Цитата Эми Чан

Запланируйте поездку, побалуйте себя в спа-центре, составьте планы на будущее, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чего вы с нетерпением ждете, а не на том, насколько невыносимо ваше настоящее. Поймите, что ваш мозг отключается. Это та же самая часть мозга, которая активируется у потребителя кокаина в ожидании следующей дозы. Вы буквально в отходе. Поймите, что вашему мозгу и нервным путям нужно время, чтобы отсоединиться. Вы не сойдете с ума — это просто процесс, и этот процесс требует времени.
Как говорит нам современная нейронаука, мы никогда не соприкасаемся с настоящим, потому что сама нейронная обработка информации требует времени. Сигналам требуется время, чтобы пройти от ваших органов чувств по многочисленным нейронным путям в вашем теле до вашего мозга, и требуется время, чтобы они обрабатывались и преобразовывались в объекты, сцены и сложные ситуации. Итак, строго говоря, то, что вы переживаете как настоящий момент, на самом деле является прошлым.
Мы хотим иметь крепкое здоровье на всю жизнь и перестать бояться процесса старения. Сочетая плоды современной неврологии и вневременной мудрости, вы можете достичь этих целей. Это то, для чего предназначен ваш мозг. Ключ в том, чтобы понять, что вы являетесь пользователем своего мозга.
Фиксированная привычка поддерживается старыми, изношенными проводящими путями в мозгу. Когда вы делаете сознательный выбор, чтобы изменить привычку, вы создаете новые пути. В то же время вы усиливаете функцию принятия решений в коре головного мозга, ослабляя хватку нижнего, инстинктивного мозга. Поэтому, не оценивая свою привычку, хорошая она или плохая, найдите время, чтобы сломать рутину, автоматическую реакцию, которую навязывает привычка.
Я думаю, что после долгого тура и после альбома ваш мозг хочет расслабиться, но в то же время создание музыки для меня — это что-то естественное. Так же, как мозговой процесс.
Наши тела готовы к поездке, но мой мозг разговаривает с вашим мозгом. И если мы хотим понять, кто мы и как мы чувствуем и воспринимаем, мы действительно понимаем, что такое мозг.
Вы можете расширить свое сознание разными способами, и по мере того, как вы будете это делать, ваш мозг будет развиваться. Он будет расти физически, развивая новые нервные пути, синаптические связи и даже новые клетки мозга. Возможно, что более важно, он будет развиваться, отражая расширение вашего разума в новые, творческие области.
Благодаря своей жизни и своему опыту я считаю, что получение «позитивного психологического настроя» является правдой. В вашем мозгу есть определенные пути, и если вы питаете эти пути определенными типами мыслей, кровь поступает к этим нейронам и питает их, и они растут и развиваются. Так вы формируете привычки. Физически, я думаю, так работает ваш мозг. Если у вас есть определенные негативные привычки, вызывающие у вас проблемы, которые вы хотите изменить, вы действительно можете изменить кровоток и прочее в своем мозгу, думая по-другому.
Когда вы часто повторяете новый паттерн, вы буквально меняете нервные пути в своем мозгу. Этот сдвиг помогает утвердиться истинным изменениям.
Когда вы спите, ваши глаза двигаются влево и вправо, а физическое движение берет травму и перемещает ее из лобной доли в заднюю часть мозга или в другую часть мозга, где вы можете хранить эту память, но когда вы думаете о тех вещах, которые произошли , вы не ассоциируете чувство, которое обычно приходит с ним. Таким образом, проблема в том, что если у вас случится что-то травматическое, и вы не получите достаточного количества отдыха, это останется в вашей лобной доле.
Я думаю, что мы так отвлекаемся на наши смартфоны... Вашему телу и вашему мозгу требуется время, чтобы переключаться между задачами. Если мы сможем сосредоточиться на том, что мы делаем, мы будем более продуктивны в этой задаче.
Я пытаюсь кое-что сделать с моим институтом мозга, чтобы лучше понять влияние сотрясения мозга на ткань мозга, потому что у нас есть несколько ученых, которые действительно хорошо разбираются в ткани мозга и влиянии вещей на ткань мозга.
По сути, внутри вашего мозга есть вселенная. Количество связей, возможных внутри вашего мозга, безгранично. И поскольку люди научились иметь более управленческий и прямой творческий доступ к своему мозгу, они также разработали матрицы или сети людей, которые общаются в электронном виде. Есть прямая связь между мозгом и компьютером. Вы можете просто подключиться и управлять своим мозгом в кибер-электронном пространстве.
Когда вы читаете книгу, нейроны в вашем мозгу активируются сверхурочно, решая, во что одеты персонажи, как они стоят и каково это, когда они впервые целуются. Тебе никто не показывает. Слова делают предположения. Ваш мозг рисует картинки.
Важной частью любого режима сосредоточения внимания является выделение времени в конце дня — непосредственно перед сном — для того, чтобы признать свои успехи, пересмотреть свои цели, сосредоточиться на своем успешном будущем и составить конкретные планы того, чего вы хотите достичь. На следующий день.
Вы можете управлять своим мозгом и вдохновлять его. Вы можете активно формировать новые нервные пути.
В большинстве видов спорта ваш мозг и ваше тело будут сотрудничать... Но в скалолазании все наоборот. Ваш мозг не видит смысла карабкаться вверх. Ваш мозг скажет вам держаться как можно ниже, цепляться за стену и не подниматься выше. Ваш мозг должен убеждать ваше тело делать правильные движения.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!