Цитата Эшли Мадекве
Когда я впервые начал работать над «Тайным дневником», я определенно чувствовал, что мне нужно привести себя в форму. Идея оказаться в трусиках на телевидении была отличным стимулом! Сейчас я стараюсь правильно питаться, и хожу на бикрам-йогу три-четыре раза в неделю. У меня бывают «непослушные» дни, и я балуюсь пиццей и пирожными, ну и что!
Связанные цитаты
Я стараюсь ходить в спортзал три-четыре раза в неделю, совмещая это с йогой или с личным тренером.
Я занимаюсь аштанга-йогой три раза в неделю, а также пару раз в неделю бегаю. мне очень нравится йога; Я получаю удовольствие от того, как это делаю, поэтому мне не кажется, что агония в спортзале похожа на меня.
Забавно, я стараюсь поддерживать здоровье. Я начал заниматься Бикрам-йогой, тепличной йогой, 105-градусной йогой в течение 90 минут. Это здорово, вы избавляетесь от пота и пьете воду.
Секс в браке подобен лекарству. Три раза в день в течение первой недели. Потом раз в день еще неделю. Затем раз в три-четыре дня до улучшения состояния.
Когда я не тренируюсь для фильма, я более расслаблен. Я много бегаю. Обычно я пробегаю от четырех до шести миль примерно три раза в неделю. Вы стараетесь питаться правильно, но не всегда.
Я пишу по утрам, два-три часа каждый день, а потом не менее четырех раз в неделю играю в дублирующую игру в бридж-клубе. Я стараюсь ездить на турниры три, четыре или пять раз в год.
Для меня не вариант быть не в форме и не заниматься спортом. Я просто всегда стараюсь находить для этого время и силовые тренировки четыре или пять дней в неделю, и я всегда питаюсь правильно, так что — не поймите меня неправильно — я люблю хорошую пиццу и крылышки время от времени. .
Я много занимаюсь йогой. Я занимаюсь йогой три или четыре раза в неделю. Это побег для меня.
Я вырос, я вел два мяча, один мяч три или четыре раза в неделю в течение часа, пока не попал в лигу, где я чувствовал, что теперь это у меня в голове.
Я хочу больше мышц! Я хожу в спортзал три-четыре раза в неделю с личным тренером. Я могу себе это позволить сейчас. Я не могу набрать вес, независимо от того, сколько я ем.
Однажды, когда мне было скучно, я просто пошел в зал пауэрлифтинга Via Strength Systems в Альбукерке. Я знал, что мне нужно как-то расходовать свою энергию. Я начал заниматься с ними четыре дня в неделю. Я стал одержим подъемом и быть в хорошей форме.
Когда вы становитесь старше, вещи начинают изнашиваться. Я больше не могу играть четыре баскетбольных матча в неделю. Мне требуется три дня, чтобы оправиться от одного. Я немного старше, немного потрепаннее. Так что теперь я вместо этого занимаюсь йогой. И что бы ни происходило в течение дня, я настроен наилучшим образом. Я чувствую себя прекрасно. Я такой гибкий.
Я отказался от стольких вещей. Дело было не в том, что я вышла из-под контроля — просто я годами ела все, что хотела. Целую пиццу я бы не съел, но если мне хотелось пиццы два-три раза в неделю, я не думал себя ограничивать. Поэтому я просто исключил все, что считал нездоровым.
Мы отлично проводим время на этом шоу, и мы наслаждаемся обществом друг друга на сцене и вне ее. А у ситкомов нет плохих графиков. Сначала мы работали пять дней в неделю, а теперь сократили до трех.
Я просыпаюсь в 7 утра каждый день и пытаюсь бегать в 8 утра. Я бегаю четыре раза в неделю и обычно пробегаю около трех миль, поэтому я стараюсь делать это сначала в понедельник.
Я не зацикливаюсь на вещах, которые не могу изменить, поэтому, если у меня есть день, когда я выгляжу не очень хорошо, я не смотрюсь в зеркало! Я стараюсь уложиться в один сеанс бикрам-йоги и одну пробежку в неделю и, если могу, один раз поплавать, но это напрягает.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса