Начиная с 1960-х годов, многие исследования показали, что люди, которые придерживаются того, что мы называем иррациональными убеждениями, гораздо более беспокойны, чем те, кто их не придерживается, и чем сильнее они их придерживаются, тем более беспокойными они становятся.