1200 лучших цитат и поговорок о спокойном ночном сне

Я никогда не высыпаюсь, даже когда путешествую. Я просыпаюсь посреди ночи, то ли с помощью моих детей, то ли потому, что мои мысли уходят. Я бы хотел, чтобы у меня было восемь часов в сутки, но это больше похоже на прерванные шесть или семь. Секрет в том, чтобы ложиться спать задолго до полуночи.

Хороший ночной сон — очень важная составляющая хорошего самочувствия.

Если я начинаю чувствовать себя истощенным или чувствую, что меня тошнит, я знаю, что мне нужно поспать — стат. Иногда я могу держать болезнь в страхе с хорошим ночным сном!

Хороший ночной сон, или десятиминутная болтовня, или пинта шоколадного мороженого, или все вместе — хорошее лекарство.

Я погрузилась в его жизнь. Перед сном ночью, вот что я смотрел. Видео буквально продолжалось, пока я спал; это то, что я слышал во сне. Я проснулся утром, Тупак.

Ночь перед матчем всегда странная ночь. Я хочу хорошо выспаться, но я также беспокоюсь.

Если у вас проблемы со сном или вы не высыпаетесь или спите плохого качества, вам необходимо изучить основы гигиены сна, внести соответствующие изменения и, возможно, проконсультироваться со специалистом по сну.

Успех для меня в том, что мои друзья и семья здоровы и счастливы, я чувствую себя хорошо в конце ночи и могу спать по ночам.

Пропуск хотя бы одной ночи сна повлияет на вашу способность концентрироваться на следующий день. И становится только хуже, если вы лишаете себя сна ночь за ночью.

У меня плохо работает лобная доля. Когда я гуляю с друзьями, я обычно выпиваю чашку кофе, и это плохо для моего сна. И все же я буду делать это снова, ночь за ночью: «О, зачем мне эта чашка кофе?» Я не могу остановиться, потому что я люблю это.

Лучший ластик в мире — это хороший сон.

Я позаботился о себе. В основном я вегетарианка, бегаю каждый день, занимаюсь спортом. Я как бы контролирую свои жизненные привычки. Я стараюсь хорошо выспаться каждую ночь, я не не сплю всю ночь и не делаю все такое.

Это была Ночь. В большинстве мест Ночь — это время сна, спокойствия и тайны. Но не в Нью-Йорке, где каждый вечер множество вещей сговаривались, чтобы убить ночь.

Спи сном, который не знает бреда, утром труда и ночи бодрствования.

Тихая ночь святая ночь. Все спокойно, все светло. Вокруг Девы Матери и Младенца. Святой Младенец такой нежный и мягкий. Спите в небесном мире. Спите в небесном мире.

Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам

В ночь перед выступлением я не сплю. Действительно. Я занимаюсь этим уже 30 лет, и в ночь перед выступлением я до сих пор не сплю.

Когда вы много находитесь в дороге, вы постоянно ищете хороший ночной сон.

Я вообще не сплю по ночам. Создание фильмов — это марафон. Я хорошо бегу на 100 ярдов.

Итак, когда вы ложитесь спать ночью, если вы тот, у кого не было лишения сна, у вас очень нормальный режим сна, что мы обычно видим, так это то, что у взрослых они ложатся спать, и они начинают переходя в более глубокие стадии сна.

Все, что вы делаете, вы сделаете лучше, если хорошо выспитесь.

Нигде не бывает скучно, если вы хорошо выспались и у вас есть полный карман неэкспонированной пленки.

Ночные страхи сильно отличаются от ночных кошмаров. Многие люди подумают, что они одинаковы, но на самом деле это не так. Ночные страхи — вы хотите посмотреть на время ночи, когда у вас возникла проблема. Ночные ужасы случаются в глубоком сне. Кошмары, как правило, случаются в более легком фазе быстрого сна.

Спи, спи, красота светлая, Мечтая о ночных радостях. Спи, спи: во сне сидят и плачут маленькие печали.

Сладкий сон да пребудет с нами, все до единого! И если на его тишину падают видения занятого мозга, Мы снова получим удовольствие, Чтобы согреть сердце, очаровать взгляд, Веселые мечты для всех! спокойной ночи спокойной ночи.

Сон, и у меня нет хороших отношений. Мы никогда не были хорошими друзьями. Я постоянно гоняюсь за сном, а затем отталкиваю его. Хороший сон — мой белый кит. Как и Ахав, я в этом плане настоящая королева драмы. Я люблю говорить о том, как мало я сплю. Я хвастаюсь этим, как будто это верный показатель того, как усердно я работаю.

Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.

За полчаса до сна я напоминаю себе, что теперь заслуживаю того, чтобы подготовиться к хорошему ночному сну. Вы не можете сосредоточиться на своей работе, если не высыпаетесь, даже если у вас увлекательная работа.

Профи рэпа, сделать шоу, хорошо идти, также Камея афро, Дева, домино, Я иду Рэмбо, Жиголо, Ромео, В пятницу вечером трачу деньги на гостиницу, Чтобы хорошо выспаться, я держась в ногу. Теперь я отрываюсь? Ага.

Лекарство от разбитого сердца простое, миледи. Горячая ванна и хороший сон.

Убедитесь, что вы никогда, никогда не спорите по ночам. Ты просто потеряешь хороший ночной сон, и все равно до утра ничего не уладишь.

Спокойной ночи, Уэстли. Хорошая работа. Спокойной ночи. Я, скорее всего, убью тебя утром.

Так называемая трансцендентальная медитация — не что иное, как психологический транквилизатор. Это ничего, просто транквилизатор. Это помогает, но хорошо для сна, а не для медитации. Вы можете хорошо выспаться, более спокойный сон будет там. Это хорошо, но это совсем не медитация. Если вы постоянно повторяете слово, это создает некоторую скуку, а скука хороша для сна.

Когда мы проиграли, я не мог спать по ночам. Когда мы побеждаем, я не могу спать по ночам. Но когда вы выигрываете, вы просыпаетесь, чувствуя себя лучше

Сон необходим для тела и ума, а спокойный сон является одной из основ хорошего здоровья. Подзарядка и омоложение тела и разума в достаточной мере каждую ночь важны для лучшего качества жизни.

Ночное время, когда вы спите, существенно влияет на структуру и качество вашего сна.

Вещи, которые живут ночью, живут вне царства «нормального» времени и, таким образом, предполагают жизнь вне царства добра и зла, поскольку у нас есть моралистические чувства ко времени. Шовинистически настроенные в отношении нашей человеческой потребности просыпаться днем ​​и спать ночью, мы начинаем ассоциировать ночных обитателей с людьми, не имеющими ничего хорошего в то время, когда они набрасываются на остальных и бросают вызов природе, бросают вызов своим циркадным ритмам.

Я думаю, если ты хорошо выспишься, ты сможешь покорить мир.

Хорошая усталость, по иронии судьбы, может быть потерянным днем. Но вам даже не придется говорить себе, потому что вы знали, что сражались в своих битвах, вы преследовали свои мечты, вы прожили свои дни. А когда ночью ляжешь на сено, то успокоишься, заснешь сном праведника и можешь сказать: «Увези меня.

Когда это слишком хорошо, вы делаете это снова. Слишком хорошо слишком легко. Если это слишком просто, вам нужно беспокоиться. Если вы не будете спать по ночам, беспокоясь об этом, читатель тоже не будет. Я всегда знаю, что когда я хорошо высплюсь, на следующий день я не буду работать. Написание романа похоже на работу над внешней политикой. Есть проблемы, которые нужно решить. Это не все вдохновляет.

Я ложусь спать каждую ночь, думая, что недостаточно хороша. Я действительно так делаю. Я не знаю, здорово это или нет. Но у меня действительно есть страх быть нехорошим, и мне это не нравится.

когда вы хорошо выспались и просыпаетесь готовыми работать в течение дня.

Я должен спать по восемь часов в сутки. Я чувствую, что все рушится, если ты не спишь. Если я потрачу четыре часа на заучивание диалогов, но не засну, то на следующий день я не смогу стоять перед камерой и произносить свои реплики. Для меня сон на первом месте.

Назовите свое национальное государство, племя или партию — вы должны рационализировать то, что делаете. Вы должны идти спать по ночам. Дик Чейни спит по ночам? Он спит как младенец?

Я не сплю. Я жду. Я сплю в машинах и на диванах. Я сплю, когда могу, но когда я не могу уснуть, я просто не сплю, поэтому я полагаю, что есть высшее призвание, которое держит меня в тонусе этой ночью.

Я видел то же самое в исследованиях взаимодействия сна, движения и еды: если вы хорошо выспались, у вас значительно больше шансов сделать правильный выбор в отношении того, что вы едите на следующее утро. больше шансов на успех, у вас больше шансов лучше выспаться следующей ночью.

Когда мы проиграли, я не мог спать по ночам. Когда мы побеждаем, я не могу спать по ночам. Но, когда вы выигрываете, вы просыпаетесь, чувствуя себя лучше.

Брак хорош для тех, кто боится спать один по ночам.

Раньше я существовал только на два или три часа сна, никаких проблем, как будто сон даже не был мыслью. Сон был похож на рутинную работу, которую нужно было делать поздно ночью.

Сон может полностью изменить весь ваш взгляд на жизнь. Одна хорошая ночь сна может помочь вам понять, что вы не должны расставаться с кем-то, или что вы слишком строги к своему другу, или что вы на самом деле выиграете гонку или игру или получите работу. Сон помогает побеждать в жизни.

Помните, что почти все выглядит лучше после хорошего ночного сна.

Я не из тех, кто может спать по шесть часов каждую ночь. Вы можете увидеть это на моем лице и услышать это в моем голосе. Когда я работаю по 14 часов в день, я должен идти домой, ложиться спать и просыпаться к моменту вызова бригады. Я ненавижу сон. Они выбивают меня из колеи до конца дня.

Я убежден, что легкий ужин, хороший ночной сон и прекрасное утро иногда делали героем того самого человека, который из-за несварения желудка, беспокойной ночи и дождливого утра оказался бы трусом.

Я хорошо сплю по ночам. У меня есть хорошая удобная кровать. У меня классные друзья. Я хорошо сплю по ночам.

Я думаю, что самое главное для красоты — это просто хороший, полноценный сон.

У меня такое желание спать, и я так сильно отстаю от сна. Спокойной ночи, одной спокойной ночи и вся эта ерунда будет сметена.

Обычно человеку требуется от шести до восьми часов спокойного сна каждую ночь. Спокойный сон означает, что вы не используете лекарства или алкоголь, чтобы заснуть, но что вы легко засыпаете, когда выключите свет и крепко спите всю ночь.

Если вы не выспались, события дня не закодируются в памяти должным образом.

Есть только одна вещь, которая полезна для таких людей; хороший ночной сон.

Я понял, что большинство моих лучших идей пришло после хорошего ночного сна.