Чхат состоит из двух слов на хинди: «Чах», обозначающего шесть стадий, и «Хат», обозначающего акт аскезы. Считается, что вратти, соблюдающие этот строгий пост, получают солнечную энергию в шесть различных этапов. Это одна из самых научных пудж, известных человечеству, и она предлагает множество преимуществ для здоровья.