1200 лучших цитат и поговорок о необходимости сна

Я мало сплю. Я думаю, это наследственное. Моя мама не спит. Мой папа никогда не спал. Мой дневной сон – это определенно время, когда я высыпаюсь больше всего. Я много сплю - именно тогда я сплю больше всего.

Качество набора для выживания определяется тем, насколько он может помочь вам, когда вам нужно поспать. Если вы можете хорошо спать по ночам, вы сделали это. Это также должно помочь вам в удовлетворении ваших потребностей в воде.

Зачем мне терять сон, когда мне действительно нужен полноценный сон, чтобы восстановить силы и вернуться к работе?

Я имею в виду, что для того, чтобы быть на высоте, у меня есть рутина. Так что мне нужно идти спать - мне нужно поесть и мне нужно лечь спать.

Если я начинаю чувствовать себя истощенным или чувствую, что меня тошнит, я знаю, что мне нужно поспать — стат. Иногда я могу держать болезнь в страхе с хорошим ночным сном!

Время сна,? — сказал Кристиан, ведя ее к кровати. «Мне все еще нужен душ». ?Сначала. Душ позже.? Он откинул одеяло. «Я буду спать с тобой». ?Сон или сон?? — сухо спросила она, с благодарностью скользя в постель. «Настоящий сон. Вам это нужно.? Он заполз рядом с ней, прижавшись к ней и уткнувшись лицом ей в плечо. «Конечно, после этого, если вы хотите вести какие-либо официальные дела Совета...?» «Клянусь, если вы скажете «Маленькие Драгомиры»? можно спать в зале.

В незнакомой комнате вы должны освободить себя для сна. И прежде чем вы опустошены для сна, что вы. А когда тебя опустошают для сна, что ты такое. А когда вы опустошены для сна, вас нет. И когда вы наполнены сном, вы никогда не были. Я не знаю, кто я. Я не знаю, я или нет.

Самое главное — это сон. Моя мама может выжить, если поспит четыре часа; Я не могу. Мне нужна твердая восьмерка.

Мне нужно понять, как лучше спать. Большая часть моего запойного просмотра происходит после полуночи. Большая часть моей выпечки после десяти. Я действительно работаю над тем, чтобы больше спать. Никаких устройств в моей постели, займись рутиной. Я начала заниматься йогой каждый вечер.

Для человека, который находится в туре, окружающая среда трудна. Я не хочу, чтобы это звучало как «О, это так тяжело!», но через некоторое время это становится тяжело. Вам нужно позаботиться о себе. Тебе нужно спать, и тебе нужно есть. Эти вещи трудно поддерживать в любой рутине.

Бог говорит раз, да и дважды, но человек не воспринимает этого во сне, в ночном видении, когда глубокий сон ложится на людей, дремлющих на ложе. Нам не нужно, лежа в постели, лежать без сна, чтобы поговорить с Богом, Он может посетить нас, пока мы спим, и заставить нас тогда услышать Его Голос. Наше сердце часто пробуждается, когда мы спим, и Бог может говорить с ним, как словами, так и пословицами, приметами и притчами, как если бы человек бодрствовал.

Сон действительно важен. Вам нужно дать отдых физиологии, чтобы иметь возможность хорошо работать и хорошо медитировать. Когда я не высыпаюсь, мои медитации становятся скучнее. Вы можете даже погрузиться в сон в начале медитации, потому что вы успокаиваетесь. Но если вы хорошо отдохнули, у вас будет более ясный и глубокий опыт.

Бывают спутанные пробуждения, бывают состояния глубокого сна, которые могут случиться, когда люди уходят, исчезают и принимают какой-то другой образ. Они совершат какое-нибудь преступление, но это все, когда они находятся в очень глубокой стадии сна. Так что вам действительно нужно провести очень тщательную оценку.

Мне нужно поспать перед шоу и тихий час. Мне нужно одеться по той же схеме. И я люблю пахнуть прямо для шоу.

Тем не менее он кричал: «Не спи больше!» всему дому: «Глэмис убил сон, и поэтому Кавдор больше не будет спать, Макбет больше не будет спать!

Обычно человеку требуется от шести до восьми часов спокойного сна каждую ночь. Спокойный сон означает, что вы не используете лекарства или алкоголь, чтобы заснуть, но что вы легко засыпаете, когда выключите свет и крепко спите всю ночь.

Когда я обучался медицине, например, в медицине существовала культура, согласно которой сильным людям не нужен сон, что чем меньше вы спали, чем больше вы просто преодолевали трудный вызов, а не отсутствие сна, тем сильнее вы становились. Бесполезно иметь культуру, поддерживающую подобные здоровые практики.

Как выразился один ученый, теперь мы можем предположить, что точно так же, как дети нуждаются в хорошем питании и достаточном количестве сна, им вполне может быть необходим контакт с природой.

Когда вы снимаете на месте, вам нужен естественный свет восхода солнца, поэтому вы должны быть на ногах и готовы. Я никогда не привыкну просыпаться так рано! Я слишком люблю спать.

Нет, Натан, нет. — Она обхватила его лицо руками. — Я просто нуждаюсь в тебе — во всем — так сильно, что я схожу с ума. Мне нужен твой смех. Мне нужна твоя компания. Мне нужно, чтобы ты спал рядом со мной, и мне нужно, чтобы ты просыпался, когда я просыпаюсь. Ты нужен мне всем во мне.

Простор и свет и порядок. Это то, в чем мужчина нуждается так же сильно, как хлеб или ночлег.

Сон – это швейцарский армейский нож здоровья. Когда сна недостаточно, возникают болезни и болезни. А когда сон обилен, есть жизненная сила и здоровье.

Мне нужно больше спать. Мантра «спи, когда я умру» не милая.

Если бы нам не требовалось восемь часов сна и мы могли бы выжить при шести часах, мать-природа покончила бы с 25 процентами нашего сна миллионы лет назад. Потому что, если подумать, сон — это идиотское занятие.

Количество сна — общее количество сна, которое вы получаете — начинает уменьшаться по мере того, как мы становимся старше. Я думаю, что один из мифов заключается в том, что с возрастом нам просто нужно меньше спать, и на самом деле это неправда.

Если у вас проблемы со сном или вы не высыпаетесь или спите плохого качества, вам необходимо изучить основы гигиены сна, внести соответствующие изменения и, возможно, проконсультироваться со специалистом по сну.

Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам

Вы не можете спать. Сломанные люди спать. Вы должны быть готовы пожертвовать сном, если вы спите, вы можете упустить возможность добиться успеха.

Я не сплю. Я жду. Я сплю в машинах и на диванах. Я сплю, когда могу, но когда я не могу уснуть, я просто не сплю, поэтому я полагаю, что есть высшее призвание, которое держит меня в тонусе этой ночью.

Сон извращен, как человеческая природа, Сон извращен, как законодательный орган, Сон так же стремителен, как крапивница или зоб, И там, где его меньше всего желают, он слоняется без дела.

Я одержим писательством, мне нужно это делать так же, как мне нужны сон, физические упражнения, еда и секс; Я могу обходиться без него какое-то время, но потом он мне понадобится.

Даже сон является частью моей работы, потому что мне нужно определенное количество часов сна, чтобы иметь возможность тренироваться с той интенсивностью, которую я делаю. Я постоянно работаю над тем, чтобы держать свое тело в наилучшей форме.

Во многих случаях мы делаем сон намного сложнее, чем нужно. Проблемы со сном могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Однако для подавляющего большинства из нас проблемы со сном — это проблема образа жизни. Тем не менее, мы склонны лечить все проблемы, связанные со сном, одинаково: таблетками.

И вот я благоговейно заснул и проспал долго, потому что молодые люди, кажется, нуждаются во сне больше, чем старики, которые уже так много проспали и готовятся ко сну на всю вечность.

Ваше тело говорит вам, что ему нужно, и если вы не спите в субботу утром, это, вероятно, потому, что вам нужно поспать.

Сон извращен, как человеческая природа, Сон извращен, как законодательная власть... Так что люди, которые ложатся спать, Должны считать французских премьеров или овец, И люди, которым следует встать с постели, Зевать и вместо этого снова ложиться спать.

Я никогда так не любила спать, пока не получила работу «Сегодня». Есть что-то в раннем сне, что намного лучше, чем поздний сон. Я чувствую, что засыпаю; Я не просто кладу голову на подушку. Это что-то вроде свертывания.

Страшно лежать в цепях, Гнить в темнице глубокой, Но еще хуже, когда ты свободен Спать, и спать, и спать.

Я могу спать целый день. Если бы меня никто не разбудил, я бы проспал 24 часа. Я думаю, это сочетание моего возраста и моей любви ко сну. Сон так прекрасен. Иногда вы можете проспать и почувствовать, что зря потратили время, но я думаю, что это один из лучших способов провести время.

Умереть, заснуть - Заснуть, быть может, заснуть - да, вот в чем загвоздка, Ибо в этом сне смерти какие мечты могут прийти.

Мне нужен мой сон. Мне нужно около восьми часов в день и около десяти ночью.

Мне нужен сон.

«Очень много нужно обработать, — сказала она. «Что сказал Себастьян, что случилось прошлой ночью, все. Мне нужно поспать, но я слишком взвинчен. Когда я был маленьким и не мог заснуть, мама читала мне, чтобы расслабить». — И я теперь напоминаю тебе твою мать? Я должен заглянуть в более мужественный одеколон

Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.

Я делаю свои лучшие вещи в середине утра и очень поздно ночью, с 1 до 5 утра. Некоторым людям не нужен сон. Мне действительно нужен сон. Я просто сплю все время. Я вздремну после обеда или вздремну 20 минут в офисе — просто все время. Наш бизнес 24 часа. Наши ребята в Европе выходят онлайн в полночь.

В глубине души всегда есть страх, что депрессия может вернуться, но я все делаю правильно. Я стараюсь высыпаться, потому что знаю, что мне нужен сон, чтобы нормально функционировать, правильно питаться и заниматься спортом.

Рэперы не могут спать, им нужно поспать, БОЛЬШИЕ продолжают ползать, Пули ищут тепло, Раненых нужно лечить, Тупым рэперам нужно учить.

Вы можете спать с блондинкой, вы можете спать с брюнеткой, но вы никогда не уснете с рыжей!

Я погрузилась в его жизнь. Перед сном ночью, вот что я смотрел. Видео буквально продолжалось, пока я спал; это то, что я слышал во сне. Я проснулся утром, Тупак.

Спи, спи, красота светлая, Мечтая о ночных радостях. Спи, спи: во сне сидят и плачут маленькие печали.

Лучшее, что у нас есть, это, конечно, сон, а что такое сон, как не отбрасывание всего сомнительного ради еще одного промежутка окончательной и вечной истины? Сон не умирает, но, безусловно, держится с ним жестко.

Огромный черный сон ложится на сон моей жизни, сон всей надежды, сон всего желания.

Итак, когда вы ложитесь спать ночью, если вы тот, у кого не было лишения сна, у вас очень нормальный режим сна, что мы обычно видим, так это то, что у взрослых они ложатся спать, и они начинают переходя в более глубокие стадии сна.

Быть производным от сна вредно не только для работы, но и для здоровья. Вы должны ценить себя достаточно, чтобы иметь хорошую гигиену сна.

Я выпиваю тонну воды в день и стараюсь как можно больше спать. Сон – лучший способ восстановить свое здоровье. Никогда не пропускайте сон; это безумно важно.

Я люблю спать. Мне нужно поспать. Мы все, конечно. Есть люди, которым не нужен сон. Думаю, их называют успешными.

Никогда не рекомендуется продолжать спать после восхода солнца. Мы не должны думать о том, чтобы оставаться в постели после того, как проснулись; это увеличивает лень и тупость. Те, кто не может быстро уменьшить количество сна, могут делать это поэтапно. Тем, кто регулярно занимается духовной практикой, не нужно много спать.

Мне показалось, что я услышал чей-то крик: «Не спи больше! Макбет убивает сон, невинный сон, Сон, который завязывает распущенный рукав заботы, Смерть жизни каждого дня, тяжелая ванна труда, Бальзам израненных умов, второе блюдо великой природы, Главный кормилец на пиру жизни. .

Каковы бы ни были твои радости, они исчезают с днем: Каковы бы ни были твои печали, во сне они исчезают, В сон! спать! Спи, скорбное сердце, и пусть минует прошлое: Спи, счастливая душа, уснет, наконец, вся жизнь.

И когда я говорю «вечный полдень», я имею в виду кристально чистое, хрустящее голубое небо. Внезапно тебе не нужно было так много спать, потому что это было просто трудно. И как это отразилось на моем творческом процессе, я до сих пор не совсем уверен, но это сделало мои отношения со сном чем-то вроде абстракции, знаете ли, причудливой…