1200 лучших цитат и поговорок о правильном питании — страница 3

Я вырос в Индии в 1960-х и 1970-х годах в индуистской семье, питавшейся мясом. Вегетарианцами были только моя мама и бабушка с дедушкой. Остальные с удовольствием ели - в особых случаях - курицу, рыбу или баранину.

Итальянцы ели вилками, когда французы ели друг друга.

Я, наконец, понял, что, сидя на постоянной диете, я практиковал «беспорядочную» форму питания всю свою жизнь. Я ограничивал, когда был голоден и нуждался в питании, и переедал, когда был настолько гротескно сыт, что не мог чувствовать себя комфортно ни в каком положении, лежа. Диеты, которые говорят людям, что есть или когда есть, являются промежуточной практикой. И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания.

Внезапно я думаю, что если я буду продолжать есть так, как я ем, я не проживу долго и умру. Такие мысли в молодости могут быть очень преследующими.

Съесть печень из тела коровы все равно, что съесть фильтр из машины.

В молодости у меня была проблема с плохим питанием. Мои родители всегда старались надавить на меня, чтобы я хорошо ела.

Если я говорю людям, что занимаюсь боксом, а потом ем бургер сегодня вечером, это потому, что я так и делаю. Я не обманываю и не ем салат, а потом говорю: «Да! Бургеры — это круто!»

Чтобы сделать мир лучше с помощью еды, нужно просто есть немного меньше мяса. Местное иногда хорошо, иногда плохо. Но даже когда это хорошо, его воздействие на окружающую среду относительно невелико по сравнению с другими возможными улучшениями.

Причина, по которой у большинства людей возникают расстройства пищевого поведения, заключается в том, что они хотят быть худыми, но делают это глупо и полностью перестают есть — никто ничего не знает о питании или физических упражнениях. Я считаю, что это должен быть отдельный предмет в школе.

Что касается еды, то я достаточно дисциплинирован. Я должен быть, потому что, если вы неправильно питаетесь, вы не даете своему телу топлива, в котором оно нуждается. Итак, я воздерживаюсь от углеводов после утра и ем много белка — рыбу, курицу и никакого красного мяса.

Я вырос на ферме на юго-западе Франции и три раза в день ел свежие фермерские продукты. Это был рай на Земле, и он сформировал мои пищевые привычки и чувство вкуса.

Я пытаюсь немного сократить количество еды, натрия, снижаю кровяное давление, а это сложно. Потому что я люблю еду! Да, но это несправедливо, что все, что вредно для вас, такое вкусное, а все хорошее, овощи и зелень, не сочетаются друг с другом.

Я всегда хотела быть здоровой и хорошо выглядеть. В свои тридцать с небольшим я научился правильно питаться.

Я люблю веганские тако... ооочень вкусно! Я приглашаю друзей перекусить, и они не могут поверить, что едят не настоящее мясо.

Если не считать дополнительной клетчатки, два ломтика цельнозернового хлеба на самом деле мало чем отличаются, а зачастую даже хуже, чем выпитая банка газировки с сахаром или сладкий батончик.

Бывают случаи, когда я не ем булочки, если сижу на низкоуглеводной диете. Я буду есть хот-доги и салат ромен, но если я на бейсбольном матче, я всегда ем хот-дог.

В настоящее время я обращаю внимание на свои привычки в еде и избегаю нездоровой пищи, но внешность не так важна, чтобы быть хорошим актером.

Мы сами держим в руках инструмент, который делает нас толстыми. Я просто качаю головой, когда вижу, как кто-то ест торт и говорит: «О, если бы я не был тяжелым». Но они продолжают есть торт!

Еда и еда, и этот ритуал сбора за столом — такая часть детства, и это был такой странный момент. Я нервничала, когда смотрела, как моя мама готовит для нас, а потом не ела вместе с нами.

Тучные люди придерживаются худшей диеты в стране, если вы определяете худшее как отношение калорий к основным микроэлементам. Они просто едят пустые калории.

Я проезжаю от 200 до 300 миль в день на матчи и промоушены и в конечном итоге ем нездоровую пищу, что для меня вредно. Дела идут лучше, когда я дома; моя жена очень хорошо готовит и готовит для меня рис, дал и чапати.

Если вам нравится есть мясо, но вы хотите есть этично, эта книга для вас. С точки зрения трезвого, ясного взгляда и сочувствия мясников, глубоко заботящихся о животных, чьи части они продают, о покупателях, покупающих их мясо, и об удовольствии от еды, эта книга может многому научить. Это мгновенная классика, которая ясно показывает, почему мясо является частью пищевой революции. Я вижу в ней новую Библию для любителей мяса, которую стоит прочитать всем любителям еды, как мясоедам, так и нет.

Нет ничего лучше, чем вернуться домой к семье, вкусно поесть и расслабиться.

Экономия на масштабе — это хорошо. Если бы у нас их не было, мы бы до сих пор жили в палатках и ели буйволов.

Удовольствие есть что-то, потому что это дорого, не имеет абсолютно никакого отношения к вкусу хорошей кухни.

Я не хочу, чтобы люди рассматривали здоровое питание как диету. Я хочу, чтобы это была сытная еда, которую все с удовольствием едят.

Эпидемия язвенной болезни в 20-м веке была признаком хорошего здоровья американцев — правильное питание, сильная кислотность и здоровый иммунный ответ на самом деле делают язвы более вероятными. Вот почему бизнесмены, которые ели гигантские стейки на косточке, были склонны к язвам.

...вы можете значительно продлить свою жизнь, если будете есть правильные продукты. Правильно питаясь, можно победить почти все: болезни, усталость, переутомление.

У меня были периоды моей жизни, когда я был очень сосредоточен на том, что я ем, а потом ты был в дороге, и в конечном итоге ты ел много углеводов и тако.

Очень интересно стирать грань между поеданием людей и поеданием животных, потому что я действительно думаю, что люди должны больше думать о том, что они кладут в свое тело, будь то пищевая или философская составляющая.

Я без ума от вестернов. Время от времени мне нужно сниматься в вестернах. Это как вы знаете, есть хлеб, есть макароны, пить вино. Это у меня в крови. Мне это нужно.

Я ненавижу слово «гурман», потому что оно милое, как почти все уменьшительные слова, связанные с едой. «Овощи», «самми», «парм». Я ем еду и готовлю ее: это для еды, желательно с друзьями, и я не делаю из этого фетиша.

Я думаю, что это универсальная истина, что большинство поваров, которых я знаю, счастливы есть простые, неприукрашенные вкусные блюда.

Хорошее повествование — великий связующий элемент человечества, и оно может удержать мир от поедания самого себя.

На самом деле, мы бы сами знали, что нам не суждено быть мясоедами, и мы бы не позволили себе стать приученными к мясной пище, если бы последствия мясоедения ощущались сразу. Но поскольку сердечные заболевания, рак, диабет, остеопороз и т. д. обычно развиваются в течение многих лет, мы можем отделить их от их причины (или способствующих факторов) и продолжать счастливо питаться животной пищей.

Послушай, условия в тюрьме в целом - ты не спишь в удобной постели, ты плохо питаешься, и это в течение длительного времени.

Шоколадки и пирожные - самая большая проблема, которая у меня есть. Вот почему я наказываю себя в спортзале, потому что знаю, что не могу удержаться от того, чтобы есть то, что хочу. Я называю это съесть свой торт и иметь его.

Поедание от носа к хвосту — это не кровожадная, подпитываемая тестостероном охота на потроха. Это здравый смысл, и все это хорошо.

Большинство американцев пропускают приемы пищи, а если и едят, то голодают и потребляют слишком много сахара и калорий. На самом деле речь идет о завтраке, перекусе, обеде, перекусе и ужине и попытке прокормить себя.

Я довольно авантюрен в еде. Я пробовал кенгуру, и жуки залива Моретон, которые являются своего рода лобстерами, очень хороши.

Человеку, выступающему на сцене, хорошо быть эмоционально открытым. Если вы возитесь с кем-то, когда он находится в таком состоянии, это похоже на то, как вы возитесь с животным, когда оно ест.

Я думаю, важно, чтобы люди знали, что они едят, и особенно знали, что едят их дети.

Читать хорошую книгу в тишине — это как есть шоколад до конца жизни и никогда не толстеть.

Хорошая еда — моя любимая вещь во всем мире. Нет ничего более блаженного.

Мне нравится ходить в походы и останавливаться в палатках, знакомиться с новыми людьми и есть хорошую еду.

Моя кожа выглядит не так хорошо, когда я не ем достаточно фруктов и овощей, поэтому я стараюсь есть много.

Хорошая еда для меня — одна из величайших радостей в жизни, и я никогда не буду наказывать себя за это.

Вы можете делать хорошую работу, просто не спите всю ночь и не едите ничего, кроме нездоровой пищи, но, вероятно, не в долгосрочной перспективе.

Многие люди могут подумать, что я упал, но они не знают, что я ем. Я на западном побережье, ем. Просто они не слышат обо мне, потому что не видят меня по телевизору. Но я все еще рядом.

И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания. «Заказное» питание — это практика приема пищи, когда вы голодны, и прекращения приема пищи, когда ваш мозг посылает сигнал о том, что ваш желудок полон. ... Все люди, живущие на диете, страдают. Если вы можете принять свой естественный вес тела и не заставлять его снижаться ниже естественного, здорового веса вашего тела, тогда вы сможете прожить свою жизнь без диет, ограничений и чувства вины каждый раз, когда съедаете кусочек торта на день рождения вашего ребенка.

Когда я была моложе, я полагалась на генетику молодых девушек. Я не смотрел, что я ел или смотрел на питание. Теперь я обращаю внимание, и мое тело стройнее. Я здоровее. Я ем лучше. Я просто в лучшей форме.

Корпорация чего-то столь же простого и интимного, как еда, для многих из нас сегодня является хорошим местом, чтобы подвести черту.

Я рассматриваю кошек как больше похожих на диких животных. Мы кормим его, но часто он не ест пищу, потому что убивает других животных снаружи и ест их мясо.

Если мы не воспользуемся правом съесть нашего ближнего, то это потому, что у нас есть другие способы развеселиться.

Здоровое питание — это не просто употребление в пищу нескольких специальных продуктов. Есть большая картина. Вам нужно практиковать умеренность, есть разнообразную пищу и получать достаточную физическую активность.

Я научился пожирать огонь не для того, чтобы победить свои страхи. Я научился пожирать огонь, потому что отчаянно хотел быть в шоу-бизнесе.

Я люблю пробовать местную еду, где бы я ни был. Но я не такой предприимчивый, когда дело доходит до еды. Я предпочитаю быть в безопасности. Я потерпел неудачу в еде какой-нибудь смелой еды.

Ее поразило, как еда была утешением в трудные времена, потому что напоминала тебе, что были и другие дни, хорошие дни, когда ты ел то же самое. Напомнил тебе, что в жизни были хорошие дни, когда ничего другого не было. (268)

Хуже всего для меня не чувствовать вкуса того, что я ем, не знать, что я ем. Меня это бесполезно расстраивает.

Я пробовался на роль Ламорн Моррис, Уинстон, в «Новенькой». В сцене персонаж ел бутерброд с майонезом. Я подумал: «Никто больше не пойдет на прослушивание есть, и именно так я собираюсь выделиться».