933 лучших цитаты и поговорки о еде

Здоровое питание — это не просто употребление в пищу нескольких специальных продуктов. Есть большая картина. Вам нужно практиковать умеренность, есть разнообразную пищу и получать достаточную физическую активность.

Меньшие порции хорошей пищи приносят больше удовлетворения, чем большие порции нездоровой пищи, особенно если вы обращаете внимание на то, что едите.

Живая еда и физические упражнения = крепкое здоровье и счастье. Сделайте правильное питание и ежедневные тренировки своим главным приоритетом.

Я сторонник полноценного веганства. Это мой идеальный образ жизни, который я бы хотел, чтобы люди жили, но ключом к нему является употребление как можно меньшего количества обработанных продуктов и более цельная диета, насколько это возможно.

Лучший совет — избегать продуктов, на этикетках которых написано о пользе для здоровья, или, что еще лучше, вообще избегать продуктов с этикетками.

Я одержимо пью, ограничиваю обработанные продукты и сознательно стараюсь есть и пить чистые продукты, органические продукты. Я заметил, что эти вещи остаются со мной дольше, чем обработанные продукты, и что я более постоянен в скалолазании и в жизни – не так много взлетов и падений.

Мы знали, что это будет рынок, и мы знали, что это был продовольственный рынок. Ну какой продовольственный рынок? Это вроде натуральных продуктов, вроде органических продуктов. Итак, в итоге остановились на Whole Foods Market.

Я бы избегал любых продуктов, содержащих генетически модифицированную (ГМО) кукурузу, потому что все еще есть вопросы, касающиеся долгосрочного воздействия генетически измененных продуктов на организм человека, которые еще не были тщательно протестированы. Сахара также добавляют в тонны различных продуктов, особенно в продукты, предназначенные для детей. Опять же, внимательно изучите этикетки перед покупкой.

Люди не едят питательные вещества, они едят продукты, а продукты могут вести себя совершенно иначе, чем содержащиеся в них питательные вещества.

Я думаю, что строгая вегетарианская диета действует как хорошая программа очищения для людей, которые отказались от диеты, богатой животной пищей и обработанными продуктами. Но для некоторых людей, когда это продолжается слишком долго, это, кажется, имеет неприятные последствия.

В ближайшие десять лет вы обязательно услышите, что животный белок является одним из самых токсичных питательных веществ из всех возможных. Проще говоря, чем чаще вы заменяете животную пищу растительной, тем здоровее вы, вероятно, будете.

Ешьте для питания и пищевой ценности. Делайте упор на натуральные продукты, избегайте обработанных продуктов и полностью исключите нездоровую пищу.

Пища, которая продлевает жизнь и повышает чистоту, бодрость, здоровье, бодрость и счастье, — это вкусная, успокаивающая, сытная и приятная пища... Горькая, кислая, соленая, слишком острая, острая, сухая и обжигающая пища производит несчастье, раскаяние и болезнь.

Идея путаницы с диетой заключается в том, что вы должны держать свое тело в порядке. Таким образом, изменяя тип продуктов, которые вы едите, частоту съеденных продуктов, вы можете ускорить свой метаболизм.

Я не ем белый хлеб и отказываюсь от молочных продуктов из-за аллергической реакции и из-за их воздействия на организм. Я многое узнал о различных продуктах, о том, как организм их расщепляет, и о том, что происходит, когда мы исключаем или добавляем определенные продукты, и это довольно увлекательно!

Черника, клубника и ежевика — настоящие суперпродукты. Естественно сладкие и сочные, ягоды содержат мало сахара и много питательных веществ — они являются одними из лучших продуктов, которые вы можете есть.

Существует огромная разница между продуктами, обогащенными синтетическими витаминами и минералами, и овощами, фруктами и другими цельными продуктами, полными витаминов и минералов в их натуральной форме.

Куриный жир, говяжий жир, рыбий жир, жареная пища — это продукты, которые подпитывают наши гены жира, давая им сырье для построения жировых отложений.

Меня просят выступить перед множеством разных групп, и одна из лучших частей моей работы — вести шоу на Travel Channel «Необычная еда с Эндрю Циммерном». Я провожу зрителей в дальние уголки земного шара и знакомлю их с другими культурами, исследуя продукты, которые они едят — иногда довольно странные вещи.

Когда дело доходит до продуктов питания с возрастом, хорошим эмпирическим правилом является сосредоточение внимания на высококачественных, цельных, свежих продуктах в качестве основы всех ваших приемов пищи.

Ищите продукты, которые создают красоту изнутри. Вместо того, чтобы покрывать себя химическими косметическими средствами, почему бы не попытаться получить здоровую кожу с помощью продуктов, которые вы едите.

Расширяется приготовление блюд из других еврейских общин. Интересно попробовать блюда других еврейских общин и посмотреть, что они приготовили.

Как и в прошлом году, после обеда я посещал уроки Advance Foods (что-то вроде кулинарии для ботаников), поэтому обычно вздремнул. Что было хорошо, потому что я даже не в восторге от обычной еды, так что, знаете, что мне нужно, например, с продвинутой цифровой HD-едой с Wi-Fi и еще чем-то? -Эбби

Некоторые из самых странных блюд, с которыми мне приходилось сталкиваться, — это «американские» продукты, представленные на международном уровне.

Вы должны знать свои триггерные продукты, и для меня это сладкие продукты.

Продукты с высоким содержанием плохих жиров, сахара и химических веществ напрямую связаны со многими отрицательными эмоциями, тогда как цельные, натуральные продукты, богатые питательными веществами, такие как фрукты, овощи, злаки и бобовые, способствуют увеличению энергии и положительных эмоций.

Люди должны пойти в местный продуктовый магазин или на фермерский рынок и купить уродливые, деформированные продукты, а затем готовить с ними и документировать свои блюда. И делитесь не только забавной едой, но и фантастическими результатами.

Мы верим в три «П»: сокращение потребления мяса и других продуктов животного происхождения; усовершенствование диеты путем употребления в пищу продуктов только тех методов производства, транспортировки и убоя, которые сводят к минимуму боль и страдания; и замена мяса и других продуктов животного происхождения в рационе продуктами растительного происхождения.

Я не люблю готовить, поэтому, когда я один в Нью-Йорке, я обычно ем полуфабрикаты, такие как чечевичный суп от Juice Press и Whole Foods.

Семь рекомендаций по здоровому питанию 1. Замените продукты с низким содержанием жира на продукты с высоким содержанием жира 2. Сократите потребление мяса – ешьте низко в пищевой цепочке 3. Избегайте соленой и сладкой пищи 4. Сократите потребление сахара 5. Делайте упор на цельнозерновые продукты 6 Остерегайтесь алкоголя 7. Подчеркните здоровую пятерку: Сырые несоленые орехи и семена кунжута Проросшие семена, такие как соевые бобы Свежие сырые пшеничные отруби и зародыши пшеницы Йогурт и кефир Свежие фрукты и овощи

Как шеф-повара и отца меня убивает то, что детей кормят полуфабрикатами, клонами фаст-фуда, продуктами с консервантами и кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы.

И давайте проясним: недостаточно просто ограничить рекламу вредных для здоровья продуктов. Также будет крайне важно увеличить маркетинг здоровой пищи.

Одна из самых простых форм притворства, которую можно сломать, — это притворное увлечение экзотическими продуктами. Просто принесите экзотические продукты.

Я пурист, когда дело доходит до определенных продуктов, и тако al pastor (известные у нас в Тихуане как тако adobada) являются одним из таких продуктов. Я жил за счет них - буквально.

Отправляйтесь на кухню, покупайте необработанные продукты, выключайте телевизор и готовьте себе еду. Это освобождает.

Если есть продукты, которые мне не нравятся, например капуста, это не значит, что я неэффективен в своем питании; это просто означает, что я могу есть брокколи и другие зеленые овощи. Вот чего люди не понимают, так это того, что пока в вашем рационе есть разнообразные продукты, вам не обязательно есть еду недели, от которой все сходят с ума.

Я не люблю пробовать странные блюда. Мне нравится пробовать разные продукты, но если вы попросите меня съесть крокодила или лягушку... Я отвечу: нет. Вот где я провожу черту.

Люди чувствуют себя плохо, потому что питаются едой, которую вы не стали бы давать своей собаке или кошке. Богатая западная диета насыщена жирами, сахаром, холестерином, солью, животным белком — всеми неподходящими для человека продуктами.

Еврейский гастроном должен специализироваться, прежде всего, на блюдах на идиш, продуктах восточноевропейских евреев-ашкенази. Так что, если это место, которое специализируется на пицце, куриных крылышках или закусочной, а затем делает сэндвич с солониной на гарнир, это не еврейский магазин деликатесов.

Идеальная человеческая диета выглядит так: потребляйте растительные продукты в формах, максимально приближенных к их естественному состоянию («цельные» продукты). Ешьте разнообразные овощи, фрукты, сырые орехи и семена, фасоль и бобовые, а также цельнозерновые продукты. Избегайте сильно обработанных продуктов и продуктов животного происхождения. Держитесь подальше от соли, масла и сахара. Старайтесь получать 80 процентов калорий из углеводов, 10 процентов из жиров и 10 процентов из белков.

Короче говоря, речь идет о многочисленных преимуществах для здоровья от употребления растительной пищи и в значительной степени недооцененной опасности для здоровья от употребления продуктов животного происхождения, включая все виды мяса, молочных продуктов и яиц.

Я стараюсь не переедать (что является моей самой большой проблемой), и я обнаружил, что когда я ем качественные продукты из хороших источников, мне не нужно переедать, чтобы чувствовать себя сытым. Я готовлю на полезных маслах (оливковое, кокосовое) и стараюсь избегать чрезмерно обработанных продуктов. Когда я балуюсь, я получаю от этого удовольствие. На тот момент. А потом я уравновешиваю это упражнениями.

Такой образ жизни быстро утомляет, поэтому я начала лучше заботиться о себе. Я занимаюсь спортом, сплю восемь часов в сутки, принимаю витамины, ем натуральные продукты, отказываюсь от вредной для меня пищи и окружаю себя замечательными художниками и друзьями.

Комбинируйте противораковые продукты, чтобы максимизировать защиту от всех видов рака: ряд растительных продуктов связан с более низким риском развития рака, а вещества, содержащиеся в этих продуктах, обладают противораковыми или иммуностимулирующими свойствами.

Я ем очень чистую пищу, здоровую пищу и пью много воды.

Проще говоря, чем чаще вы заменяете животную пищу растительной, тем здоровее вы, вероятно, будете.

Среди врачей хорошо известно, что лучшей из питательных продуктов является та, которая запрещена мусульманской религией, т. е. вино. В нем много хорошего и легкого питания. Он быстро усваивается и помогает переваривать другие продукты.

Если кому-то понадобится меня найти, я в Glendale Whole Foods. Я думаю, что это лучший Whole Foods на планете. Их куча по всей стране, но в этом, кажется, есть все. Кроме того, все супер крутые, флоу просто фантастический, и это у меня в районе.

Я считаю, что лучший способ активизировать гениальность в иммунной системе — это принимать определенные супер-травы и суперпродукты, принимать пробиотики и культивированные продукты, минимизировать воздействие токсичных пищевых продуктов, употребляя в пищу чистые органические сырые продукты, и вносить соответствующие улучшения в здоровый образ жизни.

Еда — это единственное действительно надежное лекарство для человека, и еда действительно лечит, точно так же, как неправильная еда и напитки могут нас убить.

Как только вы знакомите молодых людей с этой проблемой и предлагаете им, чтобы они могли голосовать вилками, либо положительно отдавая предпочтение определенным видам продуктов, либо отказываясь от других видов продуктов, они понимают, что это ответственность и возможность немного формируют мир своим собственным выбором.

Что касается еды, то у меня больше обычных ассоциаций — еда из детства, которая ассоциируется у меня с заботой и любовью, от родственников или особых ресторанов, вроде доброго пожилого мужчины, посыпавшего солью картофель фри в бургерной на углу. .

Подавляющее большинство данных современной эпидемиологии показывает, что те, кто ест больше цельных растительных продуктов и меньше продуктов животного происхождения и обработанных пищевых продуктов, имеют более низкие показатели хронических заболеваний и большую продолжительность жизни.

Поначалу это может показаться трудным, но употребление в пищу продуктов с высоким содержанием питательных веществ снижает тягу к продуктам с низким содержанием питательных веществ; со временем становится легче.

Те, кто начинают регулярно заниматься спортом и заменяют белую муку, сахар и нежизнеспособные продукты живой, органической натуральной пищей, сразу начинают чувствовать себя лучше. Упражнения — король, питание — королева — сложите их вместе, и вы получите королевство.

Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.

Употребление слишком большого количества добавленного сахара из широко продаваемых сладких продуктов и напитков вытесняет более здоровые продукты в рационе.

Я всегда ношу с собой перекусы, такие как орехи и чернослив в индивидуальной упаковке. Я не люблю голодать. Когда вы голодны, вы будете искать еду, и это никогда не салат; это всегда маффины!

Нам необходимо увеличить потребление здоровой растительной пищи и снизить нашу зависимость от продуктов животного происхождения.

Поскольку продукты, которые потребляют американцы, очень калорийны, мы все пытаемся сесть на диету, потребляя меньшие порции продуктов с низким содержанием питательных веществ. Нам приходится не только страдать от голода, но и сталкиваться с извращенной тягой, потому что вдобавок у нас дефицит питательных веществ.