950 лучших цитат и поговорок о мышцах

Вы должны бросить вызов себе и своим мышцам. Когда вы действительно регламентированы, это повторяется снова и снова, и вы начинаете чувствовать себя комфортно. Изменение стиля тренировки по-разному воздействует на ваши мышцы.

Что плохого в том, чтобы выглядеть мускулистой? Мускулы красивые. Сила прекрасна. Мышечная ткань прекрасна. Это красиво с метаболической, медицинской и философской точки зрения. Мышцы отступают, когда они не используются, но они всегда возвращаются, если вы дадите им вескую причину. Независимо от того, сколько вам лет, ваши мышцы никогда не теряют надежды. Немногие клетки тела так же способны, как мышечные клетки, к изменению и преобразованию, достижению и преодолению.

Мои мышцы провалились. Я ложусь спать ночью, а на следующий день у меня такой большой живот, где все мои мышцы рухнули; поэтому я выгляжу толстой, но я ничего не могу с этим поделать.

Я хочу знать: почему так важно иметь видимые мышцы живота? Я вырос в эпоху (палеолита), когда люди скрывали свои мышцы живота от посторонних глаз.

Я горжусь тем, что я спортсменка, и у меня есть мускулы, но в то же время я женщина, и мои мускулы делают меня сильнее женщины.

Что забавно во мне, так это то, что когда я пытаюсь расслабиться, а мое тело утомлено или, знаете, мои мышцы не чувствуют себя так хорошо, я чувствую, что мне становится только хуже. Но когда я иду на тренировку и занимаюсь полезными делами, помогающими компенсировать слабые или больные мышцы, я чувствую, что после этого я могу стать намного лучше.

По сути, вы все еще сидите там, используя только мышцы рук. Точнее одной рукой. Это еще один пример переноса грамотности на создание музыки, потому что предполагается, что все важное происходит у вас в голове; мышцы просто служат голове. Но это совсем не то, как работают традиционные игроки; Музыканты знают, что их мышцы тоже много чего делают. На самом деле, они используют все свое тело для создания музыки.

У меня есть ягодичные мышцы, мышцы бедер, а затем моя верхняя часть тела очень худая, за исключением плеч, которые вам нужны для небольшой силы, чтобы удерживать других игроков от мяча. Так что я думаю, что развил мышцы на 100 процентов, просто бросая мяч и бегая. Все в моем теле похоже на футбол.

Выбор, который у вас действительно есть, заключается в том, что вы можете пойти и работать на телевидение, за которое так плохо платят, что вам придется действительно штамповать их, что, я думаю, вероятно, поможет вам развить определенные мышцы. Я не уверен, однако, что вы действительно хотите иметь такие мускулы как режиссер.

Я всегда выбираю персонажей, где ему помогают не мускулы или танцевальные навыки, потому что не все из нас могут выглядеть так. Я больше похож на человека, который побил десяток парней, но не мускулами, а стратегией.

Когда вы гипермобильны, легко думать, что ваши мышцы гибкие, но на самом деле ваша гибкость связана с суставами, а не с мышцами.

У мозга есть мышцы для мышления, как у ног есть мышцы для ходьбы.

Движения, которые развивают мощные основные мышцы (пресс, спина, бедра и таз), помогают поддерживать позвоночник, поэтому вы стоите прямо. Они также улучшают ваш баланс, который начинает ухудшаться после 40 лет, когда эти стабилизирующие мышцы ослабевают.

Мышцы. Мы говорим о мышцах? Они как домашние животные, в основном, и они того не стоят. Они просто того не стоят. Вы должны кормить их все время и заботиться о них, и если вы этого не сделаете, они просто уйдут. Они убегают.

Если вы ходите в спортзал каждый день, это не очень хорошо. Ваши мышцы устают. Ваши голосовые связки — это мышцы — они сгорают, устают, поэтому нужно дать им возможность восстановиться и восстановиться за ночь.

Каждое слово, которое мы произносим, ​​задействует 37 мышц и тысячи нервов. Неудивительно, что иногда эти нервы и мышцы нас подводят.

Мы наращиваем мышцы мужества, как мы наращиваем физические мышцы, используя их.

Я занимаюсь растяжкой и брюшным прессом по 45 минут в день и поднимаю легкие веса в полкилограмма. В противном случае, если вы напрягаете мышцы, то вам придется долго сидеть без движения и без упражнений. Я увеличиваю вес постепенно. Я стану суперженщиной с маслом на мышцах!

Бейсболистам нужна не только сила, но и способность делать быстрые, взрывные движения, поэтому их тренировки направлены на укрепление сухожилий вокруг костей и суставов, чтобы не отрывать мышцы от костей. А так мышцы будут иметь выносливость и стабильность. И гибкость, которая помогает вам бросать мяч сильнее или моментально отбивать мяч. Или быстро взлететь, чтобы украсть базу.

Я разработал свои собственные упражнения для мышц, которые хочу укрепить, и я знаю, что они мне подходят, потому что я чувствую, как они задействуют нужные мышцы, когда я тренируюсь.

Контрология — это не система бессистемных упражнений, предназначенных только для наращивания мышц. ... Контрология также не ошибается ни из-за чрезмерного развития нескольких мышц за счет всех остальных, что приводит к потере изящества и гибкости, ни из-за принесения в жертву сердца или легких. Скорее, он был задуман для того, чтобы размять и растянуть мышцы и связки, чтобы ваше тело было таким же гибким, как у кошки, а не мускулистым, как у лошади, работающей на пивоварне, или мускулистое тело профессионального тяжелоатлета. лифтер, которым ты так восхищаешься в цирке.

В идеале наши мышцы должны подчиняться нашей воле. Разумно, что наша воля не должна подчиняться рефлекторным действиям наших мышц.

Мышцы, которые вы напрягаете в театре, — это те мышцы, которые вам действительно нужны. Я всегда должен найти способ вернуться туда. Это незаменимо.

Активность обеих групп мышц, диафрагмы и мышц живота, изменяется реципрокно. Так, при вдохе тонус диафрагмы повышается, а мышц брюшного пресса снижается, и наоборот, при выдохе. Следовательно, между этими двумя группами мышц существует плавающее равновесие, постоянно смещающееся в обоих направлениях.

Вы должны уметь играть: это спонтанное взаимодействие, и оно напрягает все творческие мускулы, необходимые писателю. И эмпатия — одна из таких мышц.

Мышцы, которые нужны сценаристам для фильма, сильно отличаются от телевизионных мышц. Теперь, когда я нанимаю сценаристов и обустраиваю их комнату, я знаю, где должны быть их мускулы.

Гравитация на Земле обеспечивает силу, которая поддерживает работу наших костей и мышц. В условиях микрогравитации космоса наши кости и мышцы не нагружаются, поэтому начинают атрофироваться.

Когда ты растешь, и то, как это изображают СМИ, ты должен выглядеть определенным образом. Мышцы некрасивы. Мышцы не женские.

По мере того, как ребенок растет в утробе матери, окружающие его мышцы живота растягиваются наружу. Если вы не подтянете эти мышцы после родов, ваш пресс останется слабым и слабым.

Молитва и медитация — это мой внутренний секрет и мой внешний секрет. Мои мышцы ничто по сравнению с мышцами профессиональных бодибилдеров и тяжелоатлетов. Именно благодаря силе моей жизни-молитвы и жизни-медитации я могу совершать эти подвиги силы.

Я не могу хорошо ходить. Мышцы не получают электронные сигналы от моего мозга, не то чтобы с самими мышцами что-то не так. Это просто мой мозг.

Мы постоянно слышим о важности сильных мышц кора, но никогда не доходим до конца, пока не остановишься и не подумаешь, что на самом деле делают мышцы вокруг живота и нижней части спины.

Всякий раз, когда используется легкое давление для небольшого изменения положения ног, мышцы шеи немедленно реагируют. И наоборот, когда терапевт помогает человеку «расслабить» мышцы шеи, удивительно наблюдать довольно выраженные движения, например, пальцев ног, даже когда человек лежит на кушетке.

В этом проекте я хочу вернуть супергероям чувство игры. Все стало так тоскливо. Герои стали такими уродливыми, что даже у их мышц есть мышцы.

Гимназия бега, ходьбы на ходулях, лазания и т. д. закаляет и укрепляет отдельные силы и мускулы, а танец, как телесная поэзия, украшает, упражняет и уравнивает сразу все мускулы.

Если мухи — отличная модель, то они — отличная модель для мух. Эти животные, знаете ли, они не такие, как мы. Мы не летаем. У нас нет сложного глаза. Я не думаю, что мы обрабатываем сенсорную информацию одинаково. Мышцы, которые они используют, невероятно сложны и интересны, чем мышцы, которые используем мы.

Бог достаточно любит вас, достаточно доверяет вам, чтобы позволить скорби войти в вашу жизнь, чтобы увидеть, будете ли вы упражнять мускулы веры, пока ваши физические мускулы начинают атрофироваться.

Хочешь попробовать? — предложил папа, похлопав по ручке кресла. — Пятнадцать разных видов массажа. Он анализирует мышцы спины и дает рекомендации. Он также захватывает и растягивает бедра и икроножные мышцы. — Нет, спасибо. Я предпочитаю, чтобы моя мебель держала себя в руках.

Точно так же, как мы развиваем свои физические мышцы, преодолевая противодействие, например, поднимая тяжести, мы развиваем мышцы своего характера, преодолевая трудности и невзгоды.

Мышцы, используемые в Ballet Beautiful, аналогичны мышцам, используемым в классическом балете. Это также мышцы, которые не используются очень часто, поэтому они так сильно горят.

Большинство из нас склонны к мышечному дисбалансу. Как правило, мышцы груди и передних плеч сильнее, чем мышцы верхней части спины и задних плеч. В результате наши подбородки торчат, плечи округляются, а спина качается.

Я не хочу никому ничего навязывать. Я не пытаюсь сломать вам голову и заставить купить эту пластинку, или эту песню, или что-то в этом роде. Я представляю его вам, чтобы вы могли его освоить. Знаете, это все равно, что пытаться заставить ребенка есть брокколи. Если я представлю это как деревья, которые заставляют ваши мышцы расти, мой сын скажет: «Я устал от наращивания мышц».

Скручивания гораздо более эффективны, чем обычные приседания, потому что они нацелены на мышцы верхней части живота, а не на мышцы бедер. Если вы к ним не привыкли, они могут вызывать болезненные ощущения через день или два, но это «крутая» болезненность. Почетный знак.

Быстрое движение во время упражнения не производит ни быстрых мышц, ни сильных мышц, ни крупных мышц, оно производит только одно, чего следует избегать, оно производит травмы.

Если вы тренируете только мышцы-солисты, остальные мышцы быстро атрофируются.

Нормальные мышцы должны функционировать естественным образом почти так же, как и мышцы животных.

Не многие понимают, что такое насос. Это нужно пережить, чтобы понять. Это величайшее чувство, которое я испытываю. Я ищу этот насос, потому что это означает, что мои мышцы будут расти, когда я его получу. Я получаю помпу, когда кровь приливает к моим мышцам. Они становятся очень плотными от крови. Как будто кожа вот-вот взорвется. Как будто кто-то накачивает мои мышцы воздухом. Он взрывается. Это кажется фантастическим.

Глубокие приседания задействуют множество мышц вашего тела. Раз в неделю я делаю три подхода по шесть или восемь повторений со свободным грифом, что может помочь вам сохранить равновесие и проработать больше мышц, чем на тренажере.

Мне поставили диагноз так называемая дисфония голосового напряжения. Мышцы вокруг моих голосовых связок как бы мешают моим голосовым связкам делать то, что они должны делать. Это как бодибилдер, и у вас такие большие мышцы, что они не позволяют вам быть гибкими, если это имеет смысл.

Я должен был научиться доверять Господу. Мои мышцы веры росли. Точно так же, как вы тренируете свои мышцы, и они могут некоторое время болеть, но они становятся сильнее с помощью упражнений.

Ботокс, поверь мне, меня соблазняли, но я сопротивляюсь! Подумайте о том, что происходит с вашими мышцами и кожей, если вы больны и не двигаетесь несколько дней. Все атрофируется! Кроме того, если вы заморозите мышцу лица, другие мышцы должны компенсировать это! И как только вы остановитесь, на что это похоже?

Самый важный день в любой беговой программе — это отдых. Дни отдыха дают вашим мышцам время на восстановление, чтобы вы могли снова бегать. Ваши мышцы становятся сильнее, когда вы отдыхаете.

Много раз в Америке мы работали над мускулами хулигана. Мы хотим большие мускулы и все, что хорошо выглядит. Но мы не зацикливаемся на мелочах. Но это то, что поддерживает вас и делает вас сильными.

У поэта мускулов не больше, чем у обычного собеседника; у него просто более развитые мышцы и лучшая координация. И практикует свою деятельность по более строгому своду правил.

Я нашел возможным наблюдать по крайней мере поверхностные капилляры мышц как у лягушки, так и у млекопитающих в бинокулярный микроскоп, используя в качестве источника освещения сильный отраженный свет. Мышцы в покое, наблюдаемые таким образом, обычно довольно бледные, и микроскоп обнаруживает лишь несколько капилляров через довольно регулярные промежутки времени.

Вы поняли меня: я занимаюсь пилатесом. Я люблю пилатес, потому что в футболе мы тренируем одни и те же шесть или семь мышц, но пренебрегаем многими другими мышцами. Поэтому, когда я занимаюсь пилатесом, это помогает привести в форму все остальные мышцы и заставить их работать вместе.

Во многих случаях мышцы, образующие губы рта, приводят в движение примыкающие к ним латеральные мышцы, и столько же случаев, когда эти латеральные мышцы двигают губы этого рта, заменяя его там, где он не может вернуться назад. сам по себе, потому что функция мышц состоит в том, чтобы тянуть, а не толкать, за исключением гениталий и языка.

Противостояние — естественная часть жизни. Точно так же, как мы развиваем свои физические мышцы, преодолевая противодействие, например, поднимая тяжести, мы развиваем мышцы своего характера, преодолевая трудности и невзгоды.

Я за мышцы. Я хотел бы иметь много мышц, потому что женщинам это нравится. Я за бодибилдинг, но это очень утомительно.

Студия «Все мои дети» находилась недалеко от Линкольн-центра, и я видела всех балерин и танцоров и думала, что не хочу набирать вес; Я хочу иметь длинные, стройные, подтянутые мышцы. И я обнаружил, что с помощью пилатеса можно добиться сильных, поджарых мышц танцора.