В течение многих лет я был глубоко отождествлен с мыслями и болезненными, тяжелыми эмоциями, которые накапливались внутри. Моя мыслительная деятельность была в основном негативной, и мое чувство идентичности также было в основном негативным, хотя я изо всех сил пытался доказать себе и миру, что я достаточно хорош, усердно работая в учебе. Но даже после того, как я добился успехов в учебе, я был счастлив недели две-три, а потом вернулась депрессия и тревога.