Цитата Элисон Суини
Как только я заговорил о своем здоровье и отвлекся от весов, вес начал уходить. Я слежу за своим телом по тому, как сидят джинсы и как я себя чувствую.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я слежу за своим телом по тому, как сидят мои джинсы, и по тому, как я себя чувствую.
Быть здоровой женщиной не значит вставать на весы или измерять свою талию. Нам нужно начать сосредотачиваться на том, что важно — на том, как мы себя чувствуем и как мы относимся к самим себе.
Я думаю, что ценить то, что ваше тело может сделать, а не то, как оно выглядит, — это совет № 1, который я бы дала молодым женщинам о том, как иметь здоровый образ тела. Это не «Эти штаны подходят?» Это «Могу ли я сделать раскол?»
Когда я начинал, ты не так много внимания уделял производству, конечно же, черт возьми, вплоть до мельчайших деталей того, как ты двигаешь глазами или как ты поворачиваешься к кому-то. Многие кадры были сделаны далеко от фотоаппарата. Не было так много крупных планов и близости.
Женщин в глазах общественности и по телевидению часто тщательно изучают, как они выглядят, поэтому я знаю, как легко было бы попасть в ловушку, взяв на вооружение этот негатив. Самый здоровый способ справиться с этим — быть в хорошей форме и здоровым с помощью таких занятий, как плавание, которое помогает мне сосредоточиться на том, что может делать мое тело, а не на том, как оно выглядит.
Женский теннис становится все быстрее, а девочки становятся более спортивными, поэтому мне нужно подталкивать себя к тому, чтобы стать лучшей спортсменкой. Я думаю, что 2013 год показал мне, как и несколько других лет, насколько важно быть здоровым и как я должен прислушиваться к своему телу. В это межсезонье я стал немного лучше относиться к тому, как я тренируюсь и как отношусь к своему телу.
Если вы продолжаете есть нездоровую пищу, сколько бы советов по похудению вы ни следовали, вы, скорее всего, сохраните вес и станете ожирением. Если только вы начнете есть здоровую пищу, вы будете приятно удивлены, насколько легко можно похудеть.
Быть здоровым — это не сантиметры, килограммы или внешний вид детей, а то, как они себя чувствуют, и следить за тем, чтобы они хорошо себя чувствовали. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на внешнем виде, важно подчеркнуть детям, что, когда мы едим здоровую пищу и остаемся активными, мы чувствуем себя лучше и можем добиться лучших результатов во всем, чем занимаемся, от легкой атлетики до учебы.
Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать, если будете есть здоровую пищу, как вы будете выглядеть в бикини следующим летом или в узких джинсах. Подумайте о том, чтобы чувствовать себя сильным, здоровым, уверенным в себе. Вы будете чувствовать себя более уверенно в спальне, более уверенно в офисе.
Хотел бы я, чтобы мои родители не заставляли меня думать, что моя внешность связана с тем, как сильно они меня любят. Но я также понимаю, как тяжело видеть, как ваш ребенок набирает вес, и верить, что он сам найдет способ вернуться к здоровому весу.
Что касается всех аспектов памяти, держите себя в хорошей физической форме. Моя крылатая фраза: «Здоровый разум, здоровое тело, здоровое тело, здоровый дух». Ваша память нуждается в кислороде в качестве топлива, так почему бы не подпитывать ее часто?
Что касается всех аспектов памяти, держите себя в хорошей физической форме. Моя крылатая фраза: Здоровый дух, здоровое тело, здоровое тело, здоровый дух. Ваша память нуждается в кислороде в качестве топлива, так почему бы не подпитывать ее часто?
Одно только название [альбома The Big Revival] соответствовало тому, что я чувствовал. Это определило то, через что я проходил. Этот выходной год был временем возрождения, перезагрузки, восстановления, оживления и переориентации. Это было возрождение того, как я создавал музыку, как я ее представлял, и моей связи с фанатами.
Вы обязаны поддерживать себя в форме. Независимо от того, насколько вы заняты или насколько вовлечены, у вас должна быть какая-то физическая программа, чтобы держать тело в тонусе.
На какой трассе нужно разобраться: чем нас занять между гонками. Вместо этого весь разговор вне трассы посвящен допингу. Вот как вы убиваете спорт.
Я знаю, меня танец действительно вдохновил. Не только в том, как я себя чувствую, но и в этой уверенности в том, что я могу держать себя в руках, войти в комнату и просто чувствовать себя комфортно со своим телом, как я стою, как ты себя подаешь и даже как ты одеваешься.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса