Цитата Эммы Уотсон
Лос-Анджелес пугает меня до чертиков. Я чувствую, что если мне придется тренироваться четыре часа в день и считать калории всего, что я кладу в рот, и делать ботокс в 22 года, и все время зацикливаться на том, как я выгляжу, я сойду с ума. Я совершенно потеряю его.
Связанные цитаты
Весь мир — не что иное, как шум, горячий, как во рту тигра. Они называют это цивилизацией — это ложь! Но однажды вам, возможно, придется выйти, кто-то попытается вывести вас, и вы не поймете ни их, ни того, что они говорят, если вы ничего не понимаете, абсолютно ничего, тогда вы справитесь.
Я тренируюсь три-четыре раза в неделю, делаю ботокс, принимаю тонны витаминов и витаминных настоев — если ты поверишь, что эти вещи работают, ты почувствуешь себя лучше.
Я всегда создаю образы. Даже когда я выхожу и собираю образ, у меня в голове целый день, типа, как я собираюсь создать всю эту историю. Но я никогда не удовлетворен; это всегда незавершенная работа, несмотря ни на что. Каждый день работает.
Если вы ведете малоподвижный образ жизни и потребляете 2500 калорий в день, не переходите сразу на 1200 калорий и часы аэробики — ваша потеря веса будет внезапной и резкой, но также мимолетной.
На самом деле попасть в спортзал и тренироваться было проще, но с едой было сложнее. Приходилось есть каждые два часа. В какой-то момент мой тренер сказал: «Положи что-нибудь в рот». Сходите в Макдональдс, сделайте самый большой шейк. Мне просто нужно получить от тебя калории. Потому что в то время у меня было всего около 7,5% жира.
Когда я тренируюсь, я сжигаю так много калорий, что на самом деле не считаю калории и не стараюсь ничего не делать.
Действительно хороший день для меня — это написать книгу около четырех часов, пойти в писательскую комнату примерно на четыре часа, а затем, возможно, вернуться к книге, чтобы закончить день еще на несколько часов.
Я работаю по 15 часов в день и все равно хожу в спортзал. Большинство людей работают по восемь часов в день и говорят: «У меня нет времени на тренировки».
Если кто-то отличается от вас, и это пугает вас или сводит с ума, это Бог говорит вам присмотреться. Если вы напуганы или злитесь, это касается вас, а не человека, который вас пугает или злит.
Верьте, что все получится. Откуда мне было знать, что девушка, разбившая мне сердце в университете, приведет к моей второй половинке? Откуда мне было знать, что «работа мечты», которую мне отказали в колледже, приведет меня к году предпринимательства и приключений в Испании? Откуда мне было знать, что возвращение на жалкую работу в штатах будет лишь толчком, который мне нужен, чтобы поклясться, что я никогда больше не буду заниматься тем, чем я не увлекаюсь? Все работает. Я имею в виду все. Пока вы верите, что так и будет. Когда вы это сделаете, вы найдете серебряную подкладку. Это выведет вас на следующий уровень.
На самом деле попасть в спортзал и тренироваться было проще, но с едой было сложнее. Приходилось есть каждые два часа. В какой-то момент мой тренер сказал: «Положи что-нибудь в рот». Сходите в Макдональдс, сделайте самый большой шейк. Мне просто нужно получить от тебя калории. Потому что жир в моем теле в то время составлял всего около семи с половиной процентов.
Большое количество постоянной активности поможет делу. Например, на утренней тренировке все будет, все соки потекут к тому времени, когда вы действительно доберетесь до работы. Итак, когда вы на работе, вы уже проспали час или около того или два, и вам не терпится пойти туда, где все еще вытирают сон из глаз.
Я не был бунтарем. В моей голове что-то щелкнуло, мол, если я хочу это сделать, я могу пойти и сделать это. Некоторым детям это нравится, и это не срабатывает. Но слава богу, у меня все получилось. Я вложил все эти тяжелые часы работы, и это привело меня туда, где я есть.
Четыре часа макияжа и еще час, чтобы его снять. Это утомительно. Я захожу, меня забирают в два тридцать утра, я прихожу в три. Я выжидаю четыре часа, прохожу через это, готов работать в семь, работать весь день в течение двенадцати часов, и снять его на час, иду домой и ложусь спать, и снова делаю то же самое.
Я вообще тренируюсь каждый день. Если я на работе, между дублями я делаю отжимания и упражнения на пресс. Я нахожусь там от 10 до 16 часов в день, поэтому иногда я не могу заниматься дома. Буду делать приседания на лестнице, тренируюсь в комнате для допросов. Это разгоняет кровь, и это поддерживает вас.
Я должен спать по восемь часов в сутки. Я чувствую, что все рушится, если ты не спишь. Если я потрачу четыре часа на заучивание диалогов, но не засну, то на следующий день я не смогу стоять перед камерой и произносить свои реплики. Для меня сон на первом месте.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса
Цитаты Зои Дешанель
американский
Актриса