Тай-чи — единственное упражнение, которое может универсально помочь решить наш растущий кризис со здоровьем. Он выдержал испытание тысячелетий. У нас есть поколение бэби-бумеров с растущими проблемами со здоровьем; старые люди, больные, страдающие от боли, напуганные и капризные; средний класс, который становится все более не в состоянии позволить себе большинство лекарств, прописываемых от болезней; вялые, диабетические и астматические дети. Люди всех возрастов зависимы от наркотиков, алкоголя, сахара, сигарет и кофеина. Стресс следует почти за всеми, как тень.