Цитата Яна Эстбери

Я работаю над собой, совершенствуюсь и не провожу шесть часов в спортзале. Некоторые люди сказали бы, что я должен, но почему? — © Ян Эстбери
Я работаю над своей жизнью, совершенствуюсь и не провожу шесть часов в спортзале. Некоторые люди сказали бы, что я должен, но почему?
Чтобы идти в том же направлении, что и я, нужно много работать. И я не думаю, что вы сможете выполнять работу — пять или шесть часов тренировок в день — если у вас нет четкой цели или вы не знаете, зачем вы это делаете. Если просто торчать в спортзале и тренироваться по пять-шесть часов в день без цели практически невозможно.
Кто-то из властей хотел бы исключить художественную гимнастику из списка олимпийских видов спорта и превратить ее в искусство. Думаю, это было бы неправильно, ведь художественная гимнастика – это настоящий спорт, мы тренируемся по шесть часов в день, а иногда и целыми днями проводим в зале.
Я всегда в спортзале, шесть часов в день. Я все время в спортзале, шесть дней в неделю. Это одна из причин, почему мои тренировочные сборы немного короче. Мой тренировочный лагерь длится пять недель, потому что мне нужно всего четыре недели, чтобы прийти в боевую форму.
Я работаю по 15 часов в день и все равно хожу в спортзал. Большинство людей работают по восемь часов в день и говорят: «У меня нет времени на тренировки».
В мире полно людей, которые не хотят ничего лучше, чем провести шесть часов на поле для гольфа. Я бы предпочел нарезать лук-шалот.
Я учу, что люди должны меньше смотреть телевизор. Мне все равно, что еще они делают! Средний американец смотрит от трех до шести часов в день. Если вы смотрите телевизор по шесть часов в день, это 15 лет вашей жизни!
Я ходил в спортзал шесть дней в неделю, по три часа в день, и это было частью моей жизни.
Я видел Кару Делевинь пять-шесть раз. И я никогда не говорил о фильме [Валериан]. А в конце я говорю ладно, давай проверим. Она говорит да, да, хорошо. Так что я взял ее в комнату и проверял ее около шести часов без перерыва. Упражнения, упражнения, упражнения в течение шести часов. Это было на самом деле смешно. И тогда я знал в конце шести часов.
Парни, особенно на Западе, ходят в спортзал и часами тренируются, чтобы поднять что-то более тяжелое, чем они сами. Почему вы хотите это сделать?
Некоторые люди делают ремастеринг своих записей шесть-семь раз, ремикшируют три-четыре раза, тратят миллион часов, а потом всегда возвращаются, слушают демо и говорят: «О, это звучит намного лучше, чем окончательный микс». .'
У меня осталось не так уж много дней, — сказал он, когда мы вместе сидели в библиотеке. — Зачем мне тратить их на дренаж и просроченные счета? Я должен экономить свое время и тратить каждое из них с умом. Я сожалею, что не пришел к этому осознанию, пока мне не исполнилось пятьдесят лет. Кальпурния, тебе следовало бы принять такое отношение в более раннем возрасте. Проведите каждый из отведенных вам часов с осторожностью.
Наша жизнь настолько коротка, что каждый раз, когда я вижу своих детей, я наслаждаюсь ими так сильно, как только могу. Всякий раз, когда я могу, я наслаждаюсь своей возлюбленной, моей семьей, моими друзьями, моими учениками. Но в основном я наслаждаюсь собой, потому что я все время наедине с собой. Почему я должен тратить свое драгоценное время на себя, осуждая себя, отвергая себя, создавая чувство вины и стыда? Почему я должен заставлять себя злиться или ревновать? Если я не чувствую себя хорошо эмоционально, я выясняю, что вызывает это, и исправляю это. Тогда я смогу восстановить свое счастье и продолжить свою историю.
Многие люди смотрят на меня как на большого человека. Некоторые считают меня толстой. Некоторые считают меня толстой и неряшливой. Все знают, что у меня большой живот, но иногда мне кажется, что он затмевает все остальное в моем теле — от икр до спины, плеч и бицепсов. То, ради чего люди ходят в спортзал и работают, у меня есть. Единственное, чего у меня нет из того, что есть у них, это шесть пачек. Но я действительно не забочусь о упаковках из шести штук.
Одна вещь о других людях, когда они приходят в спортзал, они могут тратить время на бинтование рук, растяжку и тому подобное. Мне это не нравится. Если я прихожу в спортзал, если один час - все работает. Если два часа - все. Я не хочу заниматься этим, поэтому я могу провести два часа в спортзале, тренируясь только один час. Я хочу сделать свой собственный - быстро, быстро.
Я хочу, чтобы люди помогали заботиться друг о друге на работе. Это то, что я хочу. Вы знаете, сколько часов мы проводим на работе? На работе мы проводим больше времени, чем дома. Когда люди страдают, мы недостаточно помогаем.
Я не провожу часы за часами в тренажерном зале, я занимаюсь около часа, и именно так вы получаете наилучшие результаты.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!