1200 лучших цитат и поговорок о ежедневных упражнениях — страница 3

Я выдыхаюсь, так что пришло время снова собраться. Я начинаю с более здорового питания и отказа от кофеина — по крайней мере, от кофеина. Я тренируюсь и выхожу на улицу, чтобы поиграть. Я воссоединяюсь со своей духовной практикой, состоящей из ежедневных медитаций и молитв. Самое главное, я снова общаюсь со своей семьей и друзьями. Если ничего не помогает, несколько глубоких вдохов.

Никакое тело не может быть здоровым без упражнений, ни физическое тело, ни политическое, и, конечно же, для королевства или сословия справедливая и достойная война является истинным упражнением.

Когда северокорейцы пересекают границу с Китаем, они ошеломлены, узнав, что китайцы могут позволить себе есть рис ежедневно, иногда три раза в день.

Если вам пятьдесят, вы регулярно тренируете ум и тело, хорошо питаетесь и в целом испытываете интерес к жизни, вы, вероятно, моложе — в очень реальном физическом выражении — чем ваш сорокачетырехлетний сосед, работающий в мертвом доме. – заканчивает работу, два раза в день ест куриные крылышки, считает, что думать слишком утомительно, и считает поднятие пивного бокала разумной ежедневной тренировкой.

Люди обычно пользуются властью, когда они могут ее получить, и они, несомненно, будут осуществлять ее в составе народных правительств под предлогом общественной безопасности.

Опасность заключается в том, чтобы забыть то, что у нас было. Поток между поколениями становится струйкой, возможно, внуки записывают на магнитофон воспоминания бабушек и дедушек в особых случаях — никаких случайных рассказов, подталкиваемых повседневной жизнью, нет совместной повседневной жизни с миграциями, ссылками, диаспорами, разрывами, поисками работы. Или есть общая повседневная жизнь, пронизанная дырами молчания.

Когда я был моложе, я избегал упражнений или чего-либо напряженного. Мне даже не нравилось ходить. Когда я стал старше, я проводил так много времени, делая пометки в книгах или сидя за письменным столом, что не было места для упражнений — не то чтобы я в любом случае беспокоился об этом.

Я читаю детективы об убийствах. Я тренируюсь по 40 минут в день. Я смотрю видеозаписи, когда занимаюсь спортом. Я слушаю аудиокассеты, когда нахожусь в машине. И я стараюсь оставаться в трех разных веках.

То, кем мы являемся, является результатом того, как мы живем и действуем каждый день. Наши повседневные действия отражают наши основные ценности и мотивы.

У меня в доме есть ребенок, и для любого родителя сложно знать, что нужно каждый день находить разные решения, разные рутины.

Я не тренируюсь. Я просто выгуливаю своих собак и бегаю вверх и вниз по лестнице каждый день, потому что у меня большой дом, так что ты должен делать это постоянно. Это мое упражнение. О, и танцы, я люблю танцевать.

Я действительно считаю, что единственный способ оставаться здоровым — это правильно питаться, отдыхать и заниматься спортом. Если вы не тренируетесь и не выполняете два других упражнения, я все равно не думаю, что это вам так сильно поможет.

Я ежедневно записываю следующие шоу и смотрю их, когда у меня есть время/желание: «The Daily Show», Rachel Maddow, «Hardball», «The Colbert Report», «The O’Reilly Factor», Дэвид Леттерман.

Для того чтобы добро расцвело, оно должно взращиваться и упражняться в постоянном упражнении, а чтобы быть истинно праведным, требуется ежедневная обрезка порочного роста нашего характера путем ежедневного покаяния в грехах.

Покаяние — это то, с чем нельзя шутить каждый день. Ежедневное преступление и ежедневное покаяние — это не то, что угодно Богу.

Упражнение демократии начинается как упражнение, как прогулка, знакомство с улицами, знакомство с незнакомцами, способность представить свое тело сильным и выразительным, а не пешкой.

Соревновательные виды спорта могут быть местом, где упражнения становятся «развлечением» для детей, которые в этом преуспевают, но для тех, кто менее талантлив, упражнения становятся не только физически сложными, но и эмоционально болезненными и социально унизительными.

Когда на телевидении начали показывать художественную литературу, произошло ежедневное мыльное разорение, и я знал, что не попадусь в ежедневное мыло.

Я думаю, что искусство исходит из повседневной жизни, повседневного опыта. Я думаю, очень важно, чтобы это не стало работой для какого-то элитного круга.

Не может быть повседневной демократии без ежедневного гражданства.

Эта страна с ее институтами принадлежит людям, которые ее населяют. Всякий раз, когда им надоест существующее правительство, они могут воспользоваться своим конституционным правом изменить его или воспользоваться своим революционным правом свергнуть его.

Улучшение повседневной работы даже важнее, чем выполнение повседневной работы.

Сцены должны быть прекрасными, которые каждый день радуют глаз каждый день, и чья новизна выдерживает долгое знание и тщательное изучение лет.

ВАЖНО Чтение книг — это одиночное и малоподвижное занятие, и тех, кто это делает, предупреждают, что книга должна использоваться как неотъемлемая часть полноценной жизни, включая ежедневный режим строгих физических упражнений, вознаграждающие личные отношения и разумный низкий уровень жизни. жирная диета. Книга не должна использоваться в качестве замены или оправдания.

Это не сильно отличается от человека, который регулярно ходит в спортзал, чтобы тренироваться, от человека, который сидит на диване и смотрит телевизор. Правильные физические упражнения увеличивают ваши шансы на здоровье, а правильные умственные упражнения увеличивают ваши шансы на богатство. Лень уменьшает как здоровье, так и богатство.

Я думаю, что самые важные факторы долгой жизни отчасти заложены в генах; номер два — это образ жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Я хожу, бегаю и плаваю каждый день. Однако я думаю, что слишком много упражнений также вредно для здоровья из-за чрезмерного стресса; иногда люди, которые тренируются слишком много часов в день, умирают рано.

Я особый поклонник интегративных упражнений, то есть упражнений, которые происходят в ходе какой-либо продуктивной деятельности, такой как работа в саду, поездка на работу на велосипеде, выполнение проектов по благоустройству дома и так далее.

Назвать этот фильм нечестным и демагогическим значило бы поднять эти термины до уровня респектабельности. Описать этот фильм как кусок дерьма значило бы рискнуть дискурсом, который никогда больше не поднимется выше экскрементального. Было бы слишком очевидно описывать это как упражнение в легком ублажении толпы. «11 сентября по Фаренгейту» — это зловещее упражнение в моральном легкомыслии, грубо замаскированное под упражнение в серьезности.

Отдавать — это как мышца. Чтобы быть сильным, вы должны это упражнять, а чтобы расти как личность, отдавать — это упражнение. Вы не можете по-настоящему насладиться чем-либо, не поделившись этим.

Есть в монастырской трапезной — упражнение в смирении; ежедневно напоминают, что нужно ставить общественную необходимость выше личных предпочтений. В то время как культура потребления говорит только о предпочтениях, рассматривая даже прихоти как нечто, что должно быть удовлетворено (и чем скорее, тем лучше), монахи чувствуют, что это потворство мании собственной важности ослабляет истинное «я» и уменьшает нашу способность отличать желания от потребностей. Это цена, которую они не готовы платить.

Мы даем физические упражнения телу, но пренебрегаем сердцем. Упражнение для сердца возвышает обездоленных и страждущих.

Мне нравятся упражнения не потому, что я фанат упражнений, а потому, что они отлично снимают стресс.

Когда люди занимаются спортом, мы говорим об эндорфинах, но эндорфины кратковременны. Причина, по которой упражнения полезны, заключается в том, что они тренируют ваш мозг верить: «Мое поведение имеет значение», что является оптимизмом.

Я трачу около часа в день на физические упражнения. Физические упражнения необходимы каждому шахматисту. Как говорится в пословице: «В здоровом теле — здоровый дух».

Одна из вещей, которую я делаю, чтобы оставаться здоровой и подтянутой, — это тренироваться каждый божий день. Помимо правильного питания и достаточного количества сна, физические упражнения поддерживают меня в форме и повышают мою энергию.

Упражнения — это самый мощный инструмент, который у вас есть для оптимизации работы мозга… упражнения оказывают глубокое влияние на когнитивные способности и психическое здоровье. Это просто один из лучших способов лечения большинства психических проблем.

Упражнение с полной амплитудой движений, известное как приседания, является самым полезным упражнением в тренажерном зале и нашим самым ценным инструментом для наращивания силы, мощи и размера.

Поскольку ваше тело не подпрыгивает, не сотрясается и не подвергается стрессу, пилатес предлагает идеальную форму упражнений для людей, которые из-за болей в суставах или мышечной слабости избегают упражнений.

Ежедневное шоу с Аамиром не заставит меня скучать по Аамиру. Так что никакого ежедневного мыла с мужем.

Женщины, которые беременны, должны быть осторожны с собой; им следует заниматься спортом и соблюдать питательную диету. Первое из этих предписаний законодатель легко осуществит, потребовав, чтобы они ежедневно совершали прогулки в какой-нибудь храм, где они могли поклоняться богам, управляющим рождением. Однако свой разум, в отличие от тела, они должны хранить в покое, ибо потомство получает свою природу от матери, как растения — от земли.

Ваше будущее находится в вашей повседневной жизни. Успешные люди ежедневно делают то, что другие делают время от времени!

Мы должны так же много молиться о благословении на нашу ежедневную розгу, как и на наш хлеб насущный.

Поймите и применяйте этот жизненно важный принцип в своей жизни: ваше проявление веры формирует характер. Укрепленный характер расширяет вашу способность проявлять большую веру. Таким образом, повышается ваша уверенность в принятии правильных решений. И цикл укрепления продолжается. Чем больше укрепляется ваш характер, тем больше у вас возможностей использовать силу веры для еще более сильного характера.

У меня были те же друзья со времен колледжа, хотя с течением времени повседневный характер этих отношений изменился, так что они вовсе не повседневны.

Мы предпринимаем и должны продолжать предпринимать морально опасные действия для сохранения нашей цивилизации. Мы должны использовать нашу силу. Но мы не должны ни верить, что нация способна к совершенной бескорыстности в своем осуществлении, ни успокаиваться на определенной степени интереса и страсти, которые развращают справедливость, посредством которой узаконивается осуществление власти.

Успешные люди не принимают ежедневных решений расти. Решение уже принято и осталось его только подкормить. Чтобы питать успех, вы должны... знать свою цель в жизни, ежедневно расти, чтобы раскрыть свой максимальный потенциал, и сеять семена, приносящие пользу другим. Помните, успех — это не пункт назначения; это повседневная вещь.

Мы ни в коем случае не можем толковать действие [животного] как результат упражнения высшей психической способности, если оно может быть истолковано как результат упражнения той, которая стоит ниже по психологической шкале.

Каждый мужчина должен ежедневно находить время для тишины и медитации. В ежедневной медитации кроется секрет силы.

Я знал только о повседневной жизни. Было сказано, ну, это не повседневная жизнь каждого. Вот почему я начал.

Известно, что после интенсивных упражнений человек некоторое время тяжело дышит: чем интенсивнее упражнение, тем дольше затруднено дыхание.

Я продолжаю говорить людям, что секрет их успеха раскрывается в их повседневных делах. То, что они делают каждый день, определяет их успех.

Молитвы предназначены для пробуждения сознания Бога пять раз в день на протяжении всей жизни. Молитвы также обеспечивают регулярные упражнения, такие как йога, тай-чи или цигун, встроенные в день, и служат успокаивающим убежищем от повседневных требований жизни. Таким образом, мусульмане учатся уравновешивать дини ва дуньяви (духовное и мирское). Они не могут отказаться от одного ради другого; в этом суть их веры.

Я стараюсь заниматься как можно чаще. Поскольку я очень часто путешествую, мне становится очень трудно выполнять ежедневные тренировки, но я каждый день занимаюсь йогой или пытаюсь заниматься спортом. Кроме того, я очень хорошо знаю, что подходит моему телу с точки зрения еды и физических упражнений.

Исследование Кеннета Купера показывает, что упражнения низкой и средней интенсивности так же полезны, как и упражнения высокой интенсивности, но без сильного износа системы.

Во многих отношениях духовные упражнения подобны физическим упражнениям. Если вы перестанете заниматься физическими упражнениями, ваше тело может какое-то время не показывать результатов бездействия. Но однажды вы просыпаетесь и обнаруживаете, что все провисает не в том месте.

Если и когда появится ужас, вам будет дана Милость, чтобы помочь вам. Не думаю, что его обычно дают заранее. «Хлеб наш насущный дай нам» (не пожизненная рента) относится и к духовным дарам; небольшая ежедневная поддержка ежедневной пробной версии. Жизнь нужно проживать день за днем ​​и час за часом.

Обязанность выпрашивать свое повседневное счастье у других свидетельствует о более прискорбной бедности, чем бедность того, кто клянчит свой хлеб насущный.

Дай мне силы быть смелым участником, а не робким святым в ожидании, в трудной обыденности настоящего; использовать авторитет честно, а не подчиняться власти или обманывать, чтобы получить ее; воздействовать на кого-то ради справедливости, а не производить впечатление на кого-то ради выгоды, и по благодати найти сокровища радости, дружбы и мира, спрятанные на полях повседневности, которые ты даешь мне для вспашки.

Ваш мозг в конечном итоге будет получать удовольствие от упражнений ради упражнений, верно; эндорфины и эндоканнабиноиды создадут чувство вознаграждения, но сначала он этого не знает.

Ежедневно на небосводе знания открываются новые созвездия истины, и ежедневно в каждом созвездии зажигаются новые звезды.