Цитата Эллы Вудворд

Я действительно ориентируюсь на натуральные продукты, поэтому люблю использовать нерафинированные продукты вместо рафинированных. Я меняю белый рис на коричневый рис или киноа. Я использую макароны из коричневого риса вместо обычных макарон, ореховое молоко или овсяное молоко вместо молочного молока, кокосовый йогурт вместо коровьего и т. д.
Коровье молоко и соевое молоко мне не подходят. Миндальное молоко и рисовое молоко в порядке. Я тоже не особо пью алкоголь. Может вино, но только иногда.
Когда я дома, я готовлю и стараюсь правильно питаться. Я стараюсь есть овощи при каждом приеме пищи. Я держусь подальше от макарон и хлеба и вместо этого ем коричневый рис и картофель.
Теперь я понимаю, насколько разнообразен мир выращиваемого риса; что рис может играть ведущую роль или быть помощником; что коричневый рис так же ценен, как и белый; а этот круглозерный рис — это пчелиные коленки.
На самом деле в Chipotle можно очень чисто поесть. У них есть белый рис, у них есть коричневый рис, и у них есть курица. Я держусь подальше от гуака и сметаны. Я просто беру салат, курицу с двойным мясом и белый или коричневый рис.
Вместо того, чтобы пытаться сидеть на сумасшедших диетах, я просто живу по нескольким простым правилам: я стараюсь держаться подальше от белой муки, насколько это возможно, вместо этого я предпочитаю зерновые и коричневый рис, и я выбираю нежирное мясо, такое как курица или индейка, над красным мясом большую часть времени.
Я избегаю продуктов, богатых углеводами, таких как рис и рисовые продукты. Вместо этого ешьте жидкости, белки и продукты, богатые клетчаткой.
Черный клейкий рис подходит как для соленых, так и для сладких блюд. Это популярный рисовый пудинг в Юго-Восточной Азии, где вы часто встретите его, приготовленный из воды, кокосового молока и листа пандана.
Моя жена на самом деле беспокоилась о том, что я пью так много обычного молока, так что она подсадила меня на рисовое молоко, а теперь и на соевое молоко, которое мне очень нравится. Соевый мокко - отличная штука.
Мы сидим и читаем газету в сочетании с небольшим завтраком. Обычно фруктовый салат, или я делаю себе смузи с рисовым молоком, кокосовой водой и йогуртом.
Я всегда стараюсь быть здоровым - коричневый рис, коричневые макароны.
Первое, что я делаю, когда приезжаю в Таиланд, — это ищу ближайший ресторан или киоск, где продают манго и клейкий рис: это небольшая горка клейкого риса, пропитанная кокосовым молоком и подаваемая со свежим манго.
Я не пью молоко, и я не ем хлеб, макароны или рис. Но я ем много мяса, курицы, рыбы и салатов.
Что насчет рисового молока? Я даже не знала, что у риса есть соски!
Я верю в синхронизацию питательных веществ и добавки через 8Zone. Я люблю яйца, яблоки, дикую рыбу, листовую зелень, коричневый рис, макароны, овсянку, домашний картофель Вашингтон и готовлю на кокосовом и оливковом маслах.
Мне нравится рис, если мне разрешают добавлять в него свои собственные ингредиенты. Вы можете принести мне белый рис или коричневый рис; просто позвольте мне подлечить его.
Я мог бы использовать молоко, если бы использовал немного молока, чтобы приготовить лазанью или запеченную пасту. Но сливки? Это совершенно не так, как это делают в Италии, и это не очень хорошо. Это своего рода одеяло для вкуса.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!