Ein Zitat von Stan Wawrinka
Stress ist Teil Ihrer Karriere. Man muss es akzeptieren und damit umgehen, denn im Tennis gibt es viele Emotionen.
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Sie wissen, dass man als Schauspieler mit viel Kritik umgehen muss, was nicht einfach ist und zu Stress führt. Sie müssen also Ihren Geist trainieren, damit umzugehen.
Eine Emotion ist nur eine Emotion. Es ist nur ein kleiner Teil deines ganzen Wesens. Du bist viel mehr als deine Emotionen. Eine Emotion kommt, bleibt eine Weile und vergeht wieder, genau wie ein Sturm. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, werden Sie keine Angst vor Ihren Emotionen haben.
Die Leute im Tennis sind schon so lange in einer bestimmten Blase, dass sie nicht einmal wissen, wer sie sind, denn offensichtlich heißt es nur Tennis, Tennis, Tennis. Und lass es nur Tennis, Tennis, Tennis sein. Seien Sie darin gefangen. Aber wenn Tennis vorbei ist, was dann? Es ist so etwas wie: Lasst uns Spaß daran haben, in diesem Sport großartig zu sein.
Das Auto-Tune sorgt dafür, dass alle gleich klingen, und nimmt alle Emotionen weg, weil Sie durch diese Maschine singen, und natürlich nehmen Sie all diese Emotionen größtenteils aus Ihrer Stimme.
Männlichkeit kommt von Ihrem Aussehen bis hin zu Ihrer Einstellung. Es ist ein großer Teil des Tennisspielerseins. Obwohl Tennis ein recht freundlicher Sport ist, spielt Einschüchterung immer noch eine große Rolle.
Die traurige Nachricht ist, dass Ihnen niemand eine Karriere schuldet. Ihre Karriere ist buchstäblich Ihr Geschäft. Sie besitzen es als Einzelunternehmer. Sie haben einen Mitarbeiter: Sie selbst. Sie müssen die Verantwortung für Ihre Karriere, Ihre Fähigkeiten und den Zeitpunkt Ihrer Schritte übernehmen.
Manche Sportarten rufen viele Emotionen hervor, weil man die Menschen gut kennt, nicht persönlich, aber sie drücken ihre Leidenschaft und ihre Emotionen auf dem Spielfeld aus, sodass man eine Anziehungskraft hat. Aufgrund dieses äußerst strengen Verhaltenskodex im Tennis zeigen Spieler ihre Persönlichkeit nicht.
Stress ist ein Geisteszustand und wenn Sie das erkennen, werden Sie feststellen, dass Sie damit umgehen können. Ich glaube, dass Stress nicht durch die Bedingungen in der Welt verursacht wird.
Wenn man auf Sieg und Niederlage gleich reagieren kann, ist das eine große Leistung. Diese Qualität ist wichtig, weil sie Ihnen für den Rest Ihres Lebens erhalten bleibt und es ein Leben nach dem Tennis geben wird, das viel länger dauert als Ihr Tennisleben.
Es gibt viele neue Forschungsergebnisse darüber, wie sich Stresshormone auf Ihren Körper auswirken und wie Sie daran arbeiten können, Ihrem Körper so viele gute Hormone wie möglich zuzuführen, denn das heilt Ihren Körper. Ich bin ein ziemlich rationaler Mensch – als mir also jemand zeigen konnte, dass es eine rationale Möglichkeit gibt, Angst in Bezug auf Stresshormone zu sehen, war es für mich einfacher zu verstehen. Ich denke, dass alle Autoimmunerkrankungen sehr empfindlich auf Stress reagieren. Es ist typisch, dass die Schübe nach einer Zeit emotionalen Stresses auftreten. Der Zusammenhang ist ganz klar.
Ich würde empfehlen, zu lernen, Ablehnung zu akzeptieren. Werden Sie Freunde mit Ablehnung. Seien Sie nett zu Ablehnung, denn das macht einen großen Teil des Schriftstellerberufs aus, egal, wo Sie sich in Ihrer Karriere befinden.
Stress entsteht in Ihrem Leben, weil Sie eine starre Vorstellung von „So sollte die Welt sein“ haben und das Universum Ihren Wünschen kaum Beachtung schenkt. Und Sie weigern sich, dies zu akzeptieren.
Sobald Sie akzeptieren, wirklich akzeptieren, dass Ihnen etwas passieren wird und Sie nichts dagegen tun können, verschwindet der Stress auf wundersame Weise aus Ihrem Leben.
Emotionen können der Feind sein. Wenn du deinen Emotionen nachgibst, verlierst du dich selbst. Sie müssen mit Ihren Emotionen im Einklang sein, denn der Körper folgt immer dem Geist.
Im Grunde wurde mein Problem vor allem auf Stress zurückgeführt. Ich weiß nicht, was das bewirkt, und ich denke, Ärzte können Ihnen sagen, dass sich Chemikalien in Ihrem System ansammeln, wenn Sie viel Stress und Dauerstress ertragen.
Versuchen Sie, mit Problemen im Büro so objektiv wie möglich umzugehen, und ich garantiere Ihnen, dass Sie dabei eine bessere Zeit haben werden. Nicht zuletzt, weil Sie, wenn Sie Emotionen in das Gespräch einbringen, Ihren Kollegen eine einfache Möglichkeit bieten, Sie zu entlassen. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, die Emotionen auszublenden, müssen die Leute auf der Grundlage von Fakten mit Ihnen umgehen.
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