1200 лучших цитат и высказываний о когнитивной терапии

Терапия действительно хороша, так что я как бы придерживаюсь терапии.

Искусство, например, становится «арт-терапией». Когда пациенты сочиняют музыку, это становится «музыкальной терапией». Когда искусство используется для «терапии» таким образом, оно отодвигается на второй план.

Я задавался вопросом, есть ли способ научить людей использовать свое воображение в молитве и поклонении. Поэтому я начал читать книги по когнитивной терапии и неврологии и начал изучать религиозные традиции церкви.

Люди, нуждающиеся в терапии, находятся в Афганистане. Они видели ужасную человеческую жестокость и деградацию, но у них нет ни времени, ни денег на лечение.

Первый принцип когнитивной терапии заключается в том, что все ваши настроения создаются вашими «познаниями» или мыслями. Познание относится к тому, как вы смотрите на вещи — к вашему восприятию, умственным установкам и убеждениям. Это включает в себя то, как вы интерпретируете вещи — то, что вы говорите. о чем-то или о ком-то себе.

Я хотел бы, чтобы меня помнили как одного из тех, кто идеологически и практически основал когнитивно-поведенческую терапию, а также мультимодальную или интегрированную терапию.

У одних детей естественно больше когнитивного контроля, чем у других, и у всех детей этот важный навык компрометируется обычными подозреваемыми: смартфонами, телевизором и т. д. Но есть много способов, которыми взрослые могут помочь детям научиться лучшему когнитивному контролю.

Существует множество методов, помогающих людям изменить тип мышления, который приводит их к депрессии. Эти техники называются когнитивно-поведенческой терапией.

Иногда токсичные люди настолько сопротивляются изменениям, что терапия на самом деле им не помогает, но они отправляют всех остальных на терапию, чтобы найти способы справиться с ситуацией.

Писательство — моя терапия. В дополнение к моей реальной терапии. Бог знает, где бы я был без него. Я, вероятно, все еще был бы на своей последней работе, работая в отделе кадров в религиозной организации. Я ужасно ошибся.

Я согласен со Стичем в том, что быстрый переход от нашего эволюционного происхождения к надежности наших когнитивных механизмов незаконен. На мой взгляд, дело в надежности или ненадежности различных когнитивных механизмов заключается в другом.

Из-за моего биполярного расстройства я склонен к этим смешанным состояниям, которые сопровождаются депрессией, но громкостью и возбуждением. Так что я могу быть ужасно раздражительной. Я хожу на когнитивно-поведенческую терапию, чтобы не кричать на детей.

Каждому объекту соответствует идеально замкнутая система истин, истинных для него, и, с другой стороны, идеальная система возможных познавательных процессов, в силу которой объект и истины о нем были бы даны любому познающему субъекту.

Многие люди пытались найти лекарство от рака, но все потерпели неудачу. И я никогда не ожидал, что мои исследования иммунной системы приведут к лечению рака.

Я не провел годы в терапии; Я пробовал терапию, когда мне было около двадцати пяти, и это не очень хорошо. Я просто подумал: «Это не для меня. Я лучше поговорю с одной из моих подружек.

Я люблю терапию. Я клянусь терапией. Я не мог существовать без терапии.

По какой-то причине я обычно привлекаю репортеров, которые, возможно, находятся в середине интенсивной терапии, и они превращают то, что должно было быть профессиональным интервью, в терапию для себя.

Я пишу песни для себя, но никогда их не храню. Я такой: «Хорошо, это была моя терапия — теперь это вне моего тела». Я собираюсь дать его кому-нибудь еще, чтобы он тоже мог стать его терапией».

Я за «инструменты», а не за «школы» терапии. Для меня школы терапии соревнуются так же, как религии или даже культы, заявляя, что знают причину и обладают лучшим методом лечения людей.

Один из способов подвергнуть свои моральные интуиции в отношении какой-либо проблемы когнитивной терапии — узнать больше о том, что люди в других культурах думают об этом.

Я думаю, что для руководящих должностей эмоциональный интеллект важнее, чем когнитивный. Люди с эмоциональным интеллектом обычно обладают развитым когнитивным интеллектом, но не всегда верно обратное.

У меня есть писательская терапия. Для меня писательская и дружеская терапия — это внутреннее путешествие, в котором вы углубляетесь, размышляете, пытаетесь исцелить своего внутреннего ребенка. Но как активист, есть внешняя, широкая терапия, где вы понимаете в определенный момент, что говорить о себе становится скучно. И это также нездорово быть настолько в себе. В какой-то момент вы должны быть в состоянии взглянуть на проблему и сказать: «Дело не в вас. Дело в культуре, народе, нации, семье».

Мир обычно не влияет на нас напрямую. Это то, что мы делаем с этим. Это фильтры, которые мы ставим на него. Это основа большинства поп-психологии и многих видов психотерапии, когнитивной терапии. Так что, я думаю, это величайшая истина.

Хотя ни одно лечение никогда не станет панацеей, исследования показывают, что когнитивная терапия может быть полезна при различных расстройствах, помимо депрессии.

Я утверждаю, что разговоры о знании играют важную роль в теориях когнитивной этологии. Идея такова. Во-первых, можно увидеть, как когнитивные этологи утверждают, что нам необходимо приписать пропозициональные установки некоторым животным, чтобы объяснить сложность их когнитивных достижений.

Когнитивная терапия, описанная в фильме «Антихрист», — это форма терапии, которую я использовал в течение некоторого времени, и она связана с противостоянием вашим страхам. Я бы сказал, что особенно часть фильма, связанная с терапией, юмористична, потому что люди, которые знают об этой форме терапии, знают, что персонаж больше, чем дурак.

У меня есть все эти друзья, которые просто обожают терапию, и я всегда говорю, что причина, по которой я совершенно не хожу на терапию, в том, что тогда мне нечего было бы писать.

Когнитивная терапия — это быстродействующая технология изменения настроения, которую вы можете научиться применять самостоятельно. Это может помочь вам устранить симптомы и испытать личностный рост, чтобы вы могли свести к минимуму будущие расстройства и более эффективно справляться с депрессией в будущем.

Я много работал: много терапии, логопедии, физиотерапии, йоги.

Подумайте о том, когда цифровой бизнес соединяется с тем, что я назову «цифровым интеллектом». Это рассвет новой эры «когнитивного» бизнеса. Когда каждый продукт, каждая услуга, то, как вы управляете своей компанией, может иметь часть, которая учится и думает как часть этого, вы станете когнитивным бизнесом.

При изучении языка мы можем обнаружить многие основные свойства этой когнитивной структуры, ее организации, а также генетические предрасположенности, лежащие в основе ее развития. Итак, в этом отношении лингвистика прежде всего пытается охарактеризовать важнейшую черту познавательной организации человека. И, во-вторых, я думаю, что это может дать наводящую модель для изучения других когнитивных систем. И совокупность этих систем — один из аспектов человеческой природы.

Традиция Фрейда никогда полностью не умрет, потому что у нее есть несколько хороших моментов. Например, у людей есть мотивы и мысли, о которых они не подозревают. Большая часть когнитивной терапии в настоящее время приняла аналогичную идею. С другой стороны, часть психоанализа, связанная с отношениями, где у вас должны быть глубокие, эмоциональные отношения с клиентом, как мне кажется, когда-нибудь получит по зубам.

Каждый раз, когда я даю интервью, это как серьезная терапия. Но настоящая терапия - это не то, что я когда-либо получал. Мне повезло, что психологически все работает хорошо.

В детстве я проходил терапию и определенно считаю, что терапия — очень полезный инструмент.

На самом деле я думаю, что связи между философией и когнитивной наукой не зашли достаточно далеко, метафизики должны тесно сотрудничать с когнитивными учеными, когда они пытаются понять источники нашего опыта частей мира, таких как его каузальная и временная. части.

На слове «терапия» есть клеймо. Люди связывают это с большими проблемами. Это то, что мы должны изменить. Ходить на терапию можно очень здорово. Это может изменить ваш взгляд на вещи и отношение к другим.

У меня никогда не было терапии. Возможно, работа — это терапия.

По мере того, как технологии все больше вытесняют работу, основанную на знаниях, когнитивные навыки, которые являются центральными в современных системах образования, останутся важными; но поведенческие и некогнитивные навыки, необходимые для сотрудничества, инноваций и решения проблем, также станут важными.

Думаю, для меня терапия — это выйти на сцену, сыграть все наши песни и уйти. Это, наверное, моя терапия. Это хорошее время.

Это невероятно, но я буду петь дифирамбы терапии. Я думаю, что все должны пройти терапию. Это очень помогает, когда есть образованный человек, с которым можно поговорить.

Я использовал эклектичную терапию и поведенческую терапию на себе в возрасте 19 лет, чтобы преодолеть свой страх публичных выступлений и приближения к молодым женщинам на публике.

Все, кто заботится обо мне, хотят, чтобы я лечился, но я просто не могу заниматься психотерапией.

На слове терапия есть клеймо. Люди связывают это с большими проблемами. Это то, что мы должны изменить. Ходить на терапию можно очень здорово. Это может изменить ваш взгляд на вещи и отношение к другим.

У меня было много когнитивно-поведенческой терапии, и теперь у меня есть семья.

Я ходил на физиотерапию, трудотерапию, голосовую терапию, все виды терапии, кроме психической терапии - очевидно!

Правительство должно помочь, потому что средний гражданин не может выйти и делать обзоры научной литературы. И сосредоточьтесь на процессах, которые имеют низкие побочные эффекты и хорошие долгосрочные результаты. Прямо сейчас вы найдете их в психосоциальной области, в области терапии, в эмпирически подтвержденных методах лечения, таких как АКТ или когнитивно-поведенческая терапия, поведенческая терапия. И идите туда первым, вместо того, чтобы идти к бутылочке с таблетками, как будто это будет конец вашего путешествия. Очень часто это только поможет, и даже в незначительной степени, и потребуется больше.

Я много говорю о терапии, потому что люблю терапию. Это только обогатило мою жизнь.

Терапия? Мне это не нужно. Роли, которые я выбираю, — это моя терапия.

Теперь о репаративной терапии. Я думаю, что консультирование — прекрасный инструмент для всех, независимо от того, какую борьбу они приносят на стол. Я думаю, что сегодня нам всем может быть полезно немного посоветоваться на планете Земля. Но когда дело доходит до репаративной терапии, причина, по которой мы дистанцировались от нее, заключается в том, что некоторые из вещей, которые они используют, и некоторые сообщения, которые я слышал от репаративных терапевтов относительно того, что можно ожидать, когда они пройдут через это. вид терапии.

Мы не утверждаем, что лекарство само по себе является ответом. Нам действительно нужно иметь его в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией и поддержкой сверстников. И это должно быть возмещено [медицинскими страховщиками], потому что это показывает огромное сокращение общих расходов.

Если у вас есть проблемы с поиском вещей, вы должны пройти какую-то терапию с хорошим терапевтом, если вам это нужно, я имею в виду, что я просто верю в терапию для всех. Я действительно так делаю. Я не думаю, что любой орган может избежать этого.

Я делаю много когнитивной обработки. Я собираю исследования. Я обрабатываю это. Я упорядочиваю данные. Разбираюсь с повествованием. Я занимаюсь дизайном. Как будто я делаю всю когнитивную работу, которую вам не нужно делать. Я перевариваю это, обрабатываю, а затем предлагаю то, что вам очень легко переварить.

Я не терапевт, но я понимаю, что делает терапия. Это способ превратить мрачные мысли во что-то управляемое.

Настроение отражает биологию мозга. На то, как вы себя чувствуете, влияют химические вещества в мозге, и это те же химические вещества, которые составляют основу препаратов, влияющих на настроение. Вы можете использовать йогу, медитацию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или физические упражнения, чтобы изменить свое настроение, или вернуться к здоровому питанию, регулярным физическим упражнениям и достаточному сну.

Я слышал, как люди говорят: «Я занимаюсь садоводством вместо терапии, но терапия обойдется дешевле». Я считаю, что садоводство стоит своей цены, поскольку оно, по крайней мере, так же эффективно лечит голову и сердце от того, что нас беспокоит.

Меня поразил интерес к когнитивно-поведенческой терапии, возникший с тех пор, как в 1980 году была впервые опубликована книга «Хорошее самочувствие». В то время мало кто слышал о когнитивной терапии.

Когнитивная терапия направлена ​​на облегчение психологического стресса путем исправления ошибочных концепций и самосигналов. Исправляя ошибочные убеждения, мы можем уменьшить чрезмерные реакции.

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) не поддается лечению. Это лечится только с помощью терапии. Проблема в том, что больные редко обращаются за терапией. Это невозможно вылечить.

Когнитивная терапия основана на идее, что если вы измените образ своего мышления, вы сможете изменить свои чувства и поведение. Другими словами, если мы научимся думать о других людях более позитивно и реалистично, нам будет намного легче разрешать конфликты и развивать полезные личные и профессиональные отношения.

Был глава FDA (который позже оказался мошенником), его звали Фишбейн, и он был яростным противником любой альтернативной терапии. Он преследовал Хокси, терапию Хокси еще в 1940-х и 50-х годах, и уничтожил Хокси. Но не раньше, чем Хокси подал в суд на АМА и Фишбейна и [доказал], что терапия действительно работает. Но это ему не помогло, потому что его все равно закрыли