Расслабление означает позволить себе впасть в состояние, когда вы ничего не делаете, потому что, если вы что-то делаете, напряжение будет продолжаться. Это состояние неделания. Вы просто расслабляетесь и наслаждаетесь ощущением расслабления. Расслабьтесь в себе, просто закройте глаза и прислушайтесь ко всему, что происходит вокруг. Не нужно чувствовать что-то, что отвлекает. В тот момент, когда вы чувствуете, что это отвлечение, вы отрицаете Бога. В этот момент Бог явился к вам в виде птицы. Не отрицай.