Ваше тело должно быть дисциплинировано, как ребенок, спокойно, но настойчиво. Вы, по сути, перевоспитываете свое тело, и по мере того, как различные области будут убеждены в том, что вы настроены серьезно, они начнут подчиняться. Ваше тело — это ваш ребенок.