Цитата Эми Кадди
Потренируйтесь улыбаться, зажав карандаш между зубами в течение двадцати минут.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Дело не в том, как долго вы медитируете; дело в том, действительно ли практика приводит вас к определенному состоянию внимательности и присутствия, когда вы немного открыты и способны соединиться со своей сердечной сущностью. И пять минут практики сидения в состоянии бодрствования имеют гораздо большую ценность, чем двадцать минут дремоты!
В какой-то момент каждый день (ну, в большинстве дней) я разворачиваю коврик и занимаюсь в течение часа. Сижу какое-то время в медитации. Это может быть пять минут или двадцать минут, но ежедневная практика — простое присутствие на ней — является центральным.
Я сбрил свои зубы и сделал из них маленькие карандашные точки для красивых зубов, это довольно странно, если подумать. Я был отъявленным зубошлифовщиком, поэтому все мои передние зубы стали на пару миллиметров короче.
Я полагаю, что разница между малышами и мной в том, что я не считаю, что улыбаюсь, когда пукаю, «задерживая конец разговора».
До двадцати пяти лет вы все еще развиваетесь умственно. Справедливо будет сказать, что разница между двадцатью и двадцатью пятью больше, чем между двадцатью пятью и сорока годами, с точки зрения того, кто вы есть, как вы относитесь к своей работе и чего вы хотите от нее.
Мы должны иметь возможность привнести практику зала для медитации в нашу повседневную жизнь. Нам нужно обсудить между собой, как это сделать. Вы практикуете дыхание между телефонными звонками? Вы тренируетесь улыбаться, когда режете морковь? Вы практикуете релаксацию после тяжелых часов работы? Это практические вопросы. Если вы знаете, как применять медитацию во время обеда, отдыха, сна, она проникнет в вашу повседневную жизнь, а также окажет огромное влияние на социальные проблемы.
Потренируйтесь улыбаться в течение пяти минут. Перестаньте пытаться медитировать. Просто улыбнись. Пусть твоя улыбка становится все больше и больше. Ах, ты несчастен, ты несчастен, в жизни ничего не получается, неважно. Хоть улыбнись.
В конце концов, он сказал, что вы стали причиной встречи между вашим отцом и бродячей танцовщицей хатча-хатча. Толпа вздохнула от ужаса. Дункан, тонко улыбаясь, сказал сквозь стиснутые зубы: за то, что напомнил нам всем, Энтони.
Я пою эту песню уже двадцать пять минут. Я мог бы петь ее еще двадцать пять минут. Я не горжусь... или устал.
У тебя в зубах застряла пища, — сказала Ви Марси. — В щели между двумя передними зубами. Похоже на шоколад Ex-Lax.
Что это? Эта маленькая рыжеволосая девочка уронила свой карандаш... Боже... Он весь в следах от зубов... Она грызет свой карандаш... Она человек!
Ему было двадцать. Я вспомнил двадцать. Я знал все в двадцать лет. Мне потребовался еще год, чтобы понять, что я ничего не знаю. Я все еще надеялся узнать что-нибудь до того, как мне исполнится тридцать, но я не задерживал дыхание.
Вы приходите на каток, растягиваетесь на 10-15 минут, выходите на лед за 20 минут до начала тренировки и выполняете упражнения для вратаря, тренируетесь в течение часа, а затем остаетесь на льду примерно на 10-15 минут, чтобы провести дополнительную стрельбу.
Мне потребовалось двадцать лет учебы и практики, чтобы понять, что я хотел сыграть в этом спектакле. Как она может ожидать, что выслушает пять минут и поймет?
Смотри, я улыбаюсь тебе, я улыбаюсь в тебе, я улыбаюсь сквозь тебя. Как я могу умереть, если я вдохну каждую дрожь твоей руки?
Ничто, кроме вашей собственной жизни, не может быть использовано в качестве основы для вашей духовной практики. Духовная практика — это ваша жизнь двадцать четыре часа в сутки.
Связанные авторы
Цитаты Авраама Маслоу
американский
Психолог
Цитаты Карла Юнга
швейцарский
Психолог
Даниэль Канеман Цитаты
израильский
Психолог
Цитаты Эдварда де Боно
Английский
Психолог
Цитаты Эриха Фромма
американский
Психолог
Джеймс Хиллман Цитаты
американский
Психолог
Цитаты М. Скотта Пека
американский
Психолог
Михай Чиксентмихайи Цитаты
Венгерский
Психолог
Цитаты Натаниэля Брандена
американский
Психолог
Рам Дасс Цитаты
американский
Психолог
Ролло Мэй Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Зигмунда Фрейда
австрийский
Психолог
Тара Брач Цитаты
американский
Психолог
Виктор Э. Франкл Цитаты
австрийский
Психолог
Цитаты Уэйна Дайера
американский
Психолог