Цитата Эми Морин

Недостаток сна лишает вас умственных сил и ухудшает способность справляться со стрессовыми событиями. — © Эми Морин
Лишение сна лишает вас умственных сил и ухудшает вашу способность справляться со стрессовыми событиями.
Лишение сна ухудшает все, от ваших моторных навыков до времени реакции.
Недостаток сна сильно снижает вашу способность принимать правильные решения.
Тот факт, что бессонница связана с депрессией, предполагает, что сон может помочь нам справиться с эмоционально напряженными или иными разрушительными событиями.
Вы должны развивать силу духа. И вы развиваете силу духа волей. Воля — это ментальная способность, которая дает вам возможность удерживать одну идею под экраном вашего разума, исключая все внешние отвлекающие факторы.
Психическая сила действительно важна, потому что вы либо выигрываете, либо проигрываете в уме. И я говорю не только о спортивных матчах, боксерских соревнованиях — что бы вы ни делали, вы делаете это в первую очередь своей силой духа. И вы действительно можете тренировать и развивать его, и я несу ответственность за то, что говорю, потому что у меня есть опыт в этом.
Физические упражнения и правильное питание укрепят ваши физические и умственные силы, чтобы выдержать стрессовую ситуацию.
Для слишком многих людей в мире порочный круг финансовых лишений также подпитывает порочный круг лишения сна. Если вы работаете на двух или трех работах и ​​изо всех сил пытаетесь свести концы с концами, «больше спать», вероятно, не будет стоять в верхней части списка ваших приоритетов.
Вы можете справиться со стрессовыми жизненными переживаниями, используя силу прошлого.
Степень успеха, которого вы достигаете во всех своих физических, умственных и духовных начинаниях, зависит от силы и ясности вашего ограниченного ума и вашей способности получить доступ к своему бесконечному разуму.
Я должен сказать, что умственная сила — это № 1, опыт [это] № 2, физическая сила — это № 3, а генетические способности, которые вы получаете от Матери-природы, вероятно, приходят позже.
Итак, когда вы ложитесь спать ночью, если вы тот, у кого не было лишения сна, у вас очень нормальный режим сна, что мы обычно видим, так это то, что у взрослых они ложатся спать, и они начинают переходя в более глубокие стадии сна.
Настоящая сила никогда не умаляет красоты и гармонии, но часто дарует их, и во всем величественно прекрасном сила имеет много общего с волшебством.
Марафон — это стресс для тела, разума и духа. Но когда вы проходите через это добровольно, сознательно и в обучающей атмосфере, вы начинаете понимать, как справляться с любой стрессовой ситуацией так, чтобы это не истощало вас.
Все, что ослабляет ваш разум, ослабляет нежность вашей совести, затемняет ваше чувство Бога или лишает вас вкуса к духовным вещам; короче говоря, все, что увеличивает силу и власть вашего тела над вашим умом; эта вещь является для вас грехом, какой бы невинной она ни была сама по себе.
Я всегда без сна. У меня двое детей. Я понимаю лишение сна на глубоком уровне.
Вы можете тренировать свою умственную силу точно так же, как вы тренируете свое тело. Если ваше тело выглядит подтянутым или подтянутым, оно выглядит сильным, и вы можете напрягать мышцы. Итак, физически у вас есть определенная сила. Мысленно это одно и то же. Вы можете тренировать свою психологическую силу.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!