Цитата Юнджин Ким
Если на улице хорошо, я плаваю почти каждый день около получаса. У меня есть отличный бассейн; это очень личное, и не так уж много людей используют его.
Связанные цитаты
Я занимаюсь по полтора часа каждый день, чередуя кардио и силовые тренировки. Я также занимаюсь йогой в течение часа через день и плаваю через день.
Что касается советов, я бы сказал, пейте как можно больше воды, и я всегда думаю, можете ли вы делать получасовые упражнения каждый день или, по крайней мере, повышать частоту сердечных сокращений на полчаса каждый день, даже если это силовая прогулка, это хорошо.
Таким образом, вы получаете два хороших часа на поле примерно каждый день, вы получаете около полутора часов в конференц-зале, и это почти все, что вам нужно, чтобы тщательно тренировать свою команду.
Я старался плавать как можно больше. Быть в Южной Калифорнии летом так приятно, потому что у вас есть теплые пляжи, поэтому я стараюсь плавать каждый день.
Мы думаем, что нам нужно сделать так много вещей, и это прискорбно, все современное общество одурманено выполнимыми, мы должны сделать это, мы должны полчаса заниматься йогой, час медитации, 2 часа это, а потом 12 часов работы и безостановочные электронные гаджеты, штуковины и т.д. и т.п., а потом пойти домой и позаботиться о семье, а потом взять детей куда угодно, и что, как правило, происходит, мы делаем тоже самое много. Общество делает слишком много. Одна из величайших вещей в исцелении — попытаться хотя бы один день ничего не делать. Очень сложно.
Одно из моих легких наполовину разрушено, а на другой половине из-за того, что я много лет курил, есть повреждения. Так что я больше не умею плавать и закрыла бассейн. Теперь это то, что я называю танцевальным павильоном, и поэтому я и мои друзья сидим, включаем музыку и смотрим, как танцуют люди.
Я думаю, что самые важные факторы долгой жизни отчасти заложены в генах; номер два — это образ жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Я хожу, бегаю и плаваю каждый день. Однако я думаю, что слишком много упражнений также вредно для здоровья из-за чрезмерного стресса; иногда люди, которые тренируются слишком много часов в день, умирают рано.
Я встаю в 4:30 почти каждое утро в течение недели. Я занимаюсь полтора часа. Я работаю с весами, катаюсь на велосипеде, бегаю или играю в теннис. Это мой выпуск.
У меня нет менопаузы. Я просто хотел полчаса в одиночестве. Неужели я прошу так много? Хреновые полчаса!
В нынешней администрации [Картера] вопрос о том, кто может пользоваться бассейном и теннисными кортами Белого дома, решается на самом высоком уровне. Президент Форд не беспокоился о таких незначительных деталях. Он разрешил мне поплавать в бассейне. Он расстроился только тогда, когда я попытался пройти по воде.
Гораздо лучше играть на гитаре по полчаса в день, каждый день, чем не заниматься неделю, а потом джемовать по пять часов в день.
Когда ты делаешь полтора часа и разрушаешь, как сегодня было здорово. Я прекрасно провел время. Я понял, что пробыл там около полутора часов, и понял: «Вау, я выберусь отсюда, не делая Уокена». Это своего рода моральная победа.
Я мало что делаю, когда нахожусь в Гаскони. Я плаваю и иногда играю в гольф, но в основном сижу без дела. Мы находимся в полутора часах от Пиренеев и в полутора часах от Бискайского залива, так что у нас бывает много штормов. Но нас окружают виноградники и подсолнухи - это прекрасно.
Я уверена, — воскликнула Кэтрин, — что я не хотела сказать ничего дурного; но это хорошая книга, и почему бы мне не назвать ее так?" "Правильно," сказал Генри, "и сегодня очень хороший день, и мы совершаем очень приятную прогулку, и вы двое очень милые молодые дамы. Ой! Это действительно очень красивое слово! Он подходит для всего. Первоначально, возможно, оно применялось только для выражения опрятности, приличия, деликатности или утонченности — люди были хороши в своей одежде, в своих чувствах или в своем выборе. Но теперь всякая похвала по каждому предмету заключена в одном этом слове.
Мои фотосессии во многом посвящены коже, поэтому я отшелушивающий и увлажняющий орех. Я так много летаю, что снимаю макияж, как только сажусь в самолет. Я смотрю на часы каждые полчаса и увлажняю кожу.
Это [живое выступление] просто очень сложное. Провести час, полтора в прямом эфире — это испытание на выносливость. Вы должны делать это почти каждый день, чтобы оставаться на ногах.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса