1200 лучших цитат и поговорок о тревоге и страхе — страница 5

Все человеческие действия мотивированы на самом глубоком уровне двумя эмоциями — страхом или любовью. На самом деле есть только две эмоции, только два слова на языке души... Страх облачает наши тела в одежду, любовь позволяет нам стоять нагими. Страх цепляется и сжимает все, что у нас есть, любовь отдает все, что у нас есть. Страх держит близко, любовь дорожит. Страх захватывает, любовь отпускает. Страх терзает, любовь успокаивает. Страх атакует, любовь исправляет.

Еда может стать такой точкой беспокойства — не потому, что это еда, а просто потому, что у вас есть тревога. Так развиваются расстройства пищевого поведения.

Я ужасно склонна к беспокойству. Я впадаю в депрессию и очень беспокоюсь, и моя тревога почти всегда связана с моими детьми.

Есть страх, полиция в страхе, люди в страхе, дети в страхе, но страх и ненависть не должны управлять нашей повесткой дня, любовь, надежда и исцеление должны управлять повесткой дня.

И депрессия, и тревожные расстройства, например, неоднократно описываются в средствах массовой информации как «химический дисбаланс в мозгу», как будто спонтанные нейронные события, не имеющие никакого отношения к чему-либо вне мозга человека, вызывают депрессию и тревогу.

Когда я был ребенком, страх был обычным явлением в моей жизни — страх перед тем, что мне будет нечего есть, страх перед другими детьми, дразнящими меня в школе из-за того, что я был незаконнорожденным, и особенно страх перед большими бомбардировщиками, появляющимися над головой и падающими смертоносными очередями из-под земли. небо.

Единственная религия, которой следует учить, — это религия бесстрашия. И в этом мире, и в мире религии верно то, что страх является верной причиной деградации и греха. Это страх, который приносит страдание, страх, который приносит смерть, страх, который порождает зло. А что вызывает страх? Незнание собственной природы.

Каждый день подружитесь с одним-единственным страхом, и разные ужасы человеческого бытия никогда не соберутся вместе, чтобы образовать такую ​​трясину смутной тревоги, которая будет управлять вашей жизнью из тени бессознательного. Мы учимся летать, не будучи бесстрашными, а ежедневно практикуя мужество.

Единственный благородный, желательный вид страха, которого не следует бояться, — это страх причинения вреда близкому человеку. Это тот страх, который ведет к самопожертвованию, и такой страх, когда вы действительно прыгнете под автобус, чтобы спасти другого.

Экзистенциальная тревога сомнения подталкивает человека к созданию уверенных смысловых систем, поддерживаемых традицией и авторитетом. Невротическая тревога строит узкий замок уверенности, который можно защищать с предельной уверенностью.

Я боролся с проблемами психического здоровья — сначала с тревогой, а затем с депрессией, которую может спровоцировать тревога, — примерно половину своей жизни. Я не думаю, что это станет для кого-то новостью: это то, о чем я был честен, как в частном порядке, так и публично, насколько это было возможно.

Чтоб подошло к концу время беспокойства и страха! Ощутить, как поднимается и рассеивается облако, нависшее над нами, — то облако, которое притупляло сердце и делало счастье лишь воспоминанием! По крайней мере, это та радость, которую должно было знать почти каждое живое существо.

Я твердо верю, что на 90 процентов замешательство, которое испытывают женщины, пытаясь составить ансамбль для конкретного случая, вызвано страхом: страхом нарушить «правила моды», страхом нарушить какую-то давно забытую традицию или базовые принципы. страх плохо выглядеть.

Когда я сижу за компьютером и пишу, на моем лице действительно появляется эта дьявольская улыбка. Я не думаю о прошлом или будущем или о том, как это будет воспринято. Я чувствую, что мне очень повезло в этом отношении; Я не ношу с собой эту особую тревогу. Я ни в коем случае не избавлен от беспокойства, но, как оказалось, это то, от чего меня избавили.

Я провожу много времени, занимаясь от беспокойства тем, что известно как экспозиционная терапия, когда в основном вы должны противостоять вещам, которые вызывают у вас беспокойство, и учиться терпеть. Все дело в том, чтобы научиться терпеть дискомфорт, а не избегать всего, что может заставить вас чувствовать себя некомфортно.

Подавление бунта означает сохранение статус-кво, условие, которое сковывает смертное существо в состоянии интеллектуального или физического рабства. Но невозможно сковать человека одним лишь рабством его тела; ум также должен быть удержан, и для этого страх является общепринятым оружием. Обычный человек должен бояться жизни, бояться смерти, бояться Бога, бояться Дьявола и больше всего бояться повелителей, хранителей его судьбы.

Оглядываясь назад, можно сказать, что самой большой проблемой был страх. Страх неудачи, страх других людей, но в основном страх самого себя. Потребовалось шестьдесят лет, чтобы понять, кто я на самом деле. Никогда не поздно найти себя, каким бы потерянным вы ни были.

Ненависть — это кристаллизованный страх, дивиденд страха, объективированный страх. Мы ненавидим то, чего боимся, и поэтому там, где есть ненависть, будет таиться страх.

Я пытался заставить их столкнуться со своими страхами. Молодость тратит столько энергии, пытаясь забыть их. Есть страх провала на экзаменах, страх секса, страх не получить работу, страх непопулярности, страх показаться наивным. Юноша находит множество норок, в которых можно спрятаться, когда он напуган. Они в основном нездоровы, ни один из них не является бомбоубежищем.

Под нашими красивыми, дружелюбными фасадами скрывается большое беспокойство. Если бы мне пришлось копаться под поверхностью кого-либо, я бы обнаружил, что страх, боль и тревога выходят из-под контроля. У всех нас есть способы скрыть их. Мы переедаем, перепиваем, переутомляемся; мы слишком много смотрим телевизор.

Когда вы принимаете свою боль, вы получаете облегчение и узнаете, как справиться с этой эмоцией. И если вы знаете, как справиться со страхом, то у вас достаточно понимания, чтобы решить проблему. Проблема в том, чтобы не позволить этому беспокойству взять верх.

Вас парализовало от страха? Это хороший знак. Страх это хорошо. Как и неуверенность в себе, страх является индикатором. Страх говорит нам, что мы должны делать. Помните одно эмпирическое правило: чем больше мы боимся работы или призвания, тем больше мы можем быть уверены, что должны это делать.

Частью того, что привлекло меня в деревню, было много параллелей с современными проблемами. Например, страх и то, как страх управляет нами. Как руководство города или нации контролирует нас через страх. Они могут иметь в виду, что это хорошо, но мы приучены бояться вещей. Страх перед неизвестным. Страх терроризма. И это прискорбно.

Будучи ребенком-актером, ты испытываешь много депрессии и беспокойства... Да, я прошел через депрессию, и это было некомфортно. Да, я борюсь с тревогой и паранойей, пытаясь понять, кто я.

Позволить страху прийти к вам, а затем пройти. Если вы продолжаете отсекать страх, вмешиваясь — скажем, принимая ксанакс, чтобы попытаться вылечить его, — вы никогда не поймете, для чего на самом деле нужен страх. Страх — часть механизма выживания. Чтобы победить страх, нужно полностью его прочувствовать, и тогда вы обнаружите, что там ничего нет — это просто эмоция.

Избегание страха и боли может сделать их сильнее. Хитрость со страхом заключается в том, чтобы пойти с ним, позволить ему делать свою работу. Как только страх связал нас с нашей внутренней проблемой, он может уменьшиться. На самом деле, простое признание страха уменьшает его.

Экономическая тревога может быть даже более распространенной, чем часто называемая «математическая тревога», поскольку, в отличие от математики, которая имеет свое личное применение, экономика рассматривается как таинственный набор сил, которыми манипулируют сверху.

Я постоянно пытаюсь сообщить что-то непередаваемое, объяснить что-то необъяснимое, рассказать о том, что я только чувствую своими костями и что только этими костями можно пережить. В сущности, это не что иное, как тот страх, о котором мы так часто говорили, но страх, распространяющийся на все, страх как перед большим, так и перед самым маленьким, страх, парализующий страх произнесения слова, хотя этот страх может быть не только страхом, но и стремление к чему-то большему, чем все, что вызывает страх.

Есть страх, что мы не окажемся достойными в глазах того, кто знает нас по крайней мере так же хорошо, как мы сами себя знаем. Это страх Божий. И есть страх Человека — страх, что люди не поймут нас и мы будем отрезаны от них.

Я говорю о политике любви, а не о политике страха... Страх уходит корнями в институциональный расизм. Это страх того, что отличается, страх неизвестного и взгляд на что-то другое как на неполноценное. Это не должно быть так. Это не обязательно должна быть игра с нулевой суммой.

Тревога, которую я получаю больше, когда я не работаю. Так что на самом деле работа для меня избавляет меня от беспокойства, а работа в прямом эфире в тот момент, когда ты поглощен чем-то другим, отнимает все мои мысли. Это отвлекает вас!

Страх удерживает нас в прошлом. Страх неизвестности, страх быть покинутым, страх быть отвергнутым, страх нехватки, страх быть недостаточной, страх будущего — все эти и другие страхи держат нас в ловушке, повторяя одни и те же старые модели поведения и делая один и тот же выбор. и снова. Страх мешает нам выйти за пределы комфорта или даже привычного дискомфорта того, что мы знаем. Почти невозможно достичь наивысшего видения своей жизни, пока нами руководят наши страхи.

Чувство неудачи — страх, тревога, неуверенность в себе — не исходят от какого-то небесного оракула. Они не записаны в звездах. Они не святое евангелие. Они также не намекают на установленную и решенную судьбу, что означает, что неудача предопределена и решена. Они исходят из вашего собственного ума.

С самых ранних лет дети живут в знакомых условиях с разрушительными эмоциями, страх и тревога являются неотъемлемой частью их повседневной жизни, они постоянно справляются с фрустрацией, как могут. И именно через фантазию дети достигают катарсиса. Это лучшее из имеющихся у них средств для приручения диких тварей.

Я считаю, что у некоторых спортсменов есть страх, но с этим нужно работать. Спортсмены не могут бояться. Страх чего? Страх потерять? Все теряют один день.

Нечего бояться, кроме самого страха. Это иллюзия страха. Страх — это иллюзия. Если ты умрешь, ты все равно умрешь; бояться нечего, страх не поможет.

Моя способность превращать хорошие новости в тревогу соперничает только с моей способностью превращать тревогу в прыщи на подбородке.

Я всего боюсь. Страх одиночества, страх быть обиженным, страх оказаться дураком, страх неудачи... Тем не менее, я думаю, что все мои страхи истекают кровью из одного большого.

Я варю суп и готовлю хлеб, и я знаю, что моей высшей потребностью является радость в Боге, и я знаю, что не смогу испытать глубокую радость в Боге, пока не доверюсь Богу. Я полирую раковины и полирую до осознания того, что доверять Богу — это моя самая насущная потребность. Если бы я глубоко доверился Богу во всех аспектах своей жизни, разве это глубоко не исцелило бы мою тревогу, мое самоосуждение, мои душевные раны? Страх удушает, терроризирует, и мне нужно лекарство, и это доверие. Доверие — это все. Если страх делает нашу жизнь маленькой, неужели жизнь, принимающая всего Бога в этот момент, тоже становится больше?

Я никогда не знал более пятнадцати минут тревоги или страха. Всякий раз, когда я чувствую, что меня одолевают страшные эмоции, я просто закрываю глаза и благодарю Бога за то, что Он все еще на престоле, царствующем надо всем, и я нахожу утешение в том, что Он контролирует дела моей жизни.

Возможно, в глубине души Оконкво не был жестоким человеком. Но всю его жизнь преобладал страх, страх неудачи и слабости. Это было глубже и роднее, чем страх перед злыми и капризными богами и волшебством, страх перед лесом и силами природы, злобными, красными клыками и когтями. Страх Оконкво был больше их. Это не было внешним, но лежало глубоко внутри него самого.

Актер уже выходит на сцену с эмоциями: страхом, боязнью оказаться перед камерой. Именно этот страх подстегивает эмоции сцены. я тоже боюсь; Я не знаю точно, что я ищу. На съемочной площадке мы все вместе участвуем в этом страхе.

Мужество — это сопротивление страху, овладение страхом, а не отсутствие страха. За исключением того, что существо отчасти трусливо, сказать, что оно храбро, не будет комплиментом; это просто свободное применение слова. Рассмотрим блоху! - несравненно храбрейшее из всех творений Божиих, если бы неведение страха было мужеством.

Люди говорят, что нужно быть сильным, умным и удачливым, чтобы пережить трудные времена, войну, стихийное бедствие или физические пытки. Но я утверждаю, что эмоциональное насилие — тревога, страх, чувство вины и унижение — намного хуже, и пережить его гораздо труднее.

Папина любовь действительно обладала чудесными свойствами: она не только компенсировала ее скуку и беспокойство, она была причиной ее скуки и беспокойства.

Уровень беспокойства и беспокойства ученых — и, я бы сказал, дружественной к науке общественности — по поводу места науки в обществе и правительстве перешел от беспокойства к беспокойству.

Люди, склонные к беспокойству, почти всегда угождают людям, боятся конфликтов и негативных чувств, таких как гнев. Когда вы расстроены, вы заметаете свои проблемы под ковер, потому что не хотите никого расстраивать. Вы делаете это так быстро и автоматически, что даже не осознаете, что делаете это.

Пустота, концепция небытия, пугает большинство людей на планете. И у меня самой случаются приступы паники. Я знаю страх этой пустоты. Вы должны научиться умирать, прежде чем умереть. Вы сдаетесь, отдаетесь пустоте, небытию.

Думать, что я знаю, что лучше для кого-то другого, значит не лезть в мои дела. Даже во имя любви это чистое высокомерие, результатом которого являются напряжение, тревога и страх. Знаю ли я, что правильно для меня? Это мое единственное дело. Позвольте мне поработать с этим, прежде чем я попытаюсь решить проблемы для вас.

Сканирование мозга может выявить нервные признаки тревоги, но картина Кокошки или автопортрет Шиле показывают, как на самом деле ощущается состояние тревоги. Обе точки зрения необходимы, если мы хотим полностью понять природу ума, однако их редко объединяют.

Я думаю, что большая ошибка в школах состоит в том, что они пытаются чему-то научить детей, используя страх как основную мотивацию. Страх получить плохие оценки, страх не остаться в классе и т. д. Интерес может привести к обучению в масштабе, сравнимом со страхом, как ядерный взрыв для петарды.

Помните, никто из нас не знал, что произойдет 11 сентября. Мы не жили в тревоге и страхе за Усаму бен Ладена. ЦРУ могло это сделать, но им не удалось этого предотвратить. Но широкая публика ничего не знала. Теперь мы знаем об этом, и это очень явная и непосредственная опасность в нашей жизни.

Надежда и страх. Двойные силы, которые тянули нас сначала в одну сторону, потом в другую, и кто был сильнее, никто не мог сказать. О последнем мы никогда не говорили, но оно всегда было с нами. Страх, постоянный спутник крестьянина. Голод, всегда готовый подтолкнуть его локтем, если он расслабится. Отчаяние, готовое поглотить его, если он дрогнет. Страх; страх перед темным будущим; боязнь остроты голода; страх перед чернотой смерти.

Страх — самая сильная движущая сила в соревновании. Не страх перед противником, а перед умением и высоким стандартом, которые он представляет; страх тоже не оправдать себя хорошо. Достигая больших результатов, побеждая грозных соперников, спортсмен побеждает страх и побеждает самого себя.

Научитесь обращать внимание на свое тело с расслабленным отношением благодарности, доверия, любопытства и безусловной любви, а не под влиянием привычек, страха, беспокойства, социальных обычаев, расписаний других людей и чужих представлений о том, что хорошо для вас.

Отсюда напряжение, тревога, тоска человечества. Чем больше вы боретесь со смертью, тем больше вы будете охвачены тревогой, вы неизбежно станете. Это естественное следствие этого.

Вы никогда не сможете стать великим мужчиной или женщиной, пока не преодолеете тревогу, беспокойство и страх. Тревожному, беспокойному или боязливому человеку невозможно воспринять истину; все вещи искажаются и выбрасываются из своих надлежащих отношений такими умственными состояниями, и те, кто в них, не могут читать мысли Бога.

Каждый раз, когда я действую из-за страха, я чувствую разочарование в себе. У меня много страха. Если я смогу избавиться от всего страха в своей жизни и от всей вины, то я, как правило, буду намного, намного лучше жить в соответствии со своими стандартами. Я никогда не видел, чтобы человек потерпел неудачу, если бы он не боялся неудачи.

В детстве у меня было сильное беспокойство. Я был на терапии. С 8 до 10 я был на грани агорафобии. Я не мог оставить маму. У меня больше нет панических атак, но у меня было очень сильное беспокойство.

Единственный установленный Богом страх — это страх Божий, и если мы боимся Его, нам не нужно бояться никого и ничего другого.