10 лучших цитат и поговорок о нейропластичности

Когда я впервые вышел на пенсию, у меня была кратковременная потеря памяти, и я начал читать о нейропластичности мозга, о том, как мозг может восстанавливать себя, и я не знаю, может это или нет.

Среди прочего, нейропластичность означает, что такие эмоции, как счастье и сострадание, можно культивировать во многом так же, как человек может посредством повторения научиться играть в гольф и баскетбол или освоить игру на музыкальном инструменте, и что такая практика меняет активность и физические аспекты человека. определенные участки мозга.

Наш мозг способен реорганизовываться, формируя новые нейронные связи на протяжении всей нашей жизни. Эта способность называется нейропластичностью.

Ключ к преобразованию ментальных моделей заключается в том, чтобы прервать автоматические реакции, обусловленные старой моделью, и реагировать по-новому в зависимости от новой модели. Каждый раз, когда вы в состоянии сделать это, вы на самом деле ослабляете старую цепь и создаете новые нейронные связи в своем мозгу, что часто называют самоуправляемой нейропластичностью.

Все, что связано с человеческим обучением и образованием, должно быть пересмотрено в свете нейропластичности.

Руководителям особенно важно знать о нейропластичности, величайшем открытии в нейробиологии за последние 20 лет. Это относится к тому факту, что мозг удивительно пластичен. Он может расти и меняться к лучшему на протяжении всей жизни. На самом деле «пластичность» означает способность мозга расти и изменяться на протяжении всей жизни.

Нейропластичность способствует как ограниченным, так и неограниченным аспектам нашей природы. Это делает наш мозг не только более изобретательным, но и более уязвимым для внешних воздействий.

Исследования нейропластичности показали, что мозг меняет саму свою структуру с каждым разным действием, которое он выполняет, совершенствуя свои схемы, чтобы он лучше подходил для выполнения поставленной задачи.

На самом деле благодаря силе нейропластичности вы можете перестроить свой мир и перенастроить свой мозг, чтобы стать более объективными. У вас есть способность видеть вещи такими, какие они есть, чтобы вы могли вдумчиво, обдуманно и эффективно реагировать на все, что вы испытываете.

Мозг — хитрый и легко приспосабливающийся орган. Несмотря на всю «нейропластичность», позволяющую нашему мозгу перенастраивать себя в соответствии с предубеждениями наших компьютеров, мы столь же нейропластичны в своей способности в конечном итоге восстанавливаться и адаптироваться.