Цитата Элисон Суини

Я поддерживаю, собираясь прясть четыре или пять дней в неделю. Мне нравится, что я могу надрать задницу за 40 минут. Я также занимаюсь силовыми тренировками два или три раза в неделю.

Элисон Суини

Темы цитат

Кроме того , ягодицы, дни пятый, четвертый начинай , пинай , люби , поддерживай, минуты твердая сила вращения три три раза , тренируйся , две недели

Цитата Автор

Элисон Суини
, американская актриса
, родилась 19 сентября 1976 года.

Я тренируюсь три, четыре, пять раз в неделю, протеин шесть раз в день, силовые тренировки не менее 45 минут... это очень скучно. Это действительно больно. Это трудоемко.

Гвендолин Кристи

Я делаю кардио по 45 минут пять дней в неделю, потому что люблю поесть. Я также пытаюсь в течение 45 минут работать над мышечной структурой, тонизируя, перестраивая и удлиняя. Если я к чему-то готовлюсь или ем много пирогов, я делаю это по два часа в день шесть дней в неделю в течение двух недель.

Гвинет Пэлтроу

Я тренируюсь пять дней в неделю усердно — но это коротко и резко — 30-40 минут функциональных и довольно динамичных циклов силы тела, затем я делаю хороший сеанс йоги на шестой день, затем я отдыхаю.

Беар Гриллс

Но я думаю, что у нас будут люди, которые будут работать из дома пару дней в неделю, три дня в неделю, четыре дня в неделю. И меня все это вполне устраивает.

Дженсен Хуанг

Я тренируюсь пять раз в неделю, обычно три-четыре раза с моим личным тренером.

Джоиван Уэйд

В неделе 168 часов, и даже если вы тренируетесь два, три, четыре или пять раз в неделю по часу, вы все равно не тренируетесь как минимум 95–98 процентов недели. Так что то, что вы делаете в это время, гораздо более эффективно, чем то, что вы делаете в тренажерном зале.

Харли Пастернак

Я поднимаю тяжести четыре раза в неделю, обычно бегаю пять дней в неделю.

Джимми Джонсон

Я пишу по утрам, два-три часа каждый день, а потом не менее четырех раз в неделю играю в дублирующую игру в бридж-клубе. Я стараюсь ездить на турниры три, четыре или пять раз в год.

Луи Сахар

Когда вы становитесь старше, становится все труднее поддерживать свой вес и летать по воздуху для выполнения этих упражнений. Это также образ жизни; вы тренируетесь по семь-восемь часов в день, пять-шесть дней в неделю.

Керри Струг

Для меня не вариант быть не в форме и не заниматься спортом. Я просто всегда стараюсь находить для этого время и силовые тренировки четыре или пять дней в неделю, и я всегда питаюсь правильно, так что — не поймите меня неправильно — я люблю хорошую пиццу и крылышки время от времени. .

Кармелла

Когда я выезжаю на локацию, у нас есть расписание. А когда у вас есть график, вы знаете, когда не работаете, поэтому я очень хорошо тренируюсь на месте. Но я также тренируюсь три-четыре раза в неделю дома, но сегодня я тренируюсь не так, как раньше.

Жан-Клод Ван Дамм

Я думаю, что технологии — это лучшее, что когда-либо случалось с человечеством. Это абсурдная мысль: «Боже мой, что мы будем делать, когда появятся беспилотные автомобили?» Это спасет жизни на дороге. И, может быть, однажды мы все будем работать четыре дня в неделю, а не пять или шесть дней в неделю.

Джейми Даймон

Я поднимаю тяжести в межсезонье примерно четыре раза в неделю; в течение сезона я буду заниматься три раза в неделю. Тренировки с отягощениями являются ключевыми, потому что большинство парней приходят в летнее время настолько сильными, насколько они собираются стать, и они слабеют к началу года.

Антонио Браун

Когда я готовлюсь к бою, я тренируюсь два или три раза в день пять дней в неделю.

Чак Лидделл

Я тренируюсь 10 раз в течение шести дней каждую неделю. У меня также есть три занятия в тренажерном зале и четыре занятия по физиотерапии, так что это очень занятая жизнь, но я бы не стал этим заниматься, если бы мне это не нравилось и если бы у меня не было всей этой поддержки вокруг меня.