Цитата Элиуда Кипчоге

Просыпаюсь в 5 утра, к 6 утра еду на тренировку. Я возвращаюсь и расслабляюсь, обедаю, немного вздремну, затем снова тренируюсь в 4 часа дня для вечерней пробежки. Затем расслабьтесь, ужин и спать в 9 вечера до следующего дня.

Элиуд Кипчоге

Темы цитат

Снова Назад Кровать Приходи День Ужин Вечер Небольшой Обед Вздремнуть Следующий Следующий День Расслабься Беги Возьми Затем Тренируйся Тренировка До Пробуждения Путь Пробуждения

Цитата Автор

Элиуд Кипчоге
Кениец - Спортсмен
Родился: 5 ноября 1984 г.

Быстро окунитесь, расслабьтесь со шнапсом и бутербродом, растянитесь, выкурите, вздремните или просто отдохните, а затем посидите и поболтайте до трех. Затем я охотюсь еще до заката, снова купаюсь, надеваю белый галстук и фалды, чтобы соблюсти приличия, съедаю обильный обед, выкуриваю сигару и сплю как убитый, пока снова не взойдет солнце и не окрасит восточное небо красным. Это живое…. Может ли он быть более совершенным?

Энни Диллард

Я буду есть омлет, кашу и фрукты на завтрак на тренировочной базе, затем курицу, макароны и суп на обед; тогда я могу расслабиться вечером.

Питер Крауч

Я встаю около 6:30. Я работаю примерно с 8:00 до 13:00, делаю перерыв на обед, снова работаю примерно до 5:00, а потом иду на долгую прогулку и ужинаю. Затем, если у нас с женой нет предыдущих планов, мы решаем, что делать на вечер.

Хаим Поток

Девушки, интересующиеся модельным бизнесом, должны понимать, что это тяжелая работа. Вы можете пойти на съемку утром и даже не начинать съемку до 22:00 — и при этом быть там в 5:00 следующего дня. Затем, если вы все еще не сделали прививку, вам придется вернуться на следующий день и начать заново!

Кейт Мосс

Я переехал в Швейцарию, когда мне было 8 лет, и во время наших перерывов мы катались на сноуборде, а он брал меня в горы; мы бы поехали на поезде. Это было какое-то сумасшествие, знаете ли. Когда я думаю об этом, я просыпаюсь в 4, еду на поезде в горы, сплю в поезде, катаюсь на сноуборде и возвращаюсь обратно. Это была настоящая миссия.

Хлоя Ким

Прием пищи — самая трудная часть. Это постоянно - вы никогда не останавливаетесь с момента, когда вы просыпаетесь, когда вы едите, и до того, как ложитесь спать. Затем я просыпаюсь утром и первое, что я делаю, это ем и делаю это снова весь день.

Брайан Шоу

Мне нравится завтракать в постели. Мне нравится просыпаться от запаха бекона, засудите меня. И так как у меня нет дворецкого, я должен сделать это сам. Поэтому почти каждый вечер перед сном я кладу шесть полосок бекона на свой гриль Джорджа Формана. Потом я иду спать. Когда я просыпаюсь, я включаю гриль. Я снова засыпаю. Затем я просыпаюсь от запаха хрустящего бекона. Это вкусно, это хорошо для меня, это идеальное начало дня.

Стив Карелл

Я не знаю, как расслабиться. Я становлюсь таким раздражительным и сразу же готов к работе. Я не люблю терять время. Стараюсь использовать каждую минуту, пока не устану, а потом иду домой, отдохну часок, а потом иду. Но я никогда не расслабляюсь.

Джонатан Чебан

Ты просыпаешься, твоя жизнь — это дисциплина: дети, завтрак, ланч-бокс, иди на работу, дисциплина, организованность, гости. Представьте себе полуфинал Суперкубка. У нас так каждый день: обед и ужин. Мы играем в эту игру. Потом ты приходишь домой и тебе действительно хочется просто выпить пива. Но потом вы дисциплинируете себя и вам приходится вести вот это, этот дневник. Было больно, но я так счастлив, что сделал это. У меня появилось новое уважение к людям, которые пишут.

Рене Редзепи

Я довольно часто не завтракаю и никогда не обедаю. Я считаю, что это помогает не будить желудок, потому что, если бы я хорошо позавтракал, я был бы готов к перекусу в 11, а затем к обеду из трех блюд, затем я был бы готов к чаю, затем коктейлю, а затем огромный ужин.

Джоанна Ламли

ммм... немного мерзко, что бойфренд и девушка собираются бросить, потом они расстаются, потом любят друг друга, потом снова мирятся, и отец девушки сказал, что ты должен вернуться домой до 9 вечера, но девочки хотят больше времени, чтобы быть с ними ее молодой человек :)

Жаклин Уилсон

С семи тридцати до пяти, каждый божий день. Вставать, завтракать, поднимать тяжести, выходить на газон, делать движения, аджилити и тому подобное. Затем я делаю небольшой перерыв, чтобы пообедать, и снова возвращаюсь к работе.

Родни Худ

Я утренний писатель; Я пишу в восемь тридцать от руки и продолжаю писать до половины двенадцатого, когда иду купаться. Затем я возвращаюсь, обедаю и читаю во второй половине дня, пока не отправлюсь на прогулку, чтобы писать на следующий день.

Карлос Фуэнтес

Утром я просыпаюсь около 6 утра и бегаю около 45 минут, потом еще бег. Потом я возвращаюсь домой, ем и сплю. Когда я просыпаюсь, я тренируюсь - я занимаюсь в зале около трех часов...

Мэнни Пакьяо

Я не просматриваю электронную почту, Интернет или газеты до 13:00. Я просыпаюсь в 7:00, ем фрукты, пью чай или кофе и читаю, чего я достиг или не достиг накануне. Затем я принимаю душ и работаю над следующим предложением до 13:00. После того, как я написал электронные письма и так далее, я снова пишу с 15:00 до 20:00; тогда я общаюсь.