1200 лучших цитат и поговорок о фруктах и ​​овощах — страница 3

Сообщения о здоровье просто подавляются по объему и эффективности рекламой нездоровой пищи, в которой часто используются знаменитости или персонажи мультфильмов с большим эффектом. Мы можем знать, что есть фрукты и овощи полезно для нас, но преобладание сигналов, которые мы получаем, и особенно сигналы, которые получают дети, подталкивают нас к нездоровой пище.

Мы должны будем разделить плоды технологии между всем человечеством. Придется забыть о том, что непосредственные и непосредственные производители плодов технологии имеют право собственности на эти плоды. Ведь кто продюсер? Человек есть общественное животное, и непосредственному производителю помогает вся структура общества, начиная с его собственного образования.

Я вообще люблю рыбу и овощи. Я вырос на овощах! Все зеленое — шпинат, брокколи, брюссельская капуста — мне хочется.

Наши предки ели мясо более 2,5 миллионов лет назад. В основном мы ели мясо, рыбу, фрукты, овощи и орехи. Мы должны предположить, что наша физиология развилась в связи с этой диетой. Сбалансированная диета для нашего вида была тем, что мы могли приобрести тогда, а не тем, что правительство и врачи говорят нам есть сейчас.

Я ем безумное количество овощей. Я всегда смотрю на свою тарелку и делаю 70 процентов из нее овощей, а остальное оставляю для того, что я ем.

Я не ем ничего обработанного или рафинированного: никакого кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, сахара и трансжиров. Я ем много рыбы и мононенасыщенных жиров из оливок, оливкового масла и орехов. Много органических, свежих фруктов и овощей. Нет хлеба. Без глютена. Нет пшеницы. Нет риса.

Я не вегетарианец. Я придерживаюсь своей собственной мантры: ешьте меньше, больше двигайтесь, ешьте много фруктов и овощей, не ешьте слишком много нездоровой пищи и наслаждайтесь тем, что едите. Или, подытоживая: ешьте меньше, ешьте лучше, больше двигайтесь и занимайтесь политикой.

Я вегетарианец, и я как бы стремлюсь стать веганом. Пока я не заметил никакой разницы в моем лазании, но в целом я чувствую себя немного здоровее. Хотя это только потому, что я ем больше фруктов и овощей. Я думаю, что вся эта белковая штука преувеличена. Большинство американцев едят гораздо больше, чем нам нужно.

Отличный способ получить все необходимые питательные вещества — приготовить красочную тарелку из хороших овощей, углеводов и белков. Если вы заметили, что все ваши овощи зеленые, измените их и добавьте другой цвет, чтобы получить множество преимуществ за один прием пищи.

Я не знаю слишком много родителей, которые хотят кормить своих детей газировкой, но кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы стоит дешево. Цена газированных напитков за 20 лет снизилась на 40 процентов, в то время как цена на цельные продукты, фрукты и овощи выросла на 40 процентов, и ожирение растет прямо по этой кривой.

Откуда вы знаете, что действительно органично? Сегодня в воде и воздухе есть все эти примеси. В воде для фруктов и овощей есть мусор. Если вы получаете достаточное количество витаминов и минералов из обычной пищи и цельнозерновых продуктов, а также достаточное количество белков и физических упражнений (это главное), то природа вырабатывает толерантность ко всем этим вещам. Это выживает сильнейший. Не может быть, чтобы все было идеально, это невозможно, но припадок выживает.

Прямо сейчас я хотел бы сидеть где-нибудь на греческом острове из-за того, что я греко-американец, есть отличный салат из осьминогов и фантастическую баранину. Или потягивая немного узо. Я считаю средиземноморскую диету одной из самых здоровых... Много орехов, овощей, фруктов, свежей рыбы, нежирного мяса, йогурта.

Когда я рос, я знал о тропе «дети не любят овощи», но для меня это не имело особого смысла. У меня никогда не было выбора; все традиционные иранские блюда, которые готовила моя мама, изобиловали зеленью и овощами.

Я ненавижу зелень. Я ненавижу овощи, но зелень — особенно в смузи — отличный способ для такого большого ребенка, как я, спрятать овощи в еде.

Плоды земли доводятся до совершенства не сразу, а временем, дождем и заботой; точно так же плоды людей созревают благодаря аскетической практике, учебе, времени, настойчивости, самообладанию и терпению.

Я люблю готовить комфортную еду. Я приготовлю рыбу и овощи или мясо и овощи и картофель или рис. Ритуал этого доставляет мне удовольствие, и его творчество.

Трудно в полной мере наслаждаться своим временем на Земле, не имея здоровья. Спросите любого, кто борется с проблемами со здоровьем, особенно с проблемами, которых можно было бы избежать. Что касается меня, то я читаю этикетки на продуктах, ищу места, где можно купить доступные мне продукты самого высокого качества, и интересуюсь, как они производятся (мясо и фрукты/овощи).

Мои мама и папа оба выращивали овощи. Итак, когда я родила ребенка, мы пошли туда, и она много готовила, и мы ели все овощи с их огорода.

Что касается овощей, то участок земли, отведенный под них, я не считаю достойным почетного названия огорода. Овощи — это, конечно, часть садоводства, но самая меньшая, последняя, ​​— для тех, кому не приходится их выращивать, самая бесчестная часть.

Люди, создавшие новые плоды в мире, не могут создать систему, посредством которой эти плоды можно было бы есть.

Азиатский образ жизни и питания может помочь предотвратить и даже обратить вспять прогрессирование ишемической болезни сердца, диабета, гипертонии, ожирения, рака предстательной железы и рака молочной железы. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых, бобовых, соевых продуктов и рыбы. Больше ешьте дома с семьей и друзьями.

Современный вегетарианец — это еще и трезвенник, однако очевидной связи между употреблением овощей и отказом от ферментированных овощей нет. Пьяница, которого с трудом вытащили из канавы, мог бы услышать хриплый голос, утверждающий, что он попал туда из-за чрезмерного увлечения растительной пищей.

НДС - хорошая идея! Это дает надежду на лучшее будущее. В соответствии с новым режимом налогообложения фрукты, овощи, бобовые, пшеница, хлеб и рис освобождаются от налогообложения, несмотря на то, что чипсы, печенье, масло, чай и кофе облагаются более высокими налогами. Таким образом, это принесет положительные изменения и в нашем здоровье.

Первый шаг к оптимизации уровня тестостерона — правильное питание. Это означает отказ от обработанной нездоровой пищи и сосредоточение внимания на высококачественных белках, углеводах, жирах и большом количестве фруктов и овощей. Не попадайтесь в ловушку питания с низким содержанием жира, так как это серьезно снизит выработку тестостерона.

Я ограничил себя диетой, богатой фруктами и овощами, и вскоре сбросил пять килограммов. Воодушевленный этим, я продолжил придерживаться сбалансированного питания и похудел еще на 13 кг. Сейчас я чувствую себя намного лучше, потому что стал легче на 18 кг.

Я бы не судил о человеке по предпосылкам его жизни, а только по плодам его жизни. А плоды — соответствующие плоды — это, я бы сказал, чувство милосердия, чувство меры, чувство справедливости.

Когда ваши дети проголодались, потушите сырые овощи и окуните их — просто. Это занимает две секунды. Мы сделали это перед обедом в 5 часов. Затем, когда приходит время ужина, они уже съели овощи.

Если ваша кровь образуется в результате употребления в пищу продуктов, которым я учу [фруктов и овощей с зелеными листьями], ваша душа будет кричать от радости и торжествовать над всеми невзгодами жизни. Впервые вы почувствуете вибрацию жизненной силы в своем теле (подобную слабому электрическому току), которая восхитительно сотрясет вас.

В каждом лесу, на каждой ферме, в каждом саду на земле то, что находится под землей, создает то, что находится над землей. Вот почему бесполезно сосредотачивать свое внимание на плодах, которые вы уже вырастили. Вы не можете изменить плоды, которые уже висят на дереве. Однако вы можете изменить завтрашние плоды. Но для этого вам придется копать землю и укреплять корни.

Если вы покупаете овощи в сезон, разница заметна по сравнению с овощами, которые могли быть импортированы. Вы не можете победить свежие ингредиенты и сезонные свежие ингредиенты. Нет ничего лучше вкуса прекрасной летней клубники.

Для большинства бегунов-подростков правильное питание означает разнообразную диету, уменьшающую количество жиров, присутствующих в типичной американской диете, и заменяющую эти калории углеводами. Избегайте насыщенных жиров, таких как те, что содержатся в жареной пище, и ешьте много свежих фруктов и овощей.

Синий — это транквилизатор, придающий прохладу вашему организму. Синий замедляет вашу систему, чтобы она могла исцелиться и исправиться. Положительные качества синего — сила воли, стремление, надежность. Продукты синей вибрации: виноград, ежевика, синие сливы, черника и любые другие синие фрукты или овощи.

Приготовьте блюдо из жареного риса с нарезанным цыпленком и любыми овощами, сложенными в рис, для обеда в «одной кастрюле», в котором есть все: белок, крахмал и овощи.

Чтобы развить интуицию, вы можете обратить внимание на то, что вы едите. Придерживайтесь максимально чистой диеты. Ешьте свежие фрукты и овощи без консервантов, без алкоголя, кофеина, красителей и, если возможно, выращенные органическим способом. Но делайте так, как вам удобно. Не пытайтесь перейти на образ жизни, который вам не подходит, но знайте, что чем легче вы едите, тем легче вы себя чувствуете.

Мое дело в том, что если вы собираетесь поместить что-то в свое тело, это принесет пользу. Чистые углеводы, сложные углеводы, хорошие белки, сбалансированная диета. Это сложно делать на постоянной основе, но это довольно просто: рыба, курица, нежирное красное мясо, овощи, фрукты, сложные углеводы. Самое сложное — поставить работу.

Иногда дети хотят гамбургер, но я наполняю его лебедой тикки. Мы едим махану вместо попкорна; мы даже берем его в кинотеатр! Я также делаю пюре из овощей и добавляю его в аата, чтобы они не осознавали, что едят овощи.

Я придерживаюсь правила 80-20. Итак, 80 процентов времени я питаюсь здоровой пищей и сосредоточен на правильных продуктах — фруктах, овощах и других полезных вещах. Затем есть 20 процентов времени, когда вы можете тайком съесть какую-нибудь другую еду, например, стейк. Это не значит, что стейк плохой.

Потому что обычно в западной кухне овощи подают отдельно от мяса, чтобы дети ели мясо и никогда не прикасались к овощам.

Тот, кто любит Кришну, даст Ему все, что Он хочет, и избегает предлагать что-либо нежелательное или непрошенное. Таким образом, мясо, рыбу и яйца нельзя предлагать Кришне... Овощи, злаки, фрукты, молоко и вода являются подходящей пищей для людей и предписаны Самим Господом Кришной. Что бы вы ни ели, нельзя предлагать Ему, так как Он этого не примет.

Овощи истощают почву. Они экстрактивные. Если у почвы есть счет в банке, овощи делают самые большие изъятия.

Усилия по устранению синтетических пестицидов из-за необоснованных опасений по поводу остатков в продуктах питания сделают фрукты и овощи более дорогими, снизят потребление и, таким образом, повысят заболеваемость раком. Уровни остатков синтетических пестицидов тривиальны по сравнению с природными химическими веществами, и, таким образом, их способность вызывать рак чрезвычайно низка. [Эймс считает, что лучший способ предотвратить рак — есть овощи.]

Американские фермеры производили в 2000 г. на 600 калорий в день на человека больше, чем в 1980 г. Но некоторые калории стали дешевле других: ), упал на 20 процентов, в то время как цены на свежие фрукты и овощи выросли на 40 процентов.

Я ем много овощей каждый день. Овощи насыщают, а я тоже вегетарианка, но да, они очень насыщают, так что вы не голодны и всегда чувствуете себя сытым.

Программа «Свежие фрукты и овощи» — очень эффективный способ повысить осведомленность и повысить потребление двух жизненно важных групп продуктов питания, которые иногда игнорируются, особенно детьми. Программа приводит к тому, что все больше детей потребляют больше фруктов и овощей, помогая своему здоровью и фермерам Айдахо.

Холестерина в овощах нет. Овощи не закупоривают артерии.

У меня такой же завтрак, как и много лет назад – овсянка с фруктами и сухофруктами.

Склонность человеческих сердец к вере и стойкости — это сверхъестественные плоды вечного повеления Бога, а не естественные плоды развращенной и немощной свободной воли человека.

Я не знаю многих родителей, которые хотят кормить своих детей газировкой, но кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы стоит дешево. Цена газированных напитков за 20 лет снизилась на 40 процентов, в то время как цена на цельные продукты, фрукты и овощи выросла на 40 процентов, и ожирение растет прямо по этой кривой.

Плоды вашего труда принесут плоды вашего успеха.

Я думаю, что большая часть моего вдохновения исходит от природы. Я чувствую себя живым, когда совершаю длительную прогулку со своей собакой или просто провожу время на свежем воздухе, оценивая красоту этого мира. Я даже чувствую себя живым и вдохновленным, когда иду по фермерским рынкам, оценивая и узнавая о местных фруктах и ​​овощах.

Готовлю дома. Где мы едим не более 100 граммов мяса в день и едим «тонны» свежих овощей. Я готовлю овощи с широким спектром трав, специй и тому подобного. Мы также держим под рукой много фруктов, йогурта и отличного хлеба.

Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.

В овощи и фрукты Бог вложил целебную силу, чтобы помочь в преодолении болезней. Однако даже они имеют лишь ограниченную силу. Органы тела в основном поддерживаются энергией Бога, и человек, использующий различные методы для увеличения этой энергии, будет иметь в своем распоряжении большую силу для исцеления, чем дает какое-либо лекарство или диета.

Раньше я ходил в этот магазин под названием Draeger's, и у вас было то же самое чувство, потому что это был магазин, который предлагал вам так много разновидностей, вещей, о которых вы никогда не думали раньше, ну, знаете, например, 250 видов горчицы и уксуса и более 500 различных видов. видов фруктов и овощей или более 2 десятков различных видов воды.

Я не без ума от устриц, потрохов, мозгов и всего такого. Это овощи, которые я очень люблю. Я работал в ресторане River Cafe, когда он только открылся, и доедал остатки овощей с тарелок. Они были такими вкусными.

Это как помидоры семейной реликвии; это семейная музыка. Раньше у нас было все разнообразие в нашей домашней птице, овощах, фруктах, и медленно, но верно приходит зверь монокультуры. Я говорю, что это не очень хорошая идея. И если это означает, что я должен делать это сам, то я делаю это сам.

В некоторых европейских кухнях овощи готовятся долго. Я беру термин «аль денте» и использую его для овощей.

Хотите верьте, хотите нет, но в мексиканской кухне для тех из вас, кто не ездил дальше на юг, чем Taco Bell, используется много овощей. Но эти овощи, такие как кукурузные грибы, уитлакоче или цветы тыквы, сюда не привозили.

Южная еда, безусловно, несет в себе стереотип, но я чувствую, что он немного меняется. Есть замечательные южные повара, которые находят способы продемонстрировать наши традиционные рецепты вкусными и полезными способами. Для меня ключ в том, чтобы использовать свежие фрукты и овощи и сократить количество масла и жира, не жертвуя вкусностью блюда.

Слово «овощ» не имеет точного ботанического значения по отношению к пищевым растениям, и мы обнаруживаем, что в качестве овощей использовались почти все части растений — корни (морковь и свекла), стебли (ирландский картофель и спаржа), листья (шпинат и салат), стебель листьев (сельдерей и мангольд), прицветники (шаровидный артишок), цветочные стебли и бутоны (брокколи и цветная капуста), плоды (помидоры и кабачки), семена (фасоль) и даже лепестки (юкка и тыква).