Цитата Элисон Суини
Я так занят и так много всего происходит, что спортзал или тренировка не могут быть мыслью в последнюю минуту, например: «Мне сегодня нечего делать, я собираюсь пойти в спортзал». Теперь вопрос: «Когда я завтра найду время потренироваться?»
Связанные цитаты
Я всегда был парнем типа тренировки. Поэтому, если я чувствую себя подавленным или чем-то недоволен, я иду в спортзал и получаю заряд энергии. Если что-то пойдет не так в каком-либо аспекте моей жизни, я пойду в спортзал и буду стрелять. Это мое единственное место, безопасное убежище, куда я хожу, и это только я, баскетбол и кольцо, и я просто делаю то, что люблю делать.
Ходить в спортзал и искать конкретный результат — недолговечное существование, в отличие от посещения спортзала и принятия его как образа жизни. Разработайте распорядок дня, потому что его гораздо сложнее нарушить, если он у вас есть. Если у вас нет рутины, вам нечего ломать, поэтому дисциплина уходит в окно.
Я ввел себя в транс еще до того, как пошел в спортзал. Я запирался в офисе, перебирал вес с последней тренировки и представлял себе, что надену и какой сильной буду себя чувствовать.
Я просто продолжал ходить в спортзал, и, к счастью, у меня дома есть тренажерный зал, так что я просто хожу туда, наверное, на 30 минут, а потом возвращаюсь, а затем возвращаюсь еще на 30 минут, и в сумме получается около трех-и - Полтора часа занятий в день. Это было много. Это было смешно. Но я сказал, что сделаю это. Я собираюсь сделать это правильно.
Если вычесть последние несколько лет, из моего последнего года в Вашингтоне, и подумать о моей карьере, там не было ничего, кроме тяжелой работы. Я был в спортзале три или четыре раза в день, работая над своими навыками. Если мы проиграли игру, а я думал, что играл плохо, я останусь в спортзале, чтобы продолжать стрелять. Это то, что я сделал. Вот чем я был известен: я был крысой спортзала.
В начале года новичка, какая бы команда вас ни взяла, и вы попадете в лагерь, в этом зале будет много талантов. Ты будешь ходить в спортзал — и несмотря ни на что — талантов будет много.
Мой повседневный стиль гораздо более повседневный. Мне нравится надевать костюмы на игры, но днем, когда я иду в спортзал, я в своей тренировочной форме. Затем, если я иду на встречи за ланчем, я предпочитаю, чтобы это было несколько непринужденно — рубашка с короткими рукавами, джинсы и кроссовки.
Посещение тренажерного зала никогда не было связано с «тренировкой», как для большинства людей. Для меня это был вопрос жизни или смерти. Либо я, либо гири — и я должен был победить. У меня всегда была эта соревновательная полоса, будь то в спортзале, на сцене или во всем, что я делал.
Я не бросил пить, просто пью меньше и хожу в спортзал. Я думаю, когда вам за тридцать, вы должны начать. Мне уже не 18, так что вы не можете просто устраивать вечеринки каждый день, у вас должен быть какой-то баланс, поэтому я стараюсь ходить в спортзал раз в год, это меня поддерживает!
Много поздних ночей в спортзале, много рано утром, особенно когда ваши друзья гуляют, вы идете в спортзал — это те жертвы, на которые вы должны пойти, если хотите стать баскетболистом НБА.
Я узнал, что независимо от того, насколько вы заняты, вам нужно находить время для тренировок и тренажерного зала.
Одна из моих любимых вещей в путешествиях — экспериментировать с разными тренировками в разных спортзалах. Если я не могу попасть в Gold's Gym, и я застрял в маленьком спортзале отеля, где есть только медицинский мяч и беговая дорожка, как я могу обеспечить достойную тренировку в этой среде? Я люблю этот вызов.
Я на самом деле никогда не был в тренажерном зале. У меня не было времени. Я работаю последние 25 лет. У меня просто нет времени, чтобы надеть небольшую одежду, пойти в спортзал, потренироваться, привести себя в порядок и вернуться домой.
Только потому, что они идут в спортзал, многие парни носят старые футболки, которые выглядят так, будто пролежали в шкафу 15 лет. Моя тренировочная одежда должна работать.
Вам просто нужно включиться в работу. Работайте очень усердно, найдите хорошего тренера и хороший спортзал. У вас должен быть правильный настрой, чтобы стать чемпионом. Не оправдывайтесь перед походом в спортзал тем, что у вас болит лодыжка или что-то в этом роде.
Всякий раз, когда я не путешествую зимой, я усердно работаю в спортзале. Даже когда я путешествую, я стараюсь проводить тренировки в отеле. А если в отеле нет тренажерного зала? Вы можете хорошо потренироваться в своей комнате, используя резинку и немного воображения.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса