Цитата Энтони Гидденса

Образ жизни — это рутинная практика, рутина, включенная в привычки в одежде, еде, образе действий и предпочитаемой среде для встреч с другими; но выполняемые рутины рефлексивно открыты для изменений в свете подвижной природы самоидентичности.
Рабочие вырабатывают рутину, когда некоторое время выполняют одну и ту же работу. Они теряют преимущество, впадая в привычки не только в том, что они делают, но и в том, как они думают. Привычки превращаются в рутину. Рутины в рутину.
Изменения сложны и требуют времени. Людям трудно изменить свое собственное поведение, тем более поведение других. Программы изменений обычно касаются отношений, идей и вознаграждений. Но поведение людей в организациях также во многом определяется привычками, распорядком и социальными нормами. Настоящие изменения требуют новых властных отношений, новых рабочих процедур и новых привычек, а не только намерений.
В большинстве моих фильмов рассказывается о людях, застрявших в рутине и привычках, которые не делают их счастливыми. Они хотят измениться, но им нужно что-то, что их подтолкнет. Я думаю, что в основном любовь заставляет их нарушать привычный уклад жизни и двигаться дальше.
Рутина — это нормальные, естественные, здоровые вещи. Большинство из нас принимают душ и чистят зубы каждый день. Это хорошая рутина. Духовные дисциплины — это рутина. Это хорошая вещь. Но как только рутина становится рутиной, вам нужно изменить свою рутину.
Мы просто привыкаем к нашим упражнениям, и так это работало раньше, но теперь вы можете увидеть борьбу со всего мира и все промо-акции, и у каждого есть что-то онлайн, что вы можете увидеть. И много лет назад вы могли делать эти номера, и они не были обычными для фанатов, потому что они не видели их так часто.
Охотник, достойный своей соли, ловит дичь не потому, что он расставляет капканы или знает охотничий распорядок своей добычи, а потому, что у него самого нет распорядка. Это его преимущество. Он совсем не похож на животных, за которыми охотится, зацикленных на тяжелой рутине и предсказуемых причудах; он свободный, текучий, непредсказуемый
Пользовательские привычки являются конкурентным преимуществом. Продукты, меняющие привычки клиентов, менее подвержены атакам со стороны других компаний.
Мне очень не хватает рутины, потому что я уже несколько месяцев постоянно в разъездах. Мне нравятся рутины, поэтому было бы неплохо вернуть эти рутины.
Однако, чтобы изменить привычку, вы должны принять решение изменить ее. Вы должны сознательно взять на себя тяжелую работу по выявлению сигналов и вознаграждений, которые управляют рутиной привычек, и найти альтернативы. Вы должны знать, что у вас есть контроль, и быть достаточно застенчивым, чтобы использовать его — и каждая глава этой книги посвящена тому, чтобы проиллюстрировать тот или иной аспект того, почему этот контроль реален.
Выступления любого этнического комика — например, Эдди Мерфи или Джорджа Лопеса — не сработали бы, если бы их исполнял кто-то вне группы. Те же рутины станут высокомерными и расистскими.
Режимы — это способы самодисциплины, но они не состоят исключительно из условностей повседневной жизни; это личные привычки, отчасти организованные в соответствии с общественными условностями, но также образованные личными склонностями и склонностями. Режимы имеют центральное значение для самоидентификации именно потому, что они связывают привычки с аспектами видимого внешнего вида тела.
Исследователи были удивлены, обнаружив, что люди с сильным самоконтролем тратили меньше времени на сопротивление желаниям, чем другие люди. . . . люди с хорошим самоконтролем в основном используют его не для спасения в чрезвычайных ситуациях, а скорее для выработки эффективных привычек и распорядка в школе и на работе.
У меня не очень рутинная жизнь; занятия детей, наши ночные и утренние рутины настолько рутинны, насколько это возможно. Посреди всего этого — кроме моего утреннего кофе, тостов и попыток спать по 7-8 часов в сутки — каждый день отличается.
Когда я дома, мне нравится планировать все свои тренировки и все, что я ем на всю неделю.
Даже когда мы становимся старше, мы втягиваемся в эти рутины — а рутины приятны и удобны — но я думаю, что важно жить полной жизнью и пробовать разные вещи. Потому что вы никогда не знаете, что вы собираетесь узнать. Вам это может не понравиться, вам может понравиться.
Наряду с купанием и поеданием овощей, высвобождение эмоций должно стать частью нашей повседневной жизни.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!