Если я хочу освободиться от бесконечных циклов борьбы с искушением, мне нужно снова и снова открывать для себя, что боль борьбы сильнее боли желания. Если я разовью в себе привычку сдерживать себя, я получу облегчение, почувствовав, как исчезают желания, и буду помнить, что проблема не в желаниях. Ощущение, что ими толкают. Желания у меня, конечно, останутся, потому что я жив, но они будут скромнее в своих требованиях.