1200 лучших цитат и поговорок о хороших тренировках

Иногда мы заставляем себя. Мы берем тренировку и используем ее как способ взломать нашу оболочку, позволить боли ворваться внутрь и вытолкнуть застойные раны сердца. Иногда тренировка освобождает.

Я чувствую, что люди, которые думают, что это нормально, почти не есть, ошибаются. Должен быть хороший баланс диеты, еды и тренировок, чтобы ваше тело всегда оставалось в хорошей форме!

Когда вы получаете хорошую тренировку, вы чувствуете себя хорошо до конца дня. Это помогает очистить разум.

Я везде езжу на велосипеде. Это хорошая тренировка, и это так весело.

Йога — моя роскошная тренировка. Если я в отпуске или у меня выходной, я люблю 90-минутное занятие йогой. Это действительно сильная тренировка, но она занимает немного больше времени.

Твиттер против Инстаграма — это левополушарное и правополушарное устройство социальных сетей. Твиттер — для разговоров, а Инстаграм — для артистизма. Это то, как мы общаемся, с помощью визуальных средств, а не слов. Так что это хорошая тренировка, хорошая тренировка мозга.

Бегать по аэропортам с килограммами багажа — хорошая тренировка.

Если вы не тренируетесь, отправляйтесь туда на 75 процентов крепко спящим. Любой, кто когда-либо посещал мои тренировки, знает, что я практически в пижаме!

Когда у тебя такая хорошая тренировка, она очищает все умственно, физически, и у тебя просто лучший день.

Это дает слушателю хорошую тренировку, когда он слушает музыку, так же, как и нам, когда мы ее играем.

Плавание полезно, особенно если вы тонете. Вы не только тренируете сердечно-сосудистую систему, но и не умираете.

Мне нравится делать микс для моей тренировки, потому что я считаю, что когда вы делаете одну и ту же тренировку, вам становится скучно в тренажерном зале, а также здорово шокировать свое тело.

Попробуйте тренироваться на пустой желудок, если это просто такая тренировка с отягощениями, чтобы жир вашего тела был принесён в жертву в качестве источника топлива. Затем, сразу после тренировки, убедитесь, что вы принимаете все три макроэлемента.

Если вы исключите нездоровую пищу, вы действительно не рискуете набрать вес, если у вас есть хорошая программа тренировок.

В спортзал Хауса - хожу каждый день, по сути; Я состою в двухпартийной тренировочной группе. Есть один, который делает этот P90X, который вроде как танцует и все такое. А еще есть тот, кто занимается кроссфитом. И я просто скажу, что Пол Райан и я не в одной тренировочной группе.

Я из Лос-Анджелеса, и когда ты тренируешься днем, ты обычно остаешься в спортивной одежде. Так что мне всегда нравилось, когда я могу ходить на встречи в спортивной одежде и при этом чувствовать себя в ней модно.

Послушай, может быть, я просто не умею работать в режиме многозадачности и поэтому завидую тем из вас, кто может устроиться на тренировку, болтая по мобильному телефону, но, ради всего доброго и чистого, заткнись. тявкать!

Вы ходили на каблуках? Это тренировка. Но, как и у всех хороших геев, у меня есть абонемент в спортзал.

Я люблю дарить себе и своим клиентам золотые звезды каждый день после завершения тренировки — это действительно приятно.

У каждого парня должна быть хорошая пара спортивных штанов. Любая хорошая тренировочная экипировка.

Я всегда был поклонником домашних тренировок. Я знаю, что многие люди думают, что прыгать по гостиной никогда не будет так эффективно. Но вы можете получить потрясающую тренировку, используя только вес своего тела.

Написание песен и текстов ничем не отличается от разгадывания кроссвордов в «Таймс» каждое утро. Они оба дают вам хорошую умственную тренировку.

С точки зрения образа жизни, за каждую тренировку, которую вы делаете, дайте себе 5 долларов на покупку предмета одежды, чтобы вдохновить вас на следующую тренировку.

Мне нравятся новые тренировочные штаны. Это означает, что мой тренировочный комплект действительно яркий и яркий.

Всякий раз, когда я не путешествую зимой, я усердно работаю в спортзале. Даже когда я путешествую, я стараюсь проводить тренировки в отеле. А если в отеле нет тренажерного зала? Вы можете хорошо потренироваться в своей комнате, используя резинку и немного воображения.

Завтрак для меня обычно представляет собой что-то вроде омлета с мясом, овощами, картофелем и хорошим кофе. Затем я обычно делаю это во время тренировки, а после тренировки выпиваю коктейль, который в основном состоит из белка и небольшого количества углеводов.

Я делаю как можно больше интересных мероприятий. Много пеших прогулок, катание на велосипеде по пляжу и пешие прогулки. Кардио-барре — танцевальная тренировка на балетном станке. Это тренировка всего тела в течение одного часа в понедельник, среду и пятницу в студии.

Перед тренировкой я выпью 1 чашку овсянки, а после тренировки приготовлю парфе из греческого йогурта.

Моя тренировочная программа довольно сильно изменилась в НФЛ. Программы тренировок от колледжа до НФЛ существенно отличаются.

Бывают недели, когда я супер-пупер занят, так что я могу делать кардио только здесь и там, много всего происходит во второй половине дня, поэтому я могу встать и потренироваться, что заставляет меня чувствовать себя прекрасно до конца дня. мой день. Есть что-то сексуальное в том, чтобы чувствовать себя сильным. И каждый вечер, когда я на сцене, я снова тренируюсь.

Каждая тренировка подобна кирпичу в здании, и каждый раз, когда вы входите туда и выполняете неполную тренировку, вы не кладете кирпич. Кто-то еще.

У меня нет определенного распорядка дня, но я стараюсь каждый день заниматься спортом, будь то прогулка, занятия пилатесом или просто вставка DVD-диска с тренировками. Все, что нужно!

Приятно чувствовать себя запыхавшимся, с трудом дышу, болит грудь [во время тренировки]... Живу.

Во время тренировки я сосредотачиваюсь на том, чтобы хорошо провести время.

Я делаю тренировку Фонда: тренировку Питера Фонда. Тут я просыпаюсь, принимаю кислоту, выкуриваю косяк и иду к сестре домой и прошу у нее денег.

Я балую себя массажем несколько раз в неделю, и это особенно приятно после интенсивной тренировки.

Я считаю, что одежда для тренировок должна приносить удовольствие! Я определенно не думаю, что мне нужно носить все черное, чтобы тренироваться. Я бы сказал, что мой личный стиль более минимален... но мой стиль тренировок подходит ко всему.

Я стараюсь всегда есть что-то хорошее, например, протеиновый предтренировочный комплекс.

Как только у меня будет время, я хочу начать заниматься боевой подготовкой. Однажды я попробовал немного побоксировать со своим личным тренером в Лос-Анджелесе — это такая хорошая тренировка, и это хороший навык, особенно в моей отрасли, поскольку иногда приходится выполнять трюки и драться.

Вы должны чувствовать себя как можно лучше, прежде чем приступить к тренировке. Так что то, что вы носите в спортзал, имеет большое значение.

Во многом это происходит из-за мелочей, например, из-за того, что я не ем соус барбекю с пиццей в два часа ночи. Я думаю, что все это проявление счастья и желания хорошо к себе относиться. Правда в том, что я не встаю на час раньше и не иду по беговой дорожке. У меня лучший партнер по тренировкам в мире. И вам не нужен абонемент в спортзал для таких тренировок.

Вы должны понимать, что тренировка на самом деле не приводит к мышечному росту. Тренировка — это просто спусковой крючок, запускающий механизм роста тела. Само тело, конечно, производит рост; но это происходит только во время достаточного периода отдыха.

Танец — отличный способ оставаться в форме; улучшает осанку и тонизирует тело. Это также хорошая кардиотренировка.

После тренировки в тренировочном лагере мое тело стремится заменить питательные вещества и энергию, потерянные во время тренировки. Лучше всего перекусить примерно через 30 минут после тренировки. Мне нравится есть йогурт и мюсли, сочетание углеводов и белка помогает мне восстановиться после долгой и утомительной тренировки.

Я чувствую, что каблуки должны быть тренировкой! Я знаю, что они действительно вредны для тебя, но я много бегаю на каблуках и много поднимаюсь по лестнице, так что, возможно, это моя ужасная тренировка. Я знаю, что это не совсем тренировка.

Я надеялся тренироваться с Каримом каждый день. После той первой тренировки у меня не было ни единого шанса.

Хорошая тренировка помогает мне расслабиться.

Я чувствую себя так хорошо после тренировки. Любое время, когда вы можете побыть наедине с собой, действительно важно.

Я всегда говорю себе: «Есть так много вещей, о которых ты сожалеешь о том, что сделал или съел, но ты никогда не жалеешь о тренировке». Я всегда чувствую себя лучше после тренировки. У меня больше энергии, и психологически я в лучшем состоянии.

Отличное начало идеального дня - тренировка мирового класса в тренажерном зале... Трудно чувствовать себя несчастным после отличной тренировки.

Даже если у вас есть всего полчаса, вы можете получить хорошую тренировку. Поэтому я стараюсь учитывать это, где бы я ни был.

Всякий раз, когда я рядом с водоемом, я люблю арендовать каяк. Он прост в использовании, и вы не только выполняете кардио-тренировку, но и выполняете энергичную тренировку верхней части тела, толкая и тяня весло по воде.

Отправляясь на дебют в UFC, вы должны задаться вопросом, что происходит, на что будет похожа тренировка. Это просто честь быть на открытой тренировке.

Недавно мне захотелось больше заниматься спортом, и вместо того, чтобы пытаться напомнить себе обо всех преимуществах для здоровья и разработать эффективную (но скучную) программу тренировок, я вспомнил моменты в своей жизни, когда тренировки были самыми веселыми.

Мое новогоднее решение — придерживаться хорошего плана тренировок, который поможет мне быть здоровым и счастливым.

Вам не нужно какое-либо оборудование, чтобы хорошо потренироваться. Фактически, вы можете получить хорошую тренировку в самых маленьких помещениях, от комнаты в общежитии до квартиры-студии и гостиничного номера.

С точки зрения потенциала повышения уровня эндорфинов, хороший день для волос не уступает хорошей тренировке.

Никогда не недооценивайте силу, которую может оказать на ваш разум одна хорошая тренировка. Сохранить мечту — полдела.

Мне нравятся одинаковые наборы для тренировок. Есть что-то в хорошем внешнем виде и хорошем самочувствии, как бы банально это ни звучало, и это всегда заставляет мой бег казаться немного лучше.

Раньше я думал, что если у меня нет времени на часовую тренировку, то нет никакого смысла тренироваться. Но теперь я каждый день стараюсь делать что-то небольшое: быстрая прогулка в течение 10 минут, подъем по лестнице вместо лифта. Затем несколько раз в неделю я делаю более длительные тренировки.