Цитата Энтони Ярда

Даже после вашего ночного боя у вас есть масса средств массовой информации, которые вы должны сделать, и люди ждут от вас чего-то, и вы хотите, чтобы все ими гордились. После этого я беру три или четыре дня отдыха и просто хочу есть, есть и есть.
Перед боем, когда мне нужно набрать вес, я, конечно же, не могу есть всякую дрянь - шоколад и тому подобное. Сразу после этого я могу расслабиться и есть то, что хочу.
Я ем восемь раз в день. Но это то, что я потребляю. Я ем все время, но это хорошая еда. Ты хочешь съесть этот шоколад? Ты хочешь съесть этот десерт? Вместо этого съешьте это яблоко или овощ.
Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.
Я люблю много поесть, но стараюсь есть здоровую пищу. Особенно, когда вы едете, иногда я увлекаюсь ездой на велосипеде, и когда вы едете три, четыре, пять часов, тогда вы можете вложить в свое тело все, что хотите.
Как и в каждом бою, после того, как вы набрали вес, вы хотите сойти с ума и поесть после того, как прошли лагерь, где вы не можете этого сделать. Так что я ел пиццу, крылышки и пиво.
Ешьте то, что вы хотите есть, но просто будьте готовы заплатить цену. Если вы знаете, что хотите съесть больше торта или печенья, будьте готовы немного потренироваться. Я думаю, что проблема людей в том, что вы хотите плохо питаться, но при этом не хотите платить цену, чтобы избавиться от этого.
Когда я готовлюсь к фильму, скажем так, моя диета — «Антисоциальная диета». Я не хожу в рестораны. Я не ем то, что действительно хочу есть. Я не ем много. Я часто ем маленькие вещи. Много белка и зелени. И я не ем с людьми, потому что есть склонность к общению, а потом переедать.
Когда я готовлюсь к фильму, скажем так, моя диета - "Асоциальная диета". Я не хожу в рестораны. Я не ем то, что действительно хочу есть. Я не ем много. Я часто ем маленькие вещи. Много белка и зелени. И я не ем с людьми, потому что есть склонность к общению, а потом переедать.
Я не ем четвероногих, но ем птиц, ем сыр, ем десерт. Я ем все.
Если вы хотите съесть шоколад или пирожные, съешьте их утром, на завтрак или обед — не ешьте их на ночь.
Я питаюсь здоровее, чем вы думаете. Я ем крупы и овощи, когда я дома - и я ем курсами. Моя жена Лори думает, что это потому, что я не хочу, чтобы еда соприкасалась. Это не так. Если вы едите курсами, вы замедляете прием пищи и едите меньше. Этому трюку я научился в детстве во Франции.
Чревоугодие? Я мог есть, и есть, и есть, и есть, и есть. Я бы с удовольствием наелся глютена. Я имею в виду, у меня аллергия на глютен, но я действительно хочу это сделать. Я хочу сидеть в постели однажды и просто свинья.
В туре люди знают, что если меня когда-нибудь спросят, что я хочу поесть, я всегда отвечу, что это азиатская еда. Я становлюсь стереотипом, но это то, что я хочу есть. Я хочу есть рис.
Многие люди запрограммированы думать: «О, я хочу сделать это, но я также хочу это». Как будто они хотят всего. Ты хочешь свой торт, и ты тоже хочешь его съесть. Хоть я и предполагаю, что ты должен есть торт, но я никогда не понимал этого высказывания.
Я обнаружил, что больше людей хотят есть немного меньше. Мое поколение, мы все следим за своими цифрами. Они хотят пойти в бар, перекусить, выпить пару коктейлей или бокал вина и пойти домой. Люди не садятся за стол и не едят целых три или четыре блюда.
Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем яичные белки каждый день. Если я ем хлеб, то он должен быть из цельнозерновой муки. Я ем коричневый рис. Я не ем между приемами пищи. Я ем в 11 часов утра и в 7 часов вечера.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!