1200 лучших цитат и поговорок о спокойном сне — страница 16

Держитесь подальше от экранов, особенно светодиодных экранов. Эти устройства, излучающие синий свет, обманывают ваш мозг, заставляя его думать, что еще день, хотя сейчас ночь и вы хотите заснуть.

Я просыпаюсь каждую ночь восемь раз за ночь или около того из-за моего колена, спины, локтя или плеча. Если я однажды проснусь и не буду чувствовать себя калекой, тогда я буду в шоке, типа, вау, это будет хороший день.

Удивительно, как быстро все начинает меняться, когда ты не спал. Твоя память уходит. Физически вы чувствуете себя не очень хорошо. Эмоционально, вы повсюду - знаете, если вы пропустите одну ночь сна. Вы можете только представить пять бессонных ночей. Я был в альтернативном состоянии реальности.

Я никогда не забуду, как однажды утром я вошел, и у меня был адский синяк — это была тяжелая ночь накануне — и клиент сказал мне: «Боже мой, Видаль, что случилось с твоим лицом?» И я сказал: «О, ничего, мадам, я просто упал на шпильку».

Он боялся прикоснуться к собственному запястью. Он никогда не пытался спать на левом боку, даже в те унылые часы ночи, когда бессонница тоскует по третьему боку, попробовав два, которые у него есть.

О сон! О нежный сон! Мягкая кормилица природы.

Ночью, здесь, в библиотеке, у призраков есть голоса... Различные качества моих чтений, кажется, проникают в каждый мой мускул, так что, когда я наконец решаю выключить свет в библиотеке, я уношу в свой сон голоса и движения книги, которую я только что закрыл.

Если я не высыпаюсь, мой мозг устает, и страдает голос. Если я занимаюсь какой-то розничной торговлей и пытаюсь читать и записывать легальные копии, я начинаю звучать так, будто накануне я выпил слишком много.

В целом ряде умозаключений, включающих не только язык, но и математику, логические задачи и пространственное мышление, было показано, что сон улучшает формирование и понимание абстрактных отношений настолько, что люди часто просыпаются, решив проблему, которая была неразрешима накануне вечером. .

Есть что-то приятное в том, чтобы ложиться спать ночью со словами: «Знаешь, завтра я встану и сделаю то и это...» Я думаю, что быть активистом на эта планета - привилегия и удовольствие.

Сон не в ладах с разбитыми сердцами. Ничего общего с ними не будет.

Было около трех часов ночи, когда передо мной лежал окончательный результат расчета [который породил квантовую механику] ... Сначала я был глубоко потрясен ... Я был так взволнован, что не мог думать о сне. . Итак, я вышел из дома... и стал ждать восхода солнца на вершине скалы.

Сон является ключевой частью требований к устойчивости и правильному принятию решений.

Ночь здесь, мы пытаемся игнорировать ночь, ночь всегда была здесь, как дети.

Если вы носите одежду и выбрасываете мусор, вы расходуете ресурсы, которые также нужны другим, НО Я могу быть внимательным и могу работать лучше. То, что я точно знаю о себе, моя душа должна постараться, иначе я не смогу ночью опустить голову на подушку и даже надеяться уснуть.

Я хотел дать людям возможность еще раз осознать, что они все еще могут мечтать, но это должна быть новая американская мечта, основанная на честности, честности и безопасности — мечта, которая позволяет вам спать по ночам, мечта, которая достижимо и позволяет вам стоять в своей истине.

Если мне удается поспать семь часов, я довольно хороший родитель.

Когда ты не знаешь, ради чего живешь, тебе все равно, как ты живешь изо дня в день. Вы счастливы, что день прошел и ночь наступила, и во сне хороните утомительный вопрос о том, ради чего вы жили сегодня и ради чего собираетесь жить завтра.

А потом я заснул. Этот глубокий сон, в котором я все еще чувствую вкус ее во рту, тот сон, который не особенно успокаивает, но от которого все равно трудно проснуться.

Мой сон очень важен, и я должен спать не менее восьми часов каждую ночь, чтобы нормально функционировать на следующий день. К сожалению, полеты через несколько часовых поясов дезориентируют меня, и мне требуется несколько дней, чтобы перестроиться.

Иногда я просыпаюсь ночью с криком, когда поссорилась с мужем, а не с компанией. Я все еще очень хорошо сплю. Я принимаю это день за днем. Я очень прагматичный человек. Вот так я выживаю.

Вы знаете, каково это чувствовать беспокойство — это ужасное чувство беспокойства. Это стресс, когда у тебя бабочки в животе, даже в течение дня, и ты не спишь по ночам.

Будьте осторожны со своими желаниями — стать успешным бизнесом и поддерживать его очень сложно. Любой может быть хорошим однажды ночью; быть хорошим на протяжении нескольких лет невероятно сложно.

Я никогда не сплю, потому что сон — двоюродный брат смерти.

Я большой любитель сна. Я думаю, что мой график начинается со сна и с того, чтобы убедиться, что я высыпаюсь. Я восьмичасовой парень. Я хотел бы спать больше. Я определенно стараюсь создать распорядок дня и вообще не отклоняться от него, но я воспользуюсь выходным утром. И я действительно стал поклонником 20-минутного кошачьего сна.

Я много сплю в самолетах. Именно там я сплю большую часть времени.

Нет, и я никогда не ем между приемами пищи. Я достаточно хорошо его контролирую и без таблеток, и сплю по семь часов в сутки. Я иду спать. Я засыпаю, а просыпаюсь через семь часов, и это самое главное.

Я устал от итальянских гангстеров. Не то чтобы я не смотрел «Крестного отца» каждое утро, когда встаю, и «Славных парней», когда ложусь спать ночью. Но меня просто всегда восхищала Россия как страна, русская личность. А сейчас Россия буквально бандитская нация.

Моя девушка говорит, что меня трясет всю ночь, в течение более длительных периодов, чем принято считать в фазе быстрого сна, и ей часто приходится передвигаться на диван, чтобы немного отдохнуть перед тем, как пойти утром на работу.

Сон скрывает творческий акт, а объективный мир его обнаруживает. Во сне человек впечатляет подсознание своим представлением о себе.

Страх — это интересная энергия, с которой нам всем приходится сталкиваться. Некоторые люди делают шаг вперед и не боятся, но все же терпят неудачу. А некоторые скорее отговорятся: «У меня болит плечо» или «Я не выкладывался полностью». Они могут спать по ночам.

Если бы вы не завели будильник, вы бы заснули без него? Если ответ да, то явно требуется больше сна.

Что необходимо для вдохновения? ...крепкий сон и провокация хорошей книги или компаньона.

Я определенно не высыпаюсь - так трудно заснуть в гастрольном автобусе! Он так много перемещается, и у нас действительно странный график.

Сон подобен Святому Граалю. Мой тренер говорит, что если вы устали, ваша тренировка пострадает. Сон — это волшебство.

... Что касается сна, то, знаете, я теперь никогда не сплю. Я мог бы быть сторожем, но я не получаю никакой зарплаты, а у него ничего нет на уме.

Американские девушки и американские парни Мы всегда будем вставать и салютовать Мы всегда будем узнавать Когда мы видим Старую Славу Летающей Там много мужчин мертвых Так что мы можем спокойно спать по ночам Когда мы кладем голову.

После одного или двух дней хорошего сна я снова чувствую себя человеком.

Я всегда думал, что отель должен предлагать маленьких животных по желанию. Я имею в виду кошку, которая будет спать на вашей кровати ночью, или какую-нибудь собаку, которая притворится довольной, когда вы войдете. Вы когда-нибудь замечали, что гостиничный номер кажется таким безжизненным?

Бог дает сон злым, чтобы добрые не тревожились.

На самом деле у меня нет распорядка дня, я не следую тому, что говорят мне тренеры, или тому, каким люди хотят, чтобы я был: стереотипным человеком, который «ложится спать вовремя и подает хороший пример». Я действительно не знаю, что такое хороший пример.

Я научилась любить себя, потому что я сплю с собой каждую ночь и просыпаюсь с собой каждое утро, и если я не нравлюсь себе, нет причин даже жить этой жизнью.

Мы просыпаемся спящими и спим наяву. Я не так ясно вижу во сне; но что касается моего бодрствования, то я никогда не находил его достаточно ясным и свободным от облаков.

Я должен спать. Сон — мой единственный способ спастись.

Спи в мире, твой последний сон проснулся

Есть что-то в разговорах по ночам, в клочьях сна вокруг ушей, в тишине между репликами и репликами, в городском мраке и грезах за пределами ваших собственных стен. Она вытягивает из вас правду, прямо из своего темного пруда там, внизу, где вы обычно так бережно ее охраняете, и машете над ней руками, и мычите, и ха, чтобы защитить чувства людей, защитить свои собственные... . . Вы можете выплеснуть самые зазубренные чувства - если вы моя жена и умеете их спокойно излагать - в ночную тишину. Они будут плавать там для рассмотрения, никому не причиняя вреда.

Развод научил нас, как спать с друзьями, спать с врагами, а утром вести себя так, будто все совершенно нормально.

Общение с тайной часто портит хорошие привычки, такие как сон и аппетит.

Я люблю думать о некоторых из великих людей, таких как Диор или Шанель, лежащих в постели по ночам и не способных заснуть, потому что образ платья закрался в их сознание, и они не могли отпустить его, так что прикроватный свет погас, как они потянулись за ручкой и бумагой, чтобы воплотить это видение в образ.

Одержимость Востоком, пустыней, его пылом и его пустотой, тенями пальмовых садов, белыми и широкими одеждами — навязчивые идеи, где чувства сходят с ума, где нервы раздражены и которые заставили меня с самого начала каждую ночь, считаю, спать невозможно.

Знаешь, в начале, когда приходит твоя первая зарплата и тебе приходится занимать деньги, чтобы выплатить зарплату, ты теряешь сон накануне вечером и очень быстро говоришь себе: «Ну, может быть, мне стоит поработать еще пару лет». . Это отрезвляет.

Когда я молился об успехе, я забыл попросить о крепком сне и хорошем пищеварении.

Природа предусмотрела, что человек, который работает рабом весь день, должен проводить часы ночи во дворце, полном гурий, в то время как сон короля, который держит скипетр днем, должен тревожиться кошмарами восстания и убийства.

Пренебрегать подготовкой к смерти в любое время — значит спать на посту во время осады; опустить его в пожилом возрасте — значит уснуть при приступе.

Ночь полна историй. Они всплывают, как миазмы, как будто мертвые оставляют свои сны в земле, где вы их хороните, только для того, чтобы они восстали, чтобы встретить вас во сне. В основном сцены знакомые, но иногда все странно, незнакомые люди.

Сон для меня очень ценен. Я люблю спать.

Быть в группе с другими участниками-основателями, которые никогда не спят, вдохновляет. Questlove выпускает пять книг в год и работает диджеями каждую ночь, и до сих пор выполняет ту же работу, что и я, только с большей ответственностью. Это заставляет меня найти способ жонглировать этим.

Путешествие по пустыне Таннай было одним из самых жутких событий, которые у меня когда-либо были. Не вождение в течение дня; это было хорошо. И поэтому мы расположились лагерем в старом виде грузового запасного пути, я думаю. И тишина. Жуткая тишина, а затем вой динго, и это было так жутко. Я не спал всю ночь.

Ранние исследования сна и сновидений в решающей степени зависели от пробуждения испытуемых во время сна, чтобы выяснить, спят они или нет. Используя эту стратегию, было обнаружено, что, когда глаза быстро двигаются (быстрый сон), люди обычно видят сны; когда глаза не двигаются, может быть некоторое мышление, но мало похожее на визуально насыщенные сны.

Мое самое большое хобби — игра в гольф, которая мне очень нравится. Теперь, когда я лежу в постели по ночам и не могу заснуть, я ловлю себя на мысли о своем ударе в гольфе. Я также участвую в отделении First Tee в Тампа-Бэй.