Я бы порекомендовал медитировать. Я думаю, что это самая важная вещь, которую я делаю. Больше, чем растяжка, больше, чем то, как я ем, есть что-то в понимании того, кто ты есть на самом деле. Сущность каждого настолько прекрасна, что это поразительно.