1200 лучших цитат и поговорок о стрессе и жизни

У меня огромное количество стресса, но я считаю, что стресс может быть и положительным моментом.

Вы все знаете, что у меня неизлечимый рак, и у меня их много. Но чего вы можете не знать, так это того, что стресс вызывает его распространение и вызывает его активность. Стресс может даже привести к этому. Тем не менее стресс является топливом активиста. Этот активист любит Орегон больше, чем жизнь. Я знаю, что не могу иметь обоих очень долго. Компромиссы меня устраивают. Но если наследие, которое мы помогли передать Орегону и которое заставило его мерцать издалека, — если оно уйдет, то, думаю, я все равно не хотел бы жить в Орегоне.

Упражнения смягчают последствия стресса, а стресс, как известно, укорачивает теломеры. Фактически, ранние исследования показывают, что методы снижения стресса, такие как медитация, помогают людям поддерживать длину своих теломер.

Тренировка — это случай управления стрессом. Стресс и отдых, стресс и отдых

Стресс — это не плохо, но необходимая часть решения жизненных проблем. В то время как мечтатели поддерживают заблуждение, что «все несчастные случаи можно предотвратить», остальные из нас знают, что жизненные трудности необходимы для обучения, устойчивости и взросления. Не может быть устойчивости без стресса, а обучения без риска.

Я понимаю, что женщины сегодня находятся в гораздо большем стрессе. То, что вы считаете стрессом, также является благословением в вашей жизни.

В условиях высокого стресса жизни многие люди обнаруживают, что их ум постоянно скачет. Они не могут перестать думать даже в свободное от работы или учебы время, когда им хочется расслабиться. Впоследствии они могут также чувствовать связанное с этим физическое напряжение в своем теле. В этом случае разум и тело очень тесно связаны с реакцией на стресс.

У каждого есть способность повышать стрессоустойчивость. Это требует тяжелой работы и самоотверженности, но со временем вы сможете справиться со всем, что бросает вам жизнь, без неблагоприятных последствий для вашего здоровья. Обучение вашего мозга управлению стрессом не только повлияет на качество вашей жизни, но, возможно, даже на ее продолжительность.

Стресс — это состояние ума, и если вы это осознаете, вы обнаружите, что с ним можно справиться. Я считаю, что стресс возникает не из-за условий мира.

Вера в то, что вы должны сделать что-то идеально, — это рецепт стресса, и вы будете ассоциировать этот стресс с задачей и, таким образом, приучите себя избегать ее.

Американский способ стресса сравним с «любимым симптомом» Фрейда, которым он назвал заветный невроз, который пациент культивирует, как редчайшую из орхидей, и не хочет излечиваться. Стресс заставляет американцев чувствовать себя занятыми, важными и востребованными, и в то же время обделенными, игнорируемыми и преследуемыми. Стресс заставляет их чувствовать себя интересными и сложными, а не скучными и простыми, и несет в себе предположение о чувствительности, мало чем отличающееся от предположения Старого Света о том, что аристократы были нервными. Короче говоря, стресс стал символом статуса.

Девочки и мальчики по-разному реагируют на стресс — не только у нашего вида, но и у всех изученных учеными млекопитающих. Стресс улучшает обучение у мужчин. Тот же самый стресс ухудшает обучение у женщин.

Я могу взять стресс на себя, но я не люблю, когда стресс касается моего мужа или детей.

Стресс — это, по сути, отключение от земли, забвение дыхания. Стресс — это невежественное состояние. Он считает, что все является чрезвычайной ситуацией. Нет ничего такого важного. Просто ложись.

Без ведома большинства любящих веселье двуногих, не всякий стресс плох. Действительно, новые богатые не стремятся полностью избавиться от стресса. Не в последнюю очередь.

Люди связывают тяжелую работу и перегрузки со стрессом. Но, как и страдание, стресс сложен. Плохой стресс — это стресс, который система не может выдержать без ущерба. Оно незапланировано, неконтролируемо, не оставляет времени на отдых и восстановление и превышает возможности системы приспособиться к нему. Как следует из популярной фразы, это выжигает людей и со временем может уничтожить всю рабочую силу.

Куда делись дни, когда мы только и делали, что играли? И стресс, в котором мы находились, вовсе не был стрессом, просто бег и прыжок в безобидное падение

Стресс крайне вреден для организма. Даже господствующая медицина признает, сколько болезней вызывает стресс.

Есть люди, которым снятся повторяющиеся кошмары. И что происходит, так это то, что их мозг пытается обработать стресс и помочь своему мозгу на самом деле справиться с тем, что произойдет, если этот стресс повторится, поэтому их мозг готовит их к тому, чтобы справиться с этим на случай, если стресс повторится, но это так страшно, что они просыпаются. от него.

Стресс — это то, что питает ваш рак. Стресс — это то, что вызывает у вас рак, а еще есть папарацци, которые вызывают у вас стресс.

Мы обязаны им [животным] достойной жизнью и достойной смертью, и их жизнь должна быть как можно менее стрессовой. Это моя работа. Я бы хотел, чтобы у животных было больше, чем просто жизнь с низким уровнем стресса и быстрая безболезненная смерть. Я бы хотел, чтобы у животных тоже была хорошая жизнь, чтобы они могли делать что-то полезное. Люди тоже когда-то были животными, и когда мы превратились в людей, мы от чего-то отказались. Близость к животным возвращает некоторые из них.

Правда в том, что в мире нет настоящего стресса или беспокойства; это ваши мысли создают эти ложные убеждения. Вы не можете упаковать стресс, потрогать его или увидеть. Есть только люди, занятые стрессовым мышлением.

Если это стресс из-за вещей, которые мы не можем контролировать, вам нужно максимально смягчить этот стресс. Вы планировали, вы тренировались, вы сделали все, что в ваших силах, чтобы смягчить стресс, с которым вы столкнулись. И после этого уже ничего не поделаешь. Итак, вы должны отпустить это.

Я думаю, что в моей жизни и в моем опыте подростки испытывают стресс, и стресс у всех уникален, и система взглядов у всех разная.

В основном моя проблема была связана со стрессом больше всего. Я не знаю, что это делает, и я думаю, что врачи могут сказать вам, что есть химические вещества, которые накапливаются в вашем организме, когда вы испытываете сильный стресс и постоянный стресс.

Есть такая вещь, как хороший стресс и плохой стресс. Плохой стресс — это когда кто-то другой вас напрягает, а хороший стресс — это когда вы напрягаетесь из-за чего-то, чего хотите достичь, что заставляет вас хотеть совершенствовать это.

Я беру весь стресс на себя, чтобы все остальные могли работать без стресса.

В нашей повседневной жизни так много стресса, а Hansa отлично справляется со стрессом. Так да! Я скучаю по Ганзе, и она всегда будет близка моему сердцу.

Вы никогда не должны позволять вашей личной жизни отставать от вашей профессиональной жизни. Если да, [если] ваша профессиональная жизнь отнимает у вас больше времени, чем личная жизнь, тогда это называется стрессом, хорошо? И это называется беспокойством и тому подобное. Беспокойство — это признак того, что вы пытаетесь быть Богом. Лучшее средство от стресса для меня — это предложение: Бог есть Бог, а я — нет.

Существует много новых исследований о том, как гормоны стресса влияют на ваше тело и как вы можете работать над тем, чтобы дать своему телу как можно больше хороших гормонов, потому что это исцеляет ваше тело. Я вполне рациональный человек, поэтому, когда кто-то мог показать мне, что существует рациональный способ видеть страх с точки зрения гормонов стресса, мне было легче понять. Я думаю, что все аутоиммунные заболевания очень чувствительны к стрессу. Обычно вспышки возникают после периода эмоционального стресса. Связь вполне ясна.

Стресс — это то, что находится вне вашего контроля. Вы испытываете стресс, глядя на финишную черту. Стресс — это нечто внешнее. Стресс – это тревога.

Любой стресс можно использовать, чтобы стать лучше, каждый человек должен понять, как использовать этот конкретный стресс — будь то в ваших отношениях, личной жизни, ваших собственных мыслях о себе — чтобы стать лучше.

Когда стресс является основным состоянием ума, даже хорошие вещи вызывают у нас стресс. Мы должны научиться отпускать.

Многие компании уже давно утверждают, что стресс в семье приводит к снижению производительности на рынке... и это действительно так. Но исследования показывают, что стресс на работе вызывает стресс дома. Другими словами, они питаются друг другом.

Успешное управление стрессом в значительной степени связано с борьбой со строительными блоками психологического стресса — чувством, будто вы не можете контролировать невзгоды в своей жизни, чувством, что у вас нет прогностической информации о факторах стресса, если у вас нет выхода для фрустрации, вызванной стрессом. стрессоры, если у вас нет социальной поддержки.

Стресс — это не обязательно что-то плохое, все зависит от того, как вы к нему относитесь. Стресс воодушевляющей, творческой успешной работы полезен, а стресс от неудач, унижений или инфекций — вреден.

Я думаю, что основной источник стресса для меня — это стресс, который я испытываю на себе.

К 2012 году у меня, наверное, было три реакции на стресс в спине. Два стрессовых перелома малоберцовой кости.

Если вы используете локальный колорит ненавязчиво, то это к лучшему. Но если вы подчеркнете это, все это искусственно. Но его нужно использовать, я имею в виду, это не запрещено. Но не нужно напрягаться.

Отношения и стресс в мире рушатся, это создает большой стресс для людей, понимаете, в финансовом плане.

Наблюдательные исследования показывают, что упражнения, пищевые добавки и снижение психологического стресса могут помочь. Хронический сильный стресс и курение могут привести к ускоренному укорочению теломер.

Существуют тысячи причин стресса, и единственным противоядием от него является самовыражение. Вот что происходит со мной каждый день. Мои мысли вырываются из груди, падают в рукава и падают на блокнот.

Часто, когда человек не может справиться со стрессом, он начинает переедать, пить или курить, что может стать большей проблемой, чем сам стресс.

Как только я заболел раком языка и горла, я понял, что стресс — это убийца, и мне нужно было попытаться убрать стресс из своей жизни.

То, что происходит во время стресса, на самом деле намного проще, чем сделка между стрессовыми жизненными событиями и вами. В стрессе не участвуют две стороны. Есть только одно - ваш собственный разум.

Я думаю, что определенное количество стресса в жизни — это хорошо. Стресс от простой работы, которая требует усилий, — я думаю, он поддерживает вас.

Вы все знаете, что у меня неизлечимый рак, и у меня их много. Но чего вы можете не знать, так это того, что стресс вызывает его распространение и вызывает его активность. Стресс может даже привести к этому. Тем не менее стресс является топливом активиста.

Стресс — это выбор. Вы покупаете это? Некоторым людям тяжело с этой идеей. Да, случаются плохие вещи: экономика приходит в упадок, наш бизнес испытывает трудности, фондовый рынок падает, рабочие места теряются, люди вокруг нас не соблюдают сроки, сроки срываются, проекты терпят неудачу, хорошие люди уходят. Жизнь полна таких. Но, тем не менее, стресс — это выбор, потому что каким бы ни было «триггерное событие», мы всегда выбираем свою собственную реакцию. Мы предпочитаем реагировать гневно. Мы выбираем наполнить наши эмоции и молчать. Мы выбираем беспокойство. Стресс — это выбор.

Зачем напрягаться завтра, если можно напрягаться сегодня?

Чтобы избавиться от стресса в своей жизни, нужно больше, чем просто молитва. Вы должны принять меры, чтобы внести изменения и прекратить делать то, что вызывает стресс. Вы можете научиться успокаиваться в том, как вы справляетесь с вещами.

Я думаю, стоит попытаться что-то сделать с очевидными источниками стресса в вашей жизни. Но еще важнее изучить и отработать методы нейтрализации вредного воздействия стресса на тело и разум. Есть много возможностей, от медитации и йоги до прослушивания расслабляющей музыки. Мой личный фаворит — простые дыхательные техники — они очень эффективны, занимают очень мало времени и бесплатны.

Я не люблю стресс, потому что стресс выводит меня из себя.

Среди тех, кто медитирует дольше, есть множество сюрпризов, таких как укрепление иммунной системы после дня практики, чего не наблюдается у новичков, и быстрое восстановление после стресса или боли. На «олимпийском уровне» мы обнаруживаем отсутствие упреждающего беспокойства, когда стресс боли обязательно придет, и никаких затяжных последствий — в отличие от стрессовых реакций у обычных людей.

Если ваше тело требует перемен или кричит, что оно несчастно, ради всего святого, прислушайтесь к нему. Наши тела — это не машины, которые обходятся заменой смазки и масла каждые 50 000 километров. Стресс — это часть жизни, но если продолжительный стресс присутствует в нашей жизни, мы должны спросить себя, находимся ли мы в правильном месте, в правильном ли настроении или делаем правильную работу.

Стресс – это, конечно, хорошо. Голод и жажда — оба стресса; если бы не они, мы бы не выжили. Нам нужно исследовать только то, как мы справляемся со стрессом.

Учитель не может решить или излечить весь стресс ученика. Учитель может проявлять бдительность, пытаясь направить ребенка к решениям, но работа учителя в отношении этого стресса, в конечном счете, состоит в том, чтобы помочь ребенку научиться мудро справляться со своим собственным стрессом. Достигая этого, учитель наставляет высшее академическое образование, снимая отвлекающий стресс, и обучает ценным навыкам выживания в жизни.

Я думаю, что многие люди любят стресс. Это маленький грязный секрет западной цивилизации. Люди часто принимают стресс за топливо... для меня стресс - это еще один плохой наркотик, который я не хочу принимать.

Активация кислорода может производить соединения, называемые радикалами, которые вызывают окислительный стресс в клетках. Такой стресс может в конечном итоге привести к раку и другим заболеваниям.

Я не думаю, что вы можете жить без стресса; Я думаю, что человеческая жизнь наполнена стрессом, и, вероятно, так было всегда, хотя формы стресса могут меняться от культуры к культуре и время от времени.

Я справляюсь со стрессом двумя способами, потому что есть два вида стресса. Есть стресс, с которым вы можете справиться, и есть стресс, с которым вы не можете справиться. О первом я позабочусь как можно быстрее, потому что откладывание всегда делает хуже. Вещи, которые я не могу исправить? Я думаю о том, что я не могу их исправить. Я думаю о том, почему я не могу их исправить, и смиряюсь с тем, что это проблема, которую я не собираюсь преодолевать, и что мир — не фабрика по исполнению желаний.