Вместо того, чтобы пытаться сидеть на сумасшедших диетах, я просто живу по нескольким простым правилам: я стараюсь держаться подальше от белой муки, насколько это возможно, вместо этого я предпочитаю зерновые и коричневый рис, и я выбираю нежирное мясо, такое как курица или индейка, над красным мясом большую часть времени.