1200 лучших цитат и поговорок о стрессе

Всякий раз, когда я начинаю нервничать и нервничать, я должен помнить, что это только начало.

Когда у тебя стресс на уме... излить его - это самое доброе поведение!

На самом деле, люди думают, что для достижения успеха нужно испытывать стресс. Они думают, что если ты не в стрессе, значит, с тобой что-то не так.

Это не победа или смерть в моем доме. Мы все склонны к соперничеству, но это не тот тип, который может напрячься из-за этого.

Это интересно: я никогда не напрягался перед борцовскими поединками. Я всегда чувствовал себя полностью уверенным, что сделал все, что мог, все мои умственные приготовления, когда я сидел и представлял себе матч, поэтому я никогда не чувствовал стресса.

Уделять этим животным [в приюте] качественное время — теперь я был в некоторых приютах, где кошки содержались в групповых условиях. Что ж, если у вас есть кошка, которая никогда не встает из положения лежать на груди, это означает, что [неразборчиво] - это кошка в состоянии стресса. Если они лежат на боку, то стресса у них нет.

На каждом уровне, от микроклеточного до психологического, упражнения не только предотвращают пагубные последствия хронического стресса; он также может обратить их. Исследования показывают, что если исследователи тренируют крыс, которые подвергались хроническому стрессу, эта активность заставляет гиппокамп вернуться к своему первоначальному состоянию. Механизмы, с помощью которых упражнения меняют наше мышление и чувства, намного эффективнее, чем пончики, лекарства и вино. Когда вы говорите, что чувствуете себя менее напряженным после купания или даже быстрой прогулки, это так.

Но большинство вещей, из-за которых можно было бы напрячься, не стоят того, чтобы на них напрягаться.

Хорошо слушать электронную музыку, когда вы в стрессе, потому что после этого вы почувствуете облегчение.

Американцы любого происхождения и при любых обстоятельствах испытывают стресс, чувствуя себя подавленными и перегруженными.

Думаю, в детстве я всегда подвергал себя стрессу, а алопеция может быть вызвана стрессом.

Конечно, большинство людей в этом мире испытывают стресс, а большинству тех, кто не испытывает стресса, совершенно скучно!

Когда я не высыпаюсь или у меня сильный стресс, это всегда проявляется на моей коже.

Я просто помню все те дни, проведенные в очереди на пособие по безработице, в стрессе из-за предстоящей работы.

Каждый раз, когда я нахожусь в состоянии стресса, это происходит потому, что я делаю то, что в первую очередь направлено на рост.

Я очень легко впадаю в стресс.

Есть много блестящих людей, которые слишком напряжены, чтобы читать сложные литературные романы.

Всякий раз, когда я в стрессе или у меня плохой день, единственное, что делает меня счастливым или возвращает хорошее настроение, — это игра в гольф. Мне нравится быть там, особенно очень рано утром, когда я играю в первый раз и играю в одиночестве. Это так мирно.

Каждая запись, которую я делаю, немного лучше предыдущей, что, в свою очередь, делает меня более напряженным.

У меня был спад во время «Ironman». Примерно в то время я узнал, что у меня диабет, и я просто был в стрессе. Мой разум не был полностью там.

Я буду бегать, когда у меня стресс. Бег помогает, но больше всего я включаю музыку, а потом бегу. Я буду плакать и получить все это.

Чем старше я становлюсь, тем лучше понимаю, что каждый день — это подарок. Нет никаких гарантий завтрашнего дня. И часть всей моей философии такова: этот день слишком важен, чтобы прожить его в гневе, расстроении, разочаровании или стрессе, если планы не сработают. Это жизнь, и я собираюсь двигаться дальше.

Я знаю, что когда я в стрессе, мне хочется есть нездоровую пищу. Так что теперь я просто знаю: «У меня стресс, я хочу есть нездоровую пищу, поэтому вместо этого я собираюсь заняться спортом или съесть что-нибудь полезное». Это действительно работает.

Сейчас мы испытываем стресс, когда кто-то кричит на нас в офисе, совершает ошибку или теряет кучу денег. Это не те проблемы, которые были у наших предков-охотников-собирателей. Они нервничали, если к ним подходил лев или к их жилищу катился валун. Такой стресс спровоцировал реакцию «бей или беги».

Как вы общались?» «Бумага и ручка. Удивительные изобретения. Так или иначе, когда мы были в Баффало, я привел его сюда. Мы не могли придумать вход, и он был в стрессе, и, очевидно, — она помахала ему рукой, — это то, что происходит, когда оборотень испытывает стресс. К тому времени дверь гаража была открыта, какой-то служащий въехал на машине. Он взглянул на Дерека и решил, что пришло время для новой работы.

Люди говорят мне, что особенно когда мы в стрессе, мы смотрим всего одну серию «Кичди» и сразу же чувствуем себя подавленными».

Я останавливаюсь и смотрю на младших, мое сердце болит за них, они в стрессе и гибнут.

Есть две вещи, которые приносят мне истинное счастье: сделать идеальный снимок и путешествовать. Меня напрягает, действительно напрягает тот факт, что так много всего можно увидеть, и я не собираюсь жить достаточно долго, чтобы посетить все места, которые я хочу.

Я становлюсь намного спокойнее, когда становлюсь старше, но я все еще так же способен испытывать это изнурительное, напряженное чувство психического и духовного нездоровья.

Когда мы злимся на кого-то, мы даем возможность человеку, которого мы больше всего ненавидим в этот момент, заставить нас испытывать стресс или даже заболеть. Это не умно.

Когда вы испытываете стресс или нервничаете, логическая часть вашего мозга отключается, и вы понятия не имеете, что происходит. Но это очень весело. Такое ощущение, что ты герой боевиков.

Раньше я был так напряжен перед боем, за недели до боя, из-за того, сколько веса мне нужно было сбросить, чтобы добраться туда.

Раньше я был стрессоустойчивым человеком. Меня больше нет. Я стараюсь найти подкладку во всем в жизни.

На самом деле я мог бы тратить свое время впустую, не медитируя, так как я был бы более напряжен.

Я плачу, если происходит что-то плохое. Я выпиваю с друзьями, когда у меня стресс. Я путешествую. Я иногда набрасываюсь на своих самых близких друзей.

Успокаивающее прикосновение, независимо от того, применяется ли оно к взъерошенной кошке, плачущему младенцу или испуганному ребенку, обладает общепризнанной способностью смягчать признаки дистресса. Как может быть, что мы упускаем из виду его полезность и для взволнованного взрослого? Что заставляет нас предполагать, что находящийся в состоянии стресса ребенок просто нуждается в «утешении», в то время как находящийся в состоянии стресса взрослый нуждается в «лекарстве»?

Когда я вышел из дома «Большого Босса», я понял, насколько напряжен внутри.

Я беспокойный человек, поэтому я всегда немного более напряжен, чем должен быть или хотел бы быть.

Я думаю, что если вы испытываете стресс, это проявляется в каждой вашей части; то, как вы себя ведете, что влияет на вашу позу, как вы держите лицо, из-за чего вы выглядите напряженным, и ничто не выглядит расслабленным.

Помешанность на контроле делает нас напряженными, стрессовыми и неприятными в общении.

Я очень долго был в тени Кейт - она ​​отбрасывает довольно большую. У меня всегда была поддержка моей семьи и тренера, и они всегда подчеркивали, что мы совершенно разные люди и добьемся многого в свое время. Они подчеркнули, что я получу свой момент. Я просто должен был быть терпеливым.

Мы живем в очень сложные времена. Под давлением на работе и в стрессе дома люди пытаются разобраться в своей жизни.

Когда я сильно нервничаю, меня рвет. Моя мама была в таком стрессе. Потом я узнал, что остановился в старой комнате в общежитии Джона Майера, и у меня был хороший сосед по комнате. Это меня полностью подвело. Мне было абсолютно комфортно в Беркли.

Когда я чувствую стресс и подавленность, иногда я читаю книгу. Но большую часть времени я либо слушаю музыку, либо играю музыку. Я в основном всегда играю музыку, даже если я не в стрессе!

Если вы чувствуете стресс или тревогу и не знаете, почему, спросите себя: какая мелочь привела меня сюда? Недавно я отменил встречу с другом, потому что устал. Я лег спать, чувствуя стресс, и понял, что мне плохо, потому что я отменил.

Если у вас было ощущение, что вы очень напряжены, то ваше серое вещество было на 20% меньше по объему, чем у людей, у которых не было такого же чувства. Это серое вещество в префронтальной коре: оно контролирует мышление, обучение, планирование и принятие решений. Это важно, потому что, когда мы чувствуем себя более напряженными, именно тогда мы наиболее уязвимы из-за нашей неспособности придумать выход из ситуации.

Раньше у меня был стресс, но мой рак расставил все по своим местам.

Я не переживаю из-за своих фильмов, потому что кассовые сборы не в моей власти.

Быть терпеливым... и не слишком напрягаться из-за больших спектаклей, вот что нужно помнить.

Я не напрягаюсь.

Мы отвечаем «да» на каждое приглашение, а потом чувствуем усталость, тревогу, стресс, переутомление и выгорание.

Если вас кто-то напрягает или что-то тянет вас вниз, это отразится на вашей коже.

Если вы успешны и испытываете стресс, вы добиваетесь успеха вопреки своему стрессу, а не благодаря ему.

Я плохо ел во время съемок «Шестнадцати», потому что был в таком стрессе.

Моя семья становится невероятно напряженной и испытывает стресс во время путешествий. В этой уязвимости есть что-то действительно красивое.

Я не думаю, что стресс является законной темой для разговоров, во всяком случае, на публике. Никто никогда не хочет слышать о том, насколько у кого-то стресс, потому что большую часть времени стресс испытывают все. Продолжать и рассказывать подробности о том, как я напряжен, — это не разговор. Это никогда никуда не приведет. Никто не скажет: «Вау, Минди, у тебя действительно все особенно плохо. Я слышал несколько историй о стрессе, но это просто пирог.

В панике 1819 г. протекционисты подчеркивали отсутствие потребительских рынков за границей и необходимость создания рынка внутри страны. Инфляционисты, с другой стороны, подчеркивали нехватку денежного капитала, доступного производителям, как причину кризиса.

Я был в Лос-Анджелесе во время землетрясения в 1994 году, и это событие меня сильно напрягло. Я начала заниматься йогой, чтобы успокоить нервы.

Верьте, что Бог все контролирует. Нет необходимости напрягаться или волноваться

Мне действительно легко угодить, и я совсем не требователен к обслуживанию. Мне нравится такой спокойный, не напряженный образ жизни.