Цитата Эллы Вудворд

В будний день я съедаю большую тарелку сливочной каши с миндальным маслом и ягодами, если я дома, или очень быстрый завтрак из семян чиа, если я первым делом выбегаю за дверь.
Вкусный смузи — это действительно простой способ получить множество удивительных ингредиентов, улучшающих кожу, и это был мой первый порт захода каждое утро в преддверии моей свадьбы — я добавляю замороженные ягоды, банан, шпинат, миндальное масло, миндальное молоко и овес для быстрого завтрака довольно часто.
Я запускаю свой метаболизм со стакана апельсинового сока и довольно большого смузи. Я добавляю семена чиа, семена льна, сырой органический мед, свежий шпинат, семена конопли, авокадо, матча, спирулину, сырое миндальное масло, миндальное молоко, ягоды, семена подсолнечника и тыквенные семечки.
В будние дни я ем цельный овес, смешанный с миндальным молоком, йогуртом и ягодами. Иногда я также выбираю миску миндального молока и каши.
Мой завтрак обычно состоит из цельнозерновых хлопьев или каши с посыпанными грецкими орехами, ягодами, столовой ложкой меда и семенами чиа. У меня есть кофе и немного вишневого сока с сельтерской водой. Я сижу у окна и смотрю на вид.
У меня плохо с завтраком, так как я нахожу, что он открывает дверь для приема пищи до конца дня, но иногда я люблю тарелку овсянки с кокосовой стружкой, толчеными фисташками и каплей меда.
Я тренируюсь по утрам и ем два завтрака. Я буду вафли с льняным семенем и миндальным маслом и яичницу-болтунью. Потом позанимаюсь и позавтракаю - еще одно яйцо или протеиновый коктейль. В течение от получаса до 40 минут после тренировки, когда вы хотите загрузиться белком.
Я завтракаю, когда у всех остальных обеденный перерыв. Обычно я хожу в Dimes, который находится в нескольких минутах ходьбы от моей квартиры. Обычно я ем пудинг с чиа или тарелку асаи, тосты и сосиски.
Я встаю с детьми, собираю их в школу и готовлю всем завтрак. Завтрак в течение недели состоит из какого-нибудь вареного зерна с сухофруктами, орехами и миндальным молоком; Я фанатик, когда дети едят кашу!
После купания я завтракаю. Я начинаю с большой тарелки каши, скажем, 100 граммов овса, затем немного хлопьев, пять или около того кусочков фруктов, овсяный батончик, литр фруктового сока и большой пакет вяленой говядины.
Я нервничал несколько раз. Ваш первый старт. Игра в Суперкубке. Твой первый Суперкубок. Очень нервирует. Единственное, на что вы всегда можете опереться, это то, что вы знаете, что делаете. Вы знаете, как играть в игру.
Я играл в Суперкубке в свой первый год, и последней игрой, в которой я когда-либо играл, был Суперкубок. Есть кое-что, что нужно сказать, чтобы уйти на высокой ноте.
На завтрак я ем пшенную кашу, которую мне порекомендовала моя доула. Он не очень вкусный, но он должен быть действительно питательным для ребенка, и вы не должны есть глютен во время беременности. Я делаю из него блины и добавляю ягоды.
Среда — это всегда день разгона во время недели Суперкубка. Это день, когда игроки, которые не участвовали в большой игре, всегда появляются или прибывают в город Суперкубка, чтобы продавать свои товары или продвигать спонсора, поэтому NFL Network всегда содержит большую часть их репортажей с Radio Row на Super Bowl. Медиацентр Боул.
В 1992 году, когда мы отправились на свой первый Суперкубок, мы были самой молодой футбольной командой. Мы играли в Суперкубке против команды, у которой был богатый опыт в плей-офф и Суперкубке, и мы доминировали в этом футбольном матче.
Я не думаю, что вы когда-нибудь приходите в сезон и говорите: «Суперкубок, Суперкубок, Суперкубок». Речь идет об улучшении и победе в играх по мере того, как вы совершенствуетесь.
Если я завтракаю после тренировки, я делаю шейкер с сывороточным протеином, чиа, порошком зелени и макой. Когда я выйду, я положу лед в шейкер с кокосовой водой, встряхну его и выпью на завтрак.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!