Цитата Элвиса Стойко
Когда вы расслаблены, вам гораздо легче сосредоточиться, чем когда вы гиперактивны. Важно быть готовым к соревнованиям, но у вас не должно быть слишком много энергии, потому что вы не сможете ее контролировать. На соревнованиях важно иметь возможность снизить силу и энергию, которые вы чувствуете, до уровня, который вы можете контролировать. Это приходит с практикой и опытом.
Связанные цитаты
Я верю в контроль над элементами управления. Что-то, где у нас нет контроля над определенными вещами, такими вещами, на которые вы, очевидно, не можете тратить свою энергию, пытаясь понять: «Как я могу это контролировать?» Вы бы предпочли сосредоточить всю свою энергию на вещах, которые вы можете контролировать.
Обычный человек живет очень ненормальной жизнью, потому что его ценности перевернуты с ног на голову. Деньги важнее медитации; логика важнее любви; ум важнее сердца; власть над другими важнее власти над собой. Мирские вещи важнее, чем найти какие-то сокровища, которые смерть не может разрушить.
Простое предоставление сотрудникам чувства свободы действий — ощущения, что они контролируют ситуацию, что они имеют подлинную власть в принятии решений, — может радикально увеличить количество энергии и концентрации, которые они вкладывают в свою работу.
Назовите 20 лучших университетов мира, которые проводят хорошие исследования материалов, которые могут создавать углеродные волокна для воздушных змеев или новые магниты, которые позволят производить [энергию] там наверху, а вы просто опускаете электричество. Вы либо должны уменьшить энергию вращения, что сложно, либо вы должны иметь там генератор и уменьшить электричество. Ну, поставить генератор там сложно, потому что он слишком тяжелый.
Вы должны быть в состоянии сосредоточиться, контролировать свою энергию. Вам нужно сделать его своим союзником, вместо того, чтобы пытаться использовать его, накачать его мускулами. Это тоже тратит энергию. Между вами и вашим телом должна быть гармония. Ваш разум, ваше тело и ваша душа должны соединиться, чтобы двигаться вперед. И это происходит через расслабление.
Наш опыт любви — это скорее мера того, связаны ли мы с универсальным источником этой энергии. Другими словами, есть некоторая жизненная энергия, которой мы обладаем, и которой мы как бы делимся с людьми, с которыми мы, возможно, связаны, которая имеет место, которая действует вне зависимости от того, чувствуем мы себя в состоянии любви или нет. Но любовь — это мера того, действительно ли мы связаны с внутренним источником этой энергии, где мы можем сознательно восполнить и усилить количество энергии, которое мы можем получить изнутри.
...Более важно, чем дефицит, важнее, чем здравоохранение, важнее всего на свете, мы должны что-то сделать с нашей энергетической стратегией. Потому что, если мы позволим климату продолжать нагреваться неустойчивыми темпами, и если мы будем продолжать делать то, что мы делаем, пока у нас не кончится нефть и мы не совершим переход, то для меня немыслимо, чтобы наши дети и внуки смогут поддерживать американский образ жизни, и что мир не будет намного более полон войн за ресурсы всех видов.
Если вы думаете об энергии, которую должен вырабатывать ракетный двигатель, и обо всем топливе, вы сидите на вершине, как на бомбе. А на космическом челноке этот большой оранжевый бак наполнен жидким водородом и жидким кислородом, ракетные ускорители с белыми ячейками по бокам заполнены твердым топливом. Во всех этих химических веществах содержится много энергии, и вы должны контролировать ее таким образом, чтобы она не взорвалась. Итак, здесь много сантехники, много клапанов, много систем управления, и это очень сложная вещь. Итак, как вы снижаете цену на это?
Сила — это не то, чего нам следует бояться. Сила велика, сила есть энергия. И с точки зрения энергии, самая важная энергия — это человеческая духовная энергия, и когда я говорю о духовной, я чувствую, что должен быть очень осторожным, я не имею в виду религиозную, я имею в виду энергию ума, энергию, которая существует внутри нас. .
У меня есть обычный опыт, когда дно блендера отрывается в моей комнате наверху. У меня обычный опыт анонимности, когда я в самолете разговариваю с авиадиспетчерами, а они не знают, с кем разговаривают. У меня много общего опыта. Важно уметь видеть себя, имеющего сходство с другими людьми, и не определять из-за своего везения, что все менее значительны, менее интересны, менее важны, чем вы.
Как только я перестаю тратить энергию на то, чтобы предотвратить вещи, которые я не могу контролировать, у меня появляется огромное количество энергии, чтобы сосредоточиться на тех областях, где я могу изменить ситуацию.
Вы не можете принимать правильные решения, которые будут значимыми и продуктивными, когда вы теряете контроль, и вы должны поддерживать умственный контроль, эмоциональный контроль и быть в состоянии работать физически в соответствии с вашим собственным конкретным уровнем компетентности; вы должны держать свои эмоции под контролем.
Какая ошибка полагать, что страсти наиболее сильны в юности! Страсти не сильнее, а контроль над ними слабее! Они легче возбуждаются, они более буйны и очевидны; но у них меньше энергии, меньше прочности, меньше интенсивной и концентрированной силы, чем в более зрелом возрасте.
Внимание подобно энергии в том смысле, что без него не может быть выполнена никакая работа, а при выполнении работы оно рассеивается. Мы создаем себя тем, как мы используем эту энергию. Воспоминания, мысли и чувства формируются в зависимости от того, как их использовать. И это энергия под контролем, и мы можем делать с ней все, что захотим; следовательно, внимание — наш самый важный инструмент в деле улучшения качества опыта.
Не беспокойтесь о том, что вы не можете контролировать. Наше внимание и энергия должны быть направлены на то, что мы МОЖЕМ контролировать. Отношение, усилие, сосредоточенность — это то, что мы можем контролировать.
Я действительно смог подтвердить то, что знал на каком-то уровне еще до того, как снял фильм. Лучшие актеры знают, как по-настоящему расслабиться. Потому что в кино многие решения принимаются в монтажной, поэтому, когда вы слишком сильно пытаетесь управлять своим выступлением, это всегда напрягает, потому что вы не можете быть слишком расслаблены. Слишком расслабленный и такой: «Что ты делаешь?» Слишком напряжно, и это тоже нехорошо.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен