Цитата Эмили ВанКэмп

Пилатес — мой любимый инструмент для укрепления кора. Я делаю это три или четыре раза в неделю. Со всеми укреплениями и удлинениями, это как балет. Кроме того, вы можете делать это лежа!

Эмили ВанКэмп

Темы цитат

Ballet Core Core Strength Down Любимая четверка « Как лежа » Моя любимая пилатес плюс укрепление три раза в неделю

Цитата Автор

Эмили ВанКэмп
, канадка, актриса
, родилась 12 мая 1986 года.

Я хожу в спортзал три раза в неделю и занимаюсь пилатесом три раза в неделю, но не более часа. Это не здорово.

Бриттани Сноу

До того, как я забеременела, я пару раз в неделю занималась пилатесом, и мне очень нравился пилатес. Я заметил разницу с моим ядром, которое является моей проблемной зоной, так что это было приятно. Что касается меня, я не делаю много кардио. Я поднимаю больше веса.

Кристин Каваллари

Я поднимаю тяжести в межсезонье примерно четыре раза в неделю; в течение сезона я буду заниматься три раза в неделю. Тренировки с отягощениями являются ключевыми, потому что большинство парней приходят в летнее время настолько сильными, насколько они собираются стать, и они слабеют к началу года.

Антонио Браун

Я обнаружил, что занятия пилатесом последовательно три-четыре раза в неделю оказали удивительное влияние на тонизирование и формирование тонкой талии и ног.

Самэр Армстронг

Еще я без ума от пилатеса плюс, которым занимаюсь три раза в неделю. Класс 55 минут, с головы до ног. За это короткое время я сделал все, что нужно. А для работающей мамы что может быть лучше?

Брук Берк

Я тренируюсь три-четыре раза в неделю по методу Трейси Андерсон, который включает в себя тонизирование и укрепление наших небольших групп мышц.

Натали Имбрулья

Человеку, который узнал, что три плюс один равно четырем, не нужно доказывать это утверждение с помощью монет, игральных костей, шахматных фигур или карандашей. Он это знает, и этим все сказано. Он не может представить себе другую сумму. Есть математики, которые говорят, что три плюс один — это тавтология для четырех, другой способ сказать «четыре»… Если три плюс один может быть два или четырнадцать, то разум — это безумие.

Хорхе Луис Борхес

Я говорю людям, что стендап похож на гольф: вы должны делать это каждый день, чтобы освоиться, или, по крайней мере, три раза в неделю, чтобы опуститься.

Крис Такер

Я пишу по утрам, два-три часа каждый день, а потом не менее четырех раз в неделю играю в дублирующую игру в бридж-клубе. Я стараюсь ездить на турниры три, четыре или пять раз в год.

Луи Сахар

Мне нравится заниматься йогой. Я занимаюсь йогой три раза в неделю и дважды занимаюсь пилатесом.

Хизер Грэм

Ну, у тебя есть обычные занятия, например, по три часа через день, три раза в неделю. У тебя есть два раза в неделю тренировки на льду. Раз в неделю вы занимаетесь тяжелой атлетикой. Было здорово.

Питер Форсберг

Я бегаю три-четыре раза в неделю. Я езжу в округ Ориндж в Калифорнии и все время бегаю... все время. Вы видите океаны, деревья. Я люблю бегать в жаркую погоду. Мне нравится потеть и выводить все эти токсины из организма. Мне это очень нравится.

Шугар Рэй Леонард

Пилатес — мой любимый медитативный способ привести себя в форму. Я не люблю тренажерный зал и не люблю бегать, поэтому я просто лежу на реформаторе для пилатеса. Это здорово.

Линдси Фонсека

Я люблю пилатес, правда люблю, и занимаюсь им три раза в неделю, потому что мне это хорошо помогает.

Эрин Лаудер

Я поддерживаю, собираясь прясть четыре или пять дней в неделю. Мне нравится, что я могу надрать задницу за 40 минут. Я также занимаюсь силовыми тренировками два или три раза в неделю.