Цитата Эрика Адамса

Моя растительная диета — причина № 1, по которой у меня наступила ремиссия диабета. — © Эрик Адамс
Моя растительная диета — причина № 1, по которой мой диабет перешел в стадию ремиссии.
Растительная диета с большей вероятностью обеспечит хорошее здоровье и резко снизит риск сердечных заболеваний, рака, диабета, остеопороза, камней в желчном пузыре и заболеваний почек.
Обилие рецензируемых научных данных показывает, что цельная растительная диета предотвращает большинство сердечных приступов, инсультов и даже многих видов рака. Он поможет вам легко и устойчиво достичь идеального веса, вылечит диабет 2 типа и даже устранит эректильную дисфункцию (потому что значительно улучшает кровообращение!).
Сбалансированное, разумное питание: есть пищу, но не слишком много, в основном растительную, здоровое питание аля Майкл Поллан, современная физическая активность на ежедневной основе, умеренное снижение веса - вылилось в снижение заболеваемости диабетом на 58%. Ясное указание на власть образа жизни над здоровьем. Сейчас задача состоит в разработке программ на уровне местных сообществ, которые будут транслировать то, чему мы научились в рамках программы профилактики диабета, и задействовать ее в каждом городе Америки.
Мы верим в три «П»: сокращение потребления мяса и других продуктов животного происхождения; усовершенствование диеты путем употребления в пищу продуктов только тех методов производства, транспортировки и убоя, которые сводят к минимуму боль и страдания; и замена мяса и других продуктов животного происхождения в рационе продуктами растительного происхождения.
Я по-прежнему считаю, что растительная диета очень полезна для здоровья, но я включила в свой рацион больше животного белка. Я обнаружил, что лично мое тело дошло до того, что мне нужно было что-то большее.
Будущее за растительной диетой.
Я не идеальна, но что замечательно в растительной диете, так это то, что мне не обязательно быть такой.
Клянусь, это так просто. Вам вообще не нужно придерживаться диеты, если вы едите здоровую растительную пищу.
Растительная диета — это универсальное средство против хронических заболеваний.
Когда мне было 88 лет, я полностью отказался от мяса и перешел на растительную пищу после легкого инсульта. В последующие месяцы я не только похудел на 50 фунтов, но и укрепил ноги и стал выносливее. Сейчас, в возрасте 93 лет, я сижу на той же растительной диете и до сих пор не ем ни мяса, ни молочных продуктов. Я либо плаваю, либо гуляю, либо гребу на каноэ каждый день, и я чувствую себя лучше, чем когда-либо с тех пор, как у меня начались проблемы с сердцем.
Ешьте растительную пищу, которая действует как пребиотик и пробиотик в кишечнике.
Самое действенное, что вы можете сделать сегодня, — это перейти на растительную диету.
Моя растительная диета открыла больше дверей для того, чтобы стать спортсменом. Это совершенно другой уровень, на который я поднимаюсь.
Моя растительная диета плюс рыба — заслуга моего низкого кровяного давления, высокой энергии и крепкого иммунитета.
Некоторые люди думают, что растительная диета, диета из цельных продуктов, является экстремальной. Полмиллиона человек в год будут вскрывать грудную клетку, извлекать вену из ноги и пришивать к коронарной артерии. Кто-то назовет это крайностью.
Через 50-100 лет мы все будем питаться растительной пищей. Произойдет ли это в результате катастрофы или упадка мирной устойчивой жизни, зависит от того, делаем ли мы правильный выбор сейчас и как мы вместе боремся в этой борьбе.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!