Цитата Эшли Грэм
Многие бодибилдеры имеют высокий ИМТ. Это не показатель вашего общего состояния здоровья. Например, зачем предъявлять женщинам дополнительные требования, говоря, что у них есть максимальный ИМТ? Я просто думаю, что нам нужно быть здоровыми, и я так и делаю.
Связанные цитаты
Вы не можете определить чье-то здоровье только по ИМТ. Есть много факторов, которые влияют на здоровье человека. Если мы начнем использовать ИМТ для контроля за моделями прямого размера, что дальше? Индустрия больших размеров? Честно говоря, если бы дело сводилось только к ИМТ, большинство моделей больших размеров, включая меня, не работали бы.
Посещение стоматолога в раннем возрасте поможет сохранить здоровую улыбку ребенка на долгие годы. Мы знаем, что хорошее здоровье полости рта является важным компонентом хорошего общего состояния здоровья. Вот почему я очень рад возможности предоставить детям Онтарио, имеющим право на участие в программе, доступ к высококачественным бесплатным стоматологическим услугам.
Я верю в женщин, в их способность что-то делать, в их влияние и силу. Женщины устанавливают стандарты для всего мира, и мы, женщины Канады, должны устанавливать высокие стандарты.
Я думаю, что самое главное — это здоровые отношения. Это может показаться странным ответом, но я думаю, что эмоциональное здоровье в значительной степени способствует физическому здоровью. Я думаю, [наличие] хороших романтических отношений, но даже дружба и семья вокруг вас и сильные, поддерживающие вас люди помогают вам вести в целом здоровый образ жизни.
Я не думаю, что очень здорово держать людей за идеализированные взгляды. Я думаю, что это определенный этап в жизни, то, что делают дети. Вы должны пройти через эту идеалистическую фазу со своими родителями, но в определенный момент вам нужно видеть людей просто людьми. И все очень похожи. Я думаю, если вы работаете в шоу-бизнесе, как и в любом бизнесе с высокими ставками, взлеты и падения могут сделать вас маниакально-депрессивным человеком, если вы не были таким с самого начала. Потому что это так безумно действует на твою психику. Во многом это связано с тем, что люди думают, что они выше кого-то другого.
Если вы беспокоитесь о своем здоровье, вам, вероятно, следует избегать продуктов, которые заявляют о пользе для здоровья. Почему? Поскольку заявление о пользе для здоровья на пищевом продукте является убедительным признаком того, что это не совсем еда, а еда — это то, что вы хотите съесть.
Нам больше не нужны рэперы, нам больше не нужны ни баскетболисты, ни футболисты. Нам нужно больше мыслителей. Нам нужно больше ученых. Нам нужно больше менеджеров. Нам нужно больше математиков. Нам нужно больше учителей. Нам нужно больше неравнодушных людей; ты знаешь, о чем я говорю? Нам нужно больше женщин, матерей, отцов, нам нужно больше этого, нам больше не нужны артисты
В самолете вам всегда говорят сначала надеть собственную кислородную маску. Как и в жизни, в первую очередь нужно заботиться о своем здоровье. Если вы не счастливы и не здоровы, вы не можете сделать никого другого счастливым и здоровым.
Я думаю, важно знать, что ты не один. Это поколение уже лучше умеет постоять за себя, говоря: «Нет! Ты не будешь так со мной обращаться. Мои стандарты выше». Но мы можем дать больше образования через истории. Просто потому, что кто-то старше или с большим авторитетом говорит, что вы должны что-то сделать, нет никакой причины, по которой вам это нужно. Хорошо, что есть новые правила о том, сколько лет вам может быть на съемочной площадке — больше правил. Я думаю, что это хорошо.
Женщины с нарушением образа тела или расстройствами пищевого поведения не являются особой категорией; [они] просто более экстремально реагируют на культуру, которая делает упор на худобу и невозможные стандарты внешности для женщин, а не на индивидуальность и здоровье.
Большинство бодибилдеров имеют лишь туманное представление о том, как они хотят выглядеть. Они не говорят: «Я собираюсь стать победителем». Негативные импульсы вокруг тренажерного зала могут быть невероятными. Я слышал, как бодибилдеры жаловались: «О, нет! Не другой набор! Это их уничтожило. Я всегда считал, что если ты тренируешься зря, ты напрасно тратишь усилия!
Я тренируюсь на таком высоком уровне, что на самом деле могу есть что угодно и сводить концы с концами. Но, как всегда говорит мой тренер, ваше тело похоже на машину, а еда — на топливо. Я гоночный автомобиль, поэтому я не могу просто заливать неэтилированный бензин в свою машину. Мне нужно хорошее топливо премиум-класса.
Как женщины, я думаю, мы занижаем свои стандарты того, что мы ожидаем от себя. Не просто оставайся дома, прыгай и оставляй тренажерный зал тренажерному залу. Вы имеете полное право ходить в спортзал — ради своего здоровья, а значит, у вас есть энергия для ваших детей.
Чем больше я узнаю о динамике и о том, как она работает, тем больше я понимаю, как мне повезло, что я вообще что-то получил. Типа... не надо было ставить меня в "Человека-Золушку" - не надо было. Почему? Просто возьмите американского актера - наверное, дешевле было бы.
Наступил период Маккарти... и многие другие ученые, работавшие в том же направлении, сдались. Вероятно, говоря: «Зачем мне жертвовать собой? Я ученый, я должен заниматься научными вещами, поэтому мне не нужно подвергать себя риску, говоря об этих возможностях». И я сказал, что, возможно, я просто упрям... Я сказал: «Мне не нравится, когда кто-то говорит мне, что делать или думать, кроме миссис Полинг».
Я думаю, что иногда меньше значит больше. Я не думаю, что это помогает переусердствовать с упражнениями — я думаю, вам нужно делать это, чтобы ваше тело было здоровым и подтянутым, но есть тонкая грань между, знаете ли, здоровьем и одержимостью. Сначала нужно построить фундамент. Ваш мозг должен как бы соединиться с вашим телом.
Связанные авторы
Кара Делевинь Цитаты
Английский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель