. Ваше бытие личностью обусловлено иллюзией пространства и времени. Ум создает время и пространство и принимает свои собственные творения за реальность.
У каждого есть ограниченное количество энергии и пределы того, что он или она может сделать. Слушайте свое тело. Он будет говорить с вами, если вы готовы слушать.
Большинство людей не умеют слушать, потому что большая часть их внимания занята размышлениями. Они обращают на это больше внимания, чем на то, что говорит другой человек, и совсем не обращают внимания на то, что действительно важно: на Бытие другого человека, скрывающееся за словами и умом. Конечно, вы не можете ощущать чужое Бытие, кроме как через свое собственное. Это начало реализации единства, которое есть любовь. На глубочайшем уровне Бытия вы едины со всем сущим.
Связанные авторы
Кэндес Гингрич-Джонс Цитаты
американский
Оратор
Дэйв Рэмси Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Дипака Чопры
американский
Оратор
Джеймс Артур Рэй Цитаты
американский
Оратор
Джордан Белфорт Цитаты
американский
Оратор
Джадсон Лейппли Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Леса Брауна
американский
Оратор
Цитаты Маршалла Сильвера
американский
Оратор
Мэтью Келли Цитаты
Английский
Оратор
Сэм Коуторн Цитаты
австралийский
Оратор
Цитаты Стива Риццо
американский
Оратор
Цитаты Тони Роббинса
американский
Оратор