1200 лучших цитат и поговорок без гнева

Гнев имеет свое место, но здесь он вам не поможет, путь воина — это путь познания. Это знание требует, чтобы вы использовали гнев, тогда вы используете гнев, но вы не можете вырвать знание, потеряв самообладание.

Бокс был способом выразить свой гнев. Внезапно я начал выражать гнев, и у меня это хорошо получалось. Я был как Джекил и Хайд. Бокс помог мне, потому что я боролся со гневом. Я нокаутировал парней.

Исследования показывают, что агрессивное выражение гнева не ослабляет гнев, а усиливает его. С другой стороны, невыражение гнева часто позволяет ему исчезнуть, не оставив безобразных следов.

Кто-то оскорбляет вас, и вы чувствуете гнев. Не упустите эту возможность; попытайтесь понять, почему, почему этот гнев. И не превращайте это в философию. Не ходите в библиотеку, чтобы посоветоваться о гневе. С вами происходит гнев — это переживание, живое переживание. Сосредоточьте на этом все свое внимание и попытайтесь понять, почему это происходит с вами. Это не философская проблема. Не следует консультироваться с Фрейдом по этому поводу. Нет необходимости! Просто глупо советоваться с кем-то еще, пока гнев происходит с вами. Вы можете прикоснуться к нему. Вы можете попробовать это. Вы будете обожжены этим.

Как и у любого другого, у меня тоже есть склонность к насилию; Во мне тоже есть злость. Однако я стараюсь помнить, что гнев — разрушительная эмоция. Я напоминаю себе, что ученые теперь говорят, что гнев вреден для нашего здоровья; он съедает нашу иммунную систему. Итак, гнев разрушает наш душевный покой и наше физическое здоровье. Мы не должны приветствовать это или думать о нем как о чем-то естественном или как о друге.

Гнев был пустой тратой времени и энергии. Гнев был бесполезен. «Гнев» — так называли эмоцию, которая ни к чему не привела.

Я борюсь с эмоциями, но не с гневом. Я мог бы злиться, но я не собираюсь бороться с гневом, потому что, когда вы боретесь с гневом, вы можете совершать ошибки.

Вы отвечаете на гнев любовью. Вы отвечаете на гнев бескорыстием. Ответ на гнев всегда противоположен гневу.

Есть ли удовольствие в гневе? Да, если пламя гнева моего умилостивит прах друзей моих.

Иногда мы приравниваем гнев к разрушительному физическому насилию, но гнев не обязательно должен быть воинственным.

Установите намерение исцелить любой невыраженный гнев, который может присутствовать в вашей жизни. Отправляйтесь в тихое место с ручкой и бумагой. Сделайте несколько глубоких вдохов. Попросите свой гнев говорить с вами. Запишите мысли и чувства. Когда вы закончите, простите себя за то, что так долго сдерживали гнев.

Если вы изливаете гнев с целью распространения своих ядовитых чувств, результат не будет иметь ничего общего с исцелением. Твой гнев — твое оружие. С другой стороны, если вы высвобождаете гнев так же, как выталкиваете камень из своего ботинка, за вашим намерением явно стоит исцеление. Как только гнев начинает течь, обе эти альтернативы могут ощущаться одинаково. Гнев есть гнев. Но если у вас есть исцеляющее намерение, произойдут две вещи: вы почувствуете себя спокойнее после того, как ваш гнев высвободится, и вы почувствуете, что старая, устоявшаяся вера во врагов и несправедливость начала двигаться.

Гнев — одно из самых распространенных и разрушительных заблуждений, и оно поражает наш разум почти каждый день. Чтобы решить проблему гнева, нам сначала нужно распознать гнев в своем уме, осознать, как он вредит как нам самим, так и другим, и оценить преимущества терпения перед лицом трудностей.

Когда гнев грубо не топчет нашу нервную систему, он угрюмо сидит в каком-то неуказанном внутреннем органе. «В ней много злости», — скажут люди (она, предположительно, прячется где-то в кишках), или: «Он глубоко зол» (в противоположность, предположительно, внешне сердитому). Если гнев не высвобождается, он «обращается внутрь» и полностью превращается в другое существо.

Гнев убивает и смех, и радость; Есть ли больший враг, чем гнев?

Человек делает низшее своим высшим с помощью тепла; самоконтроль - правило. Гнев — это неконтролируемое чувство, которое выдает то, чем вы являетесь, когда вы не являетесь собой. Гнев — это та мощная внутренняя сила, которая гасит свет разума. Знайте, что это враг: это гнев, рожденный желанием.

Важно чувствовать гнев, не осуждая его, не пытаясь найти в нем смысл. Он может принимать разные формы: гнев на систему здравоохранения, на жизнь, на любимого человека за то, что он ушел. Жизнь несправедлива. Смерть несправедлива. Гнев — естественная реакция на несправедливость потери.

Когда кончается разум, начинается гнев. Следовательно, гнев — это признак слабости.

Он видел, как разгорается гнев Бонзо. Горячий гнев был плох. Гнев Эндера был холоден, и он мог его использовать. Бонзо был горячим, и поэтому он использовал его.

Безнравственный тот, кто не гневается, когда для гнева есть веская причина. Почему? Потому что гнев смотрит на добро справедливости. И если вы можете жить среди несправедливости без гнева, вы безнравственны и несправедливы.

Равновесие и контроль исходят от здорового гнева. Это так же агрессивно, как и нездоровый вид. Но она основана на вере и надежде на изменение социальных ролей и институтов. Здоровый гнев требует перемен и создает конфронтации, необходимые для того, чтобы перемены произошли. Это также дает другому возможность помочь осуществить это изменение. «Наша задача, конечно же, состоит в том, чтобы преобразовать гнев, являющийся страданием, в гнев, выражающий решимость добиться перемен. На самом деле я думаю, что это можно было бы дать как определение революции.

Гнев — мать целого выводка злых поступков. Развод слишком часто является горьким плодом гнева.

Я понимаю гнев американцев сегодня. В прошлом наши президенты направляли этот гнев и превращали его в решимость, выносливость и высокие цели, а также в волю к победе над врагами свободы. Наш гнев трансформировался в энергию, направленную во благо. Дональд Трамп направляет наш гнев на менее чем благородные цели.

То, что положило начало движению за мир в Ирландии, было гневом — моим гневом. Это был не гнев; это была ярость.

Гнев предназначен для того, чтобы на него воздействовали. Это не предназначено для разыгрывания. Гнев указывает направление. Нам предназначено использовать гнев в качестве топлива, чтобы предпринимать действия, необходимые для движения туда, куда указывает нам наш гнев. Немного подумав, мы обычно можем перевести сообщение, которое посылает нам наш гнев.

Гнев нельзя победить гневом. Если кто-то злится на вас, а вы проявляете гнев в ответ, результатом будет катастрофа. С другой стороны, если вы контролируете свой гнев и проявляете его противоположность — любовь, сострадание, терпимость и терпение, — вы не только останетесь спокойными, но и уменьшится гнев другого человека.

Когда гнев интенсивен, человек с синдромом Аспергера может находиться в «слепой ярости» и не видеть сигналов, указывающих на то, что было бы уместно остановиться. Чувство гнева также может быть реакцией в ситуациях, когда мы ожидаем других эмоций. Я заметил, что печаль может выражаться как гнев.

Очень элементарное упражнение в психологии, не удостоившееся названием психоанализа, показало мне, глядя в мою тетрадь, что набросок разгневанного профессора был сделан в гневе. Злость схватила мой карандаш, пока я мечтал. Но при чем здесь гнев? Интерес, замешательство, веселье, скука — все эти эмоции я мог проследить и назвать, когда они сменяли друг друга в течение всего утра. Не скрывалась ли среди них злость, черная змея? Да, сказал эскиз, гнев был.

Гнев заставляет людей чувствовать себя некомфортно, потому что в ту минуту, когда кто-то его показывает, он ставит вас в положение, когда вы не можете смеяться или шутить над чем-то... не приуменьшая его, я не имею в виду. Но ваша реакция на гнев должна быть страхом или ответным гневом. Итак, вы действительно пытаетесь контролировать ситуацию, когда проявляете гнев, и это очень слабая позиция. Это часто работает с людьми, которые не в состоянии дать отпор.

Мой отец . . . говорил: «Мне нужен мой гнев. Это обязывает меня действовать. Я думаю, что мой отец был отчасти прав. Гнев, естественно, возникает, чтобы сигнализировать о тревожных ситуациях, которые могут потребовать действий. Но действия, начатые в гневе, увековечивают страдание. Самые эффективные действия — это те, которые задуманы в мудрости ясности.

Гнев может предложить чувство унижения вместо чувства стыда и предложить голос, возвышающийся над другими, который, наконец, может быть услышан. Эти голоса наиболее эффективны, когда они звучат в унисон, когда за ними стоит не только гнев, но и милосердие, и когда вместо того, чтобы реветь от гнева старой боли, они поют о славных возможностях будущего, где гнев имеет меньшее значение. дом, чем надежда.

Гнев не может быть ни законным, ни незаконным, осмысленным или бессмысленным. Гнев просто есть. Чтобы спросить: «Является ли мой гнев законным?» подобен вопросу: «Имею ли я право испытывать жажду? В конце концов, я только что выпил стакан воды пятнадцать минут назад. Конечно, моя жажда незаконна. И, кроме того, какой смысл испытывать жажду, если я не могу теперь хоть что-нибудь попить?" Гнев — это то, что мы чувствуем. Он существует не просто так и всегда заслуживает нашего уважения и внимания. У всех нас есть право на все, что мы чувствуем, и, конечно же, наш гнев не исключение.

Твой гнев подобен цветку. Вначале вы можете не понимать природу своего гнева или почему он возник. Но если вы знаете, как охватить его энергией внимательности, он начнет открываться. Вы можете сидеть, следя за своим дыханием, или практиковать медитацию при ходьбе, чтобы генерировать энергию осознанности и принять свой гнев. Через десять или двадцать минут ваш гнев должен будет открыться вам, и внезапно вы увидите истинную природу своего гнева. Оно могло возникнуть только из-за неправильного восприятия или отсутствия умения.

Когда мы гневаемся, наш гнев — это наше «я». Подавить или прогнать свой гнев — значит подавить или прогнать себя. Когда рождается гнев, мы можем осознавать, что гнев — это энергия внутри нас, и мы можем преобразовать эту энергию в другой вид энергии. Если мы хотим изменить его, сначала мы должны знать, как его принять.

Конечно, люди выражают гнев с помощью мимики, но в голосе есть более широкий спектр, например, холодный гнев и горячий гнев, разочарование и раздражение, и весь этот спектр намного четче проявляется в голосовом канале.

Мне очень трудно выразить гнев. У меня огромное количество гнева, но я люблю его сберегать. . . для моих близких.

Депрессия — это не «гнев, обращенный внутрь себя»; во всяком случае, гнев — это депрессия, обращенная наружу. Следуйте по следу гнева внутрь, и там вы найдете тихий, тихий голос боли.

Везде, где есть несправедливость, есть гнев, а гнев подобен бензину — если его разбрызгать вокруг и кто-нибудь зажжет спичку, получится ад. Но гнев внутри двигателя очень силен: он может вести нас вперед, может помочь нам пережить ужасные моменты и дать нам силу. Я узнал об этом в своих беседах с лицами, определяющими ядерную политику.

Гнев и творчество так тесно переплелись во мне, что осталось много гнева.

Иногда пути, ведущие к чувству гнева, настолько запутаны и извилисты, что требуется огромное умение, чтобы распознать их первоисточник или источник. Но независимо от причины или источника гнева или относительной легкости или сложности в восприятии гнева или его источника — злятся все, но все.

Ах, сладкий алкоголь. Как настоящий друг, вы заменяете гнев на лучший, более громкий гнев.

Я боролся с гневом с шестнадцати лет. Это все еще один из моих врагов. Я должен помнить, что Слово Божье говорит: «Будь медлен на гнев».

Злость лучше. Есть ощущение гнева. Реальность и присутствие. Осознание ценности. Это прекрасный прилив.

Проблема с гневом в том, что он овладевает вами. И тогда ты больше не хозяин себе. Гнев есть. А когда гнев является боссом, вы получаете непредвиденные последствия.

Гнев заряжает энергией. Противоположностью гнева является депрессия, то есть гнев, обращенный внутрь себя.

Глубоко мыслить в нашей культуре значит злиться и злить других; и если вы не можете терпеть этот гнев, вы зря тратите время, которое тратите на глубокие размышления. Одна из наград глубоких размышлений — жаркий жар гнева при обнаружении несправедливости, но если на гнев наложено табу, мысль умрет от голода.

Я думаю, что гнев, направленный на университеты и так называемую элиту в университетах, на самом деле является гневом, вытесненным с политиков (которые обещают улучшить ситуацию, но никогда этого не делают), с работодателей, это гнев на экономическую систему, которая поставила многие из этих людей лишились той работы, которая когда-то приносила им такое удовлетворение.

Гнев обычно рассматривается как нежелательное присутствие среди нас, каким бы естественным он ни был. Хотя каждый человек и каждое общество отвечают за то, как правильно направлять гнев, отрицание гнева или его постоянное подавление является глубоким источником нашей психопатологии и неизменно будет искать свое выражение менее здоровым образом.

Не знаю, понимаете ли вы это, но гнев есть гнев. У него нет ума. В нем нет рациональности. Он безумен, и он просто хочет уничтожить.

Женщина хотела знать, как бороться с гневом. Я спросил, когда возник гнев, чей это был гнев. Она сказала, что это ее. Что ж, если это действительно был ее гнев, то она должна быть в состоянии заставить его уйти, не так ли? Но на самом деле это не ее командование. Держась за гнев как за личную собственность, вы причините страдание. Если бы гнев действительно принадлежал нам, он должен был бы нам подчиняться. Если оно не слушается нас, значит, это всего лишь обман. Не поддавайтесь на это. Всякий раз, когда ум счастлив или печален, не поддавайтесь ему. Это все обман.

Гнев сам по себе приносит больше вреда, чем состояние, вызвавшее гнев.

Боль в настоящем переживается как рана. Боль в прошлом вспоминается как гнев. Боль в будущем воспринимается как тревога. Невыраженный гнев, перенаправленный на себя и удерживаемый внутри, называется виной. Истощение энергии, возникающее при перенаправлении гнева внутрь, порождает депрессию.

На протяжении веков нас учили, что гнев — это плохо. Наши родители, учителя, священники — все учили нас контролировать и подавлять свой гнев. Но я спрашиваю: почему мы не можем обратить наш гнев на благо общества?

Есть внутренний закон: мысли не имеют собственной жизни. Они паразиты; они живут за счет вашего отождествления с ними. Когда вы говорите: «Я злюсь», вы вливаете жизненную энергию в гнев, потому что вы отождествляетесь с гневом. Но когда вы говорите: «Я наблюдаю гнев, вспыхивающий на экране ума внутри меня», — вы больше не даете гневу никакой жизни, никакой энергии.

Сначала я злился на США не из-за того, что они применили это оружие, хотя этот гнев пришел позже.

В гневе нет ничего плохого. Гнев — прекрасная эмоция, столь же значимая и богатая, как радость или смех. Но вас учили подавлять свой гнев. Ваш гнев осужден. Если гнев невыраженный, он будет медленно отравлять вас. Главное знать, как выразить свой гнев. Не выбрасывайте его ни на кого. Никто не несет ответственности за ваш гнев. Просто выразите свой гнев. Взбить подушку. Пойти на пробежку. Выразите свой гнев дереву. Танцуй свой гнев. Наслаждайся этим.

Я создал «Жителя Запада» из-за гнева — гнева на никогда не промахивающихся шерифов, всегда правых маршалов, выбеленных стрелков… гнева на быстродействующих оловянных богов телевидения, которые стоят за оловянной звездой или ценой в десять центов праведного гнева и оправдать свое мастерство и резню застенчивой ухмылкой или минутной дурной философией.

Должен ли голод превратиться в гнев, а гнев в ярость, прежде чем что-то будет сделано?

Злость. Контролируйте свой гнев. Если вы злитесь на других, они контролируют вас. Ваш противник может доминировать над вами и победить вас, если вы позволите ему вызвать у вас раздражение.

Гнев не требует действия. Когда вы действуете в гневе, вы теряете самоконтроль.