1200 лучших цитат и высказываний о хорошем сне

Вы можете спать с блондинкой, вы можете спать с брюнеткой, но вы никогда не уснете с рыжей!

В незнакомой комнате вы должны освободить себя для сна. И прежде чем вы опустошены для сна, что вы. А когда тебя опустошают для сна, что ты такое. А когда вы опустошены для сна, вас нет. И когда вы наполнены сном, вы никогда не были. Я не знаю, кто я. Я не знаю, я или нет.

Хорошая еда, хороший секс, хорошее пищеварение, хороший сон: к этим основным животным удовольствиям человек не добавил ничего, кроме хорошей сигареты.

Страшно лежать в цепях, Гнить в темнице глубокой, Но еще хуже, когда ты свободен Спать, и спать, и спать.

В Испании есть поговорка о том, что необходимо для жизни: хорошая еда, хорошее вино, хороший секс, хороший сон.

Сон, и у меня нет хороших отношений. Мы никогда не были хорошими друзьями. Я постоянно гоняюсь за сном, а затем отталкиваю его. Хороший сон — мой белый кит. Как и Ахав, я в этом плане настоящая королева драмы. Я люблю говорить о том, как мало я сплю. Я хвастаюсь этим, как будто это верный показатель того, как усердно я работаю.

Я думаю, что сон, вероятно, является забытой сводной сестрой в сегодняшнем разговоре о здоровье. Я думаю, что мы проделали хорошую работу в отношении физической активности и диеты, но сон остался на морозе, и это меня удивляет.

Некоторые люди могут спать восемь часов и просыпаться истощенными, потому что они не высыпаются.

Лучшее, что у нас есть, это, конечно, сон, а что такое сон, как не отбрасывание всего сомнительного ради еще одного промежутка окончательной и вечной истины? Сон не умирает, но, безусловно, держится с ним жестко.

Я выпиваю тонну воды в день и стараюсь как можно больше спать. Сон – лучший способ восстановить свое здоровье. Никогда не пропускайте сон; это безумно важно.

Время сна,? — сказал Кристиан, ведя ее к кровати. «Мне все еще нужен душ». ?Сначала. Душ позже.? Он откинул одеяло. «Я буду спать с тобой». ?Сон или сон?? — сухо спросила она, с благодарностью скользя в постель. «Настоящий сон. Вам это нужно.? Он заполз рядом с ней, прижавшись к ней и уткнувшись лицом ей в плечо. «Конечно, после этого, если вы хотите вести какие-либо официальные дела Совета...?» «Клянусь, если вы скажете «Маленькие Драгомиры»? можно спать в зале.

Но [Пух] не мог заснуть. Чем больше он пытался уснуть, тем больше не мог. Он пробовал считать овец, что иногда является хорошим способом заснуть, и, поскольку это было бесполезно, он пытался считать Слонопотамов. И это было хуже. Потому что каждый Слонопотам, которого он сосчитал, готовился прямиком к горшочку меда Пуха и съедал его весь. Несколько минут он лежал несчастный, но когда пятьсот восемьдесят седьмой Слонопотам облизывался и говорил себе: "Очень хороший мед, не знаю, когда я пробовал вкуснее", Пух выдержал. это уже не так.

Когда мои родители разводились, я просто сказал себе: «Иди спать, а завтра покатаешься на лыжах». Я плакал, пока не заснул, а утром я был на горе, и мне было хорошо.

Это было полтора часа полета на самолете, так что я поспал. Я пытаюсь уснуть, потому что это, наверное, единственный раз, когда я могу по-настоящему выспаться. Когда я не могу уснуть, я читаю книги или смотрю фильмы.

Мне показалось, что я услышал чей-то крик: «Не спи больше! Макбет убивает сон, невинный сон, Сон, который завязывает распущенный рукав заботы, Смерть жизни каждого дня, тяжелая ванна труда, Бальзам израненных умов, второе блюдо великой природы, Главный кормилец на пиру жизни. .

Если я начинаю чувствовать себя истощенным или чувствую, что меня тошнит, я знаю, что мне нужно поспать — стат. Иногда я могу держать болезнь в страхе с хорошим ночным сном!

Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.

Я погрузилась в его жизнь. Перед сном ночью, вот что я смотрел. Видео буквально продолжалось, пока я спал; это то, что я слышал во сне. Я проснулся утром, Тупак.

Искренне желать. Умереть, заснуть; Спать, быть может, мечтать — Ибо в этом сне смерти какие сны могут явиться, Когда мы вырвемся из этой бренной спирали, Должны дать нам паузу, в этом уважение, Которое делает бедствием столь долгую жизнь.

Я люблю маску для сна, полная темнота необходима для хорошего сна, знаете ли, чтобы не светить в глаза.

Огромный черный сон ложится на сон моей жизни, сон всей надежды, сон всего желания.

Вернись, ложись спать. Да, вам разрешено. Вы, у кого в сердце нет Любви, можете снова заснуть. Сила Любви принадлежит только нам, вы можете снова заснуть. Я был сожжен огнем Любви. Вы, у кого в сердце нет такой тоски, ложитесь спать. Путь Любви имеет семьдесят два изгиба и бесчисленное множество граней. Твоя любовь и религия заключаются в обмане, контроле и лицемерии, иди спать. Я разорвал на куски свою одежду речи и избавился от желания беседовать. Вы, кто еще не раздет, можете снова заснуть.

Каковы бы ни были твои радости, они исчезают с днем: Каковы бы ни были твои печали, во сне они исчезают, В сон! спать! Спи, скорбное сердце, и пусть минует прошлое: Спи, счастливая душа, уснет, наконец, вся жизнь.

Спи, спи, красота светлая, Мечтая о ночных радостях. Спи, спи: во сне сидят и плачут маленькие печали.

Вы не можете спать. Сломанные люди спать. Вы должны быть готовы пожертвовать сном, если вы спите, вы можете упустить возможность добиться успеха.

Так называемая трансцендентальная медитация — не что иное, как психологический транквилизатор. Это ничего, просто транквилизатор. Это помогает, но хорошо для сна, а не для медитации. Вы можете хорошо выспаться, более спокойный сон будет там. Это хорошо, но это совсем не медитация. Если вы постоянно повторяете слово, это создает некоторую скуку, а скука хороша для сна.

Во многих случаях мы делаем сон намного сложнее, чем нужно. Проблемы со сном могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Однако для подавляющего большинства из нас проблемы со сном — это проблема образа жизни. Тем не менее, мы склонны лечить все проблемы, связанные со сном, одинаково: таблетками.

Некоторые элементы гигиены сна в основном такие же, как и в правилах здорового образа жизни. Никотин, кофеин и алкоголь негативно влияют на сон, тем более, чем ближе они к сну.

Сон может полностью изменить весь ваш взгляд на жизнь. Одна хорошая ночь сна может помочь вам понять, что вы не должны расставаться с кем-то, или что вы слишком строги к своему другу, или что вы на самом деле выиграете гонку или игру или получите работу. Сон помогает побеждать в жизни.

Хороший ночной сон — очень важная составляющая хорошего самочувствия.

Итак, когда вы ложитесь спать ночью, если вы тот, у кого не было лишения сна, у вас очень нормальный режим сна, что мы обычно видим, так это то, что у взрослых они ложатся спать, и они начинают переходя в более глубокие стадии сна.

Это так полезно для твоего здоровья, чтобы вздремнуть. Не знаю, почему люди хвастаются, что спят по пять часов. Мне было бы стыдно. Я горжусь тем, что сплю девять часов.

Сон необходим для тела и ума, а спокойный сон является одной из основ хорошего здоровья. Подзарядка и омоложение тела и разума в достаточной мере каждую ночь важны для лучшего качества жизни.

Я никогда так не любила спать, пока не получила работу «Сегодня». Есть что-то в раннем сне, что намного лучше, чем поздний сон. Я чувствую, что засыпаю; Я не просто кладу голову на подушку. Это что-то вроде свертывания.

Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам

В разгар этих трудных времен наше хорошее здоровье и хороший сон доставляют удовольствие.

Нужно обладать всеми добродетелями, чтобы хорошо спать. Должен ли я лжесвидетельствовать? Совершу ли я прелюбодеяние? Должен ли я возжелать служанку ближнего моего? Все это пойдет плохо с хорошим сном.

В глубоком сне, даже если человек не существует как внешне или внутренне сознательное эго, он может сказать, что спит хорошо, потому что остается очень тонкий остаток эго, позволяющий переживать безграничность и блаженство.

Скука хороша для улучшения сна; но хотя он вызывает сон у других, неизвестно, спит ли он когда-нибудь сам; как немногие могут бодрствовать в его компании достаточно долго, чтобы увидеть. Предполагается, что когда он спит, то с открытым ртом.

[S] сон, и достаточное его количество, является первой необходимостью. Достаточное количество упражнений, хорошая еда и достаточное количество — это другие потребности. Но сон, хороший сон, и достаточное его количество, - это необходимость, без которой вы не можете иметь ни упражнения, ни пищу.

Я люблю спать. Мне нужно поспать. Мы все, конечно. Есть люди, которым не нужен сон. Думаю, их называют успешными.

Печаль можно облегчить хорошим сном, ванной и бокалом хорошего вина.

Есть только одна вещь, которая полезна для таких людей; хороший ночной сон.

У меня такое желание спать, и я так сильно отстаю от сна. Спокойной ночи, одной спокойной ночи и вся эта ерунда будет сметена.

Сон и медитация являются ключевыми. Естественный сон в течение 8 часов поможет вывести токсины из организма, поможет укрепить память, создать порядок из хаоса. Сон активирует хорошие гормоны, которые связаны с омоложением и замедлением процесса старения.

Я не сплю. Я жду. Я сплю в машинах и на диванах. Я сплю, когда могу, но когда я не могу уснуть, я просто не сплю, поэтому я полагаю, что есть высшее призвание, которое держит меня в тонусе этой ночью.

Умереть, заснуть - Заснуть, быть может, заснуть - да, вот в чем загвоздка, Ибо в этом сне смерти какие мечты могут прийти.

Я могу спать целый день. Если бы меня никто не разбудил, я бы проспал 24 часа. Я думаю, это сочетание моего возраста и моей любви ко сну. Сон так прекрасен. Иногда вы можете проспать и почувствовать, что зря потратили время, но я думаю, что это один из лучших способов провести время.

Сон извращен, как человеческая природа, Сон извращен, как законодательный орган, Сон так же стремителен, как крапивница или зоб, И там, где его меньше всего желают, он слоняется без дела.

Я всегда очень хорошо спал. Я могу спать в любое время и в любом месте и никогда не теряю сон перед важным матчем.

Сон – это швейцарский армейский нож здоровья. Когда сна недостаточно, возникают болезни и болезни. А когда сон обилен, есть жизненная сила и здоровье.

Тем не менее он кричал: «Не спи больше!» всему дому: «Глэмис убил сон, и поэтому Кавдор больше не будет спать, Макбет больше не будет спать!

За полчаса до сна я напоминаю себе, что теперь заслуживаю того, чтобы подготовиться к хорошему ночному сну. Вы не можете сосредоточиться на своей работе, если не высыпаетесь, даже если у вас увлекательная работа.

Я мало сплю. Я думаю, это наследственное. Моя мама не спит. Мой папа никогда не спал. Мой дневной сон – это определенно время, когда я высыпаюсь больше всего. Я много сплю - именно тогда я сплю больше всего.

Спи сладко, нежное сердце, в мире; Спи, святой дух, блаженная душа, Пока звезды горят, луны растут, И катятся великие века вперед. Спи до конца, истинная душа и милая. Ничто не приходит к тебе новым или странным. Сон полный покоя с головы до ног; Лежи неподвижно, сухая пыль, уверенная в переменах.

Если у вас проблемы со сном или вы не высыпаетесь или спите плохого качества, вам необходимо изучить основы гигиены сна, внести соответствующие изменения и, возможно, проконсультироваться со специалистом по сну.

Никогда не рекомендуется продолжать спать после восхода солнца. Мы не должны думать о том, чтобы оставаться в постели после того, как проснулись; это увеличивает лень и тупость. Те, кто не может быстро уменьшить количество сна, могут делать это поэтапно. Тем, кто регулярно занимается духовной практикой, не нужно много спать.

Если вы можете культивировать благотворные психические состояния перед сном и позволить им продолжаться до самого сна, не отвлекаясь, тогда сам сон станет благотворным.

Быть производным от сна вредно не только для работы, но и для здоровья. Вы должны ценить себя достаточно, чтобы иметь хорошую гигиену сна.

Сон извращен, как человеческая природа, Сон извращен, как законодательная власть... Так что люди, которые ложатся спать, Должны считать французских премьеров или овец, И люди, которым следует встать с постели, Зевать и вместо этого снова ложиться спать.